書法練功坊
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學習書法需要保存作品以檢視自己是否進步，過去隨意堆置書法習作的習慣，造成翻閱的困難，將書法作品數位化，方便檢視習字的軌跡，同時也紀錄寫書法時浮現的種種心得體悟，給書法同好聊作參閱。
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為小女Mia範寫書法時，她忽然說：「我發現妳都知道甚麼時候要用力，甚麼時候要提起來。」雖然她一周寫不到二十個字，不過對字的觀察力非常好。
比如她寫完「捺」這個筆畫後問我：「為什麼我寫的都缺一個角？」
她能發現問題實在是令人激賞，我指點她筆要走到最後再提起，她調整方法後，順利寫出正確筆畫。
「
小時候學書法，鄰居阿姨問我媽「讓小孩學書法有什麼用？」，的確，古人用毛筆寫文章是出仕的必要技能，唐代士子及第後，還要再經過身、言、書、判的考核（身取其體貌豐偉；言取其言詞辯正；書取其楷法道美；判取其文理優長），
故宮博物院-寫盡繁華展覽裡有一個國寶展件是懷素的「自敘帖」，懷抱著朝聖的心情，去看展前要求自己做好功課，才不會遺憾入寶山卻空手而歸。
過去我對草書並不特別留心，然在看完謝季芸書法家介紹草書的影片「不學草書又如何？別怕孫過庭！書譜有答案」，我方才開始認真賞讀書譜。適逢米芾稱其如「壯士拔劍，神采動人」的
脫離學生時期，免除交報告的義務後，之後偶爾的寫作只是純抒發心情，並沒想寫給特定對象閱讀，所以真的無人看也無所謂。
從事教職十多年，很長一段期間不需要寫作，工作只需動用嘴巴和勞力就行，但轉跑道到公職，寫公文就成了工作標配。
每個人內在都有一位禪者、瑜伽士。這是想要禪修和修習的願望，藉以成為一個更美好的人，能夠發揮潛能， 能夠覺悟。 ＜錄自禪與拯救地球的藝術＞
一行禪師弟子整理他的教導出版了「禪與拯救地球的藝術」一書，書中收錄幾幅一行禪師珍貴的墨寶，我很喜歡其中一幅「true lov
