媽咪請幫我預約輔導老師

前陣子，孩子因上學的壓力、擔心和焦慮，在校出現身心反應(噁心、想吐、頭痛、肚子痛)。

在一次談話中，我詢問孩子:

「○○，當你在學校心情很擔心緊張，身體不舒服，除了到健康中心休息、用我們討論的紓壓方法，你會想到輔導室跟輔導老師或心理師聊一聊舒緩你的心情嗎?」

孩子:「媽咪，心理諮商要錢嗎?」

我忍不住笑了出來，並認真的回答:「如果我們先申請輔導室的心理輔導或諮商是不用付錢的，如果我們自己找外面的心理師是需要自費的，如果有自費心理諮商的需要，媽咪可以來支付的」。

孩子：「媽咪，那你幫我預約輔導老師，我想試試看」。

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1-2週後，我跟孩子說：「下週一早自習，輔導室△△老師會請你到輔導室談話喔」。

過不久，我在孩子專屬的桌曆上看到註記，好奇的問:

「○○，是什麼讓你想到這樣登記下來呢?」

孩子：「我學你的，我看你都會把約談記下來」。

我: 「○○，你好重視跟△△老師的約談，登記下來可以提醒自己」

孩子：「對，我很期待！」

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孩子：「媽咪，△△老師跟我做的是『沙箱遊療』嗎?」

我好奇的問:「你是怎麼知道的？」

孩子：「因為△△老師有給我玩沙子，然後我又看到你書櫃裡有一本書叫做『沙箱遊療』?」

我:「是喔，是『沙箱遊療』。你去輔導室跟△△老師談話，覺得如何呢?」

孩子:「很好，就是時間太短了！」

我:「你很喜歡，覺得時間太短，哈哈！」。

🔹多數的孩子知道在學校身體受傷時可以去健康中心處理，然而，當孩子在學校覺得心理受傷或壓力太大時，尋求輔導室協助，成為孩子心理的支持與資源，更是重要！

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