準時下班比加班多久更值得尊敬
更新於 2023/12/29閱讀時間約 1 分鐘
午休時間和其他部門的同事約在速食店用餐。
我們不常一起吃，但偶爾一聚也才有比較多話題。這天碰巧我們的共同朋友S因為工作關係來到附近，索性就一同享用短暫的午餐時光。
簡短關心彼此的近況時，同事頗有成就感地宣布:
我昨天破了我加班的紀錄!
朋友S和我有些不以為意，但還是接續著詢問確切多長，又是為什麼要加到那麼晚。我們聽完後，還是建議同事要多注意健康，充足的休息才能走得長久。雖然同事嘴上說加班加得很開心，但大家心知肚明，真正令人開心的應該是加班時達成了甚麼，而不是加班本身。見我們有些意興闌珊，同事有些失落的繼續吃著已經稍稍冷掉的雞塊。沒有多久，就說要回去忙了。
我想多數人身邊不乏有以加班為榮的人。每回看到他們沾沾自喜的樣子，不由得感到困惑:
為加班很久本身感到高興，難道不是做事效率不佳的證明?
我自己當然也有需要加班的時候，畢竟有責任在身。且許多事必須當下完成，以免後續更難處理。我十分同意為了更有效率地完成任務而加班，或者為了賺取更多收益而加班。我也同意，如果正好做的是自己喜歡的事情，即便超時工作，在回家的路上也是滿足的；那麼在和人聊天的時候，自然會著重在分享工作的內容上，而非加班多長的時間。
當加班本身被當成值得炫耀的事，準時下班似乎就沒甚麼值得鼓勵的。但能夠準時下班，不就代表能夠有效率地確實達成被交付的任務?且準時下班不也是替自己或家庭留下充分的寶貴時間?難道這不應該被肯定嗎?
加班的原因有很多種，但為了掛上加班的榮譽勳章而加班實在不值得推崇，還不如想辦法變得更高效且有生產力，準時下班!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如果遇到工作時間一到就下班，卻被其他同事酸言酸語、被老闆冷眼相待的經驗，不要因此被迫改變自己的生活觀念。文章內容闡述了公司無故扣員工薪水、開除員工的情況，並詳細解釋了相關的勞動法規定，提供了針對這類情況的應對建議。
短期且能穩定幾個月的工作並不好找，較多的是零星幾天的展覽幫手、幾個小時的發傳單，頂多維持1-2個月的快閃店，還有大量的餐飲業，在幾次碰壁後，帶著姑且一試的心情投了一個徵長期的職缺，載明自己能做到幾月份，幸運的我獲得了這份工作。
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❦ 想了解終結瞎忙之後，又該如何的人！
雖然這類效率學的書籍不少，但我覺得這本還是很好看，有很多心法可再次讓自己檢視生活，到底自己在瞎忙什麼？
而且我在看這本的時候，竟然有種”真的可下定決心了”感覺！一股一要終結自己的瞎忙的衝動，例如推掉研習、略過不看吸睛的標題、努力克制與同事聊天
528公司、16萬人驗證，史上最有效的省時工作法！
越川慎司．平安文化．2021/01．林佩玟譯．
推薦給：
❦ 想終結"瞎忙"的人！
❦ 想知道有什麼方法為自己"增加時薪"的人！
"瞎忙"，這樣真的很瞎，沒有人會想瞎忙吧？但人在屋簷下，不得不瞎忙！
然而若是可以終結瞎忙，就能為自己加
日劇《我要準時下班》由吉高由里子與向井里等人主演，明面上似乎是講述日本高壓下有些反人性的職場文化，側面卻著重描寫了工作對於各個世代各自代表的意義。
✍️EP.1【工作是什麼？】
✍️EP.2【有一種工作，叫生活】
✍️EP.3【日本男性的悲哀】
✍️EP.4【生活不等於工作，但工作需要等於生活】
★面對未來工作形態的巨變，每一個人都必須做好準備。只要從小小的習慣開始，就能夠累積「屬於自己的時間」，讓你獲得更大的自由和更多的選擇，投資未來的自己。
●提升會議效率，最重要的是決定哪些會議應該開，同時具備：
1.有明確目的。
2.會議前已分發完善議程。
3.必要人員都有參加會議。
1. 事先確認蒐集範圍與目標，避免做白工
每當工作上需要蒐集資料時，許多人都會下意識打開搜尋引擎，花費好幾個小時點開一個又一個連結。卻也因此愈查愈沒頭緒，迷失在茫茫資料海中。
2019年引起廣大上班族共鳴的日劇《我要準時下班》，探討了亞洲常見的「加班、高工時」的議題，劇中女主角東山結衣的中心理念──「準時下班」深切打中在高壓下的亞洲員工們。然而在劇中除了時間管理的概念之外，也額外探討了許多議題，其中一項正是全球都常見的因育兒所帶來的職場壓力問題。
2019年引起廣大上班族共鳴的日劇《我要準時下班》，探討了亞洲常見的「加班、高工時」的議題，劇中女主角東山結衣的中心理念──「準時下班」深切打中在高壓下的亞洲員工們。然而在劇中除了時間管理的概念之外，也額外探討了許多議題，其中一項正是近年愈趨成熟的職場性騷擾防治。
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