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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
最近一次感到幸福的時刻…Hi親愛的大家，記得抬頭看看天空
😎
The happiest people discover their own nature and match their life to it.
Ray Dalio
最幸福的人會發現自己的本性，並使自己的生活與之相適應。
雷蒙德·達利奧
橋水基金公司的創始人
2023-03-30
我從憂鬱邁向陽光-正念幸福課&正念飲食課好久沒有認真複習正念了，雖然自己每日的靈氣自療都會先淨心靜坐40分鐘，每每嘗試融入正念，總有點心虛感覺沒有真正正念到。正念不就是允許接納不批判?也許慣性認為自己無法一心二用，所以靈氣自療是靈氣自療，正念是正念，自己無法完美結合?
或許是個sign，前兩周登入正念工坊與正念發展協會的網頁看看有沒有想上
2023-03-24
一堂好課能帶來幸福的感覺今天又是三堂課的星期三，不過組成略有不同，在朋友的邀約下，早上上完活氧舒展(Jun)和熱血戰鼓(Alan)後，又留下來等了50分鐘，繼續上武力對決(Alan)。
這是我第一次上新一季的武力對決，想不到超級喜歡的，好優美流暢又充滿力道的動作，好好聽的音樂，再加上Alan老師的動作招式都超紮實超好看！當
2023-03-22
致富心態。為何別人的股票比較會噴？關於財富、貪婪與幸福的20堂課。 | 日理萬機#2華倫巴菲特的投資之道其實是「時間」，但很少有人會專注在這上面，沒有一本書書名直接寫到「我投資了75年」，因為那樣子不酷，那樣的書絕對賣不出去。這本書則希望透過20堂課，幫助大家找到自己投資理財的方式。
2023-01-23
(讀書心得）「致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂課」2021年1月，由天下出版的「致富心態：關於財、貪婪與幸福的20堂課」，作者是Morgan Housel（摩根．豪瑟）
書中舉了許多名人的例子，告訴我們正確的致富心態。
以下節錄幾個我個人認為重要的作者在書中分享的心態：
1.投資重要，存錢也重要。這個觀念我非常認同，因為沒有先存錢，那裡來的投資本金
2023-01-01
召喚幸福的奇蹟肯定句:感恩(事件)帶走所有的負面能量，讓我時刻都在幸福之(當)中本月是佛家的感恩月🙏🙏🙏
一年當中這個月是我的休息♨️月。
在靈氣療癒的過程之中，針對靈氣接收到的訊息而言，常常思索的是如何的在更接地氣一點呢？（有的時候都覺得靈氣真是「靈」氣呀！😅😅😅）
所以靈氣療癒師很重要的一點，是後續的陪伴與引導。
願 所有看到這篇文章的妳/你❤️
2022-08-02
【與碧翠絲‧阿雷馬娜探尋日常生活的幸福可能】（在職成長課程）碧翠絲.阿雷馬娜作品常提醒讀者空下心聆聽自己，當我們從她的創作中去感受世界、感受詩意，其實也同時感受到自己。在討論繪本、同理孩子的過程，其實也溫暖了每個大人內在深處的小孩。
2022-01-20
幸福陪伴的時刻＃喀策惹生活 撰文 / Vivianus
某個週六夜晚，阿公說：如果你們回來要買剉冰，就幫我買一份，我們一起吃冰。然後我們就你一口我一口的配著綜藝節目和韓劇，這剉冰好像變成我們生活中，一種幸福陪伴的口味。
在唸書時，最讓我開心的是下午放學時刻，那時住校、租屋的同學們，總會在校
2021-11-10
幸福的科學 The Science of well-being｜Ep.1 課程導讀偶然看到一篇報導介紹耶魯大學教授Laurie Santos的一堂課程叫做《科學的幸福》，課程內容用科學的方式探討如何得到幸福感（教授也經常使用：快樂），過程中會提出很多數據論證，快樂從哪裡來的？或是快樂不是從哪裡來的？
看了之後實在是 非～常～喜～歡，所以想要記錄下來，提醒自己
2020-06-09
哈佛沒教的幸福課 這部片引人深思,尤其在情緒特別低落的時候.
片中的女主角,智商雖高,情商卻低.活在好似被父親遺忘的日子裡,如同行屍走肉.只靠啃食一本一本的書,彷彿這樣可以填滿心中的缺憾.卻彌補不了情感的缺憾.
2019-02-15