心的起伏,來自於你注入的情感與冀予期盼的對象所牽引。
因為擁有情感,所以有了期許,延伸出了在乎。
心,會自然的對身邊在乎的人,帶上一份屬於他的期盼值,於日常中去感受與體受他的所有,當你看著他超越你的期盼值時,你會感到欣慰與滿足。
然而,當這份期盼被摧毀時,你的內心會自動的開啟了疲累的啟示,提醒你,應該有所改變。
心累的原因是什麼?我沒有方向,找不出原因?
心累不會沒有原因,只是你沒有去面對與思考可能性原因。
到底是內心給予的期盼值徹底崩壞了?還是你明知道已然不能還虛抱期待?
或者是,必須一直為他善後的無力引發了你心的疲累?
原因不僅以上這幾種,但最基本的引發心累的原因,是相同的事重複上演著。
找出了心累的原因,你才有方向導進如何改善的方式。
若是因為,你明知道不該抱有期待,那你就應該學著看淡,
若是因為,你一再的善後而引發的,那你就應該學著放手;
若是因為,你內心放不下也逃不開,那你就應該學著理性;
若是因為,你一再被無情對待傷害,那你就應該學著收心;
若是因為,你在逃避現實自欺欺人,那你就應該學會面對。
在許多經歷後,你會發現,你的心不應該雙手奉上給誰,而是應該留給你自己。先學會善待自己,你才能幫的上別人,也能悍衛自己不輕易被傷害。
當我不再對你抱有期待的同時,會是一顆心的結束,一個嶄新的開始。
別將他人的行為,用來要求你自己的心承擔,
自己行為下的承擔者只有他自己,也只能只他自己。
以後,別傻傻的喊著莫名的心累或是默默的承受著心累的感覺,而是要去找出心累的原因並解決。沒有沒來由的,只有不面對的。