煉化・Day02

Day2

跑步6.6k，直抬腿15*3，打拳2趟。

今天是有同伴的一天，和一起研究丹道的夥伴W和M約好了一起鍛鍊（還碰巧遇上了Y，陪我們練了幾趟拳）。

靈性上的鍊金術是純粹的內在工作，裡面在做些什麼，從外頭很難看出來，有識道的夥伴一起，隨時知道自己的狀態是非常重要的事。如果不小心走進幻境卡住了，會有人可以把自己叫回來。

今天三頭肌和膝蓋都非常緊，有疼痛感，昨天一口氣跑太多了。感覺大概要花10天左右，身體才能適應這個強度。

跑的過程裡依然各種念頭不斷，一直要跑到半小時（或是5k以上），才能比較聚精會神。昨天也是跑5k後氣才提起來，W建議我或許可以試試看間歇性的鍛鍊（快跑慢跑交替），或許效率會更好一點。

然後發現自己的核心是無力的。下背部有一點痠痛，靠近中軸的地方像是一條鬆掉的繩子，綁不緊也沒什麼彈性，很難維持在核心收緊全身協調的狀態下跑。

要慢慢跟這個地方溝通，恢復知覺。這是之後鍛鍊的重點項目之一。說是靈性轉化工作，在物質介面是要有明確的對應與依皈，不然一定會走到一個自欺欺人的幻覺裡面，自以為是地在「煉化」。

核心無力，就是長年嗑多巴胺，情感需求不斷外求、不斷洩氣的結果。（反過來說也成立）。

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中午小憩時，妳終於來到我的夢裡。我們在夢中相擁，多麼美好的夢。如果可以的話，能住在這樣的夢裡不要出來多好？

但是不行。我已經知道了那是我內在的情執製造的幻覺。不把這妖收了，就算兩個人走在一起，也只會遁入黑暗，被吞噬殆盡。

Clean，走一個戒毒的過程。當「他們」被馴服，願意乖乖地跟著一起修煉，或許有一天可以帶出來玩，放放風。不然就只會成為兩具被控制，互相啃噬的殭屍而已。

跟J約好了要一起穿過內心的幽谷，從那裡出來。谷裡的Boss，就是這隻妖了吧。

他製造的最可怕的想像就是，放下這情執的話，我們會就沒辦法在一起、會遺忘對方、會再次錯過。或是製造出「這是毀棄承諾、傷害J的行為」這樣的幻覺。

胡說八道。

身而為人，誰想跟誰在一起結伴而行，就是走過去靠近就行了。有現在還不能同行的理由，就等。就這麼簡單的事情，沒有那麼複雜。

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想通後的下午，一邊工作，一邊不知為何心中依然飄出一陣酸楚。專心做事，過一會兒也就過了。戒毒啊。