Tri神的360快樂人生(360計劃)
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
上salsa課時
頤文和Maggie有說
若想把360(salsa招式)做好的話
需要做過360次的練習
才能把這招式做的完整
聽完後很有感觸
我覺得人生中
想把一件事做的好
真的需要一整年的時間
才能做出一點成績
但目次我們的世界過於追求速成
什麼都會只講效率以及成果
基本功才是最重要的
蓋房子若沒有好的根基
遇到地震就可能因此倒塌
我認為人生也是一樣
希望能幸福快樂
也要物質與心理層面上的基礎
才擁有快樂的人生
所以我才想創立這個blog
想寫出360種快樂的方式
分享給360萬人(理想)
連續360天不間斷的寫作
若有其中一種方式
可以幫助正在看文章的你獲得快樂
就讓Tri神讓你一起擁有快樂人生吧！
PS.影片有經老師授權
#Trison #360計劃 #快樂人生
#360天寫作不間斷計劃
#BailaloDanceStudio #頤文 #Maggie
#Salsa #Bachata #Zouk
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
許多人夢想成為藝術家、作家或音樂家，但實現夢想後，卻發現生活單調重複，難以滿足。這種困境源於規劃思維，認為人生可以像工程一樣精確計劃，但這種思維忽視了變化和成長。隨著經驗和視野的擴展，我們的目標也會改變，堅持錯誤的道路只會讓我們越走越遠。這本書提出了設計思維，鼓勵我們像設計師一樣動態解決問題，找到多
其實就是"活在當下"的具體、好用的"生活功法"
"三心不可得"是另一個必須體的悟哲理;
與數息功法相同,............................................................
但是 "萬法無法" 學習 實踐 真的"活在當下"才是益處!
在這篇文章中，作者分享了參與工作坊後的感受和體悟。除了分享自己的成長與改變，也提供了四種方法來幫助他人活出自己渴望的人生。文章邀請讀者思考，也開始幫助自己一點一滴累積力量，透過資源支持、典範指引、增能回饋與實踐回顧，來逐漸活出夢想的人生。
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
透過艾爾文影片學會了3-3-3 目標設定法，每年設3個核心目標，每週做3次核心目標，每次用30分鐘核心目標。這種目標設定法有助於輕鬆有效地實現目標，並且讓學習和成長的過程更無壓力和更有效率。
瑜珈課總是能讓我看到更多，不同於以往對於世界的探索，更多的是對內的自我審視。例如引言，是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節，以及各項的身體素質，是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久，如同木桶效應，終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長，或許才能支撐起更大的願景。
增加幸福感的富足人生：健康/規律生活，工作與生活的平衡，持續學習(提升技能)，財務管理，定期自我檢討。再搭配上一個明確及積極的人生目標，豐富的生命體驗與分享，我認為這就是接近我理想的人生。
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
有些人會覺得做好一件事就是做到超級完美才算做得好，但其實不用到最好，只要盡力去做，都可以做好一件事。
之前田徑隊有西區運動會的比賽，教練要我們好好比，所以我在家裡跟練習時都很努力，我也希望能在西區好好表現。我是比女生乙組100、200公尺、4×100、4×200公尺接力。
第一天到比賽場地時，還
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
許多人夢想成為藝術家、作家或音樂家，但實現夢想後，卻發現生活單調重複，難以滿足。這種困境源於規劃思維，認為人生可以像工程一樣精確計劃，但這種思維忽視了變化和成長。隨著經驗和視野的擴展，我們的目標也會改變，堅持錯誤的道路只會讓我們越走越遠。這本書提出了設計思維，鼓勵我們像設計師一樣動態解決問題，找到多
其實就是"活在當下"的具體、好用的"生活功法"
"三心不可得"是另一個必須體的悟哲理;
與數息功法相同,............................................................
但是 "萬法無法" 學習 實踐 真的"活在當下"才是益處!
在這篇文章中，作者分享了參與工作坊後的感受和體悟。除了分享自己的成長與改變，也提供了四種方法來幫助他人活出自己渴望的人生。文章邀請讀者思考，也開始幫助自己一點一滴累積力量，透過資源支持、典範指引、增能回饋與實踐回顧，來逐漸活出夢想的人生。
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
透過艾爾文影片學會了3-3-3 目標設定法，每年設3個核心目標，每週做3次核心目標，每次用30分鐘核心目標。這種目標設定法有助於輕鬆有效地實現目標，並且讓學習和成長的過程更無壓力和更有效率。
瑜珈課總是能讓我看到更多，不同於以往對於世界的探索，更多的是對內的自我審視。例如引言，是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節，以及各項的身體素質，是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久，如同木桶效應，終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長，或許才能支撐起更大的願景。
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有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
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「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
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有些人會覺得做好一件事就是做到超級完美才算做得好，但其實不用到最好，只要盡力去做，都可以做好一件事。
之前田徑隊有西區運動會的比賽，教練要我們好好比，所以我在家裡跟練習時都很努力，我也希望能在西區好好表現。我是比女生乙組100、200公尺、4×100、4×200公尺接力。
第一天到比賽場地時，還