內容引自2021.12.25
於高雄敘事咖啡屋的新書分享會《一起，遇見美好的自己》
《支持彼此的生命更加延伸》
能不能因為我們的相遇，可以把過自己想要的生活看成是一件重要的事？
關係，能不能有一個角度是這樣思考的。你可以感受一下，你跟誰在一起的時候會覺得把自己的生活過好是一件重要的事？你可以試著拿出紙筆，慢慢地寫下名字，一個，兩個….列出這張名單後，就可以更清楚哪些是你做自己的重要會員了。
身旁的關係有些會讓我們覺得人有成就比較重要，有些好像會讓我們覺得自己總是不夠好，但有些關係會讓我們很看重自己的快樂，或者關心自己真心所渴望的。如果你檢視自己的關係，「讓你覺得要把自己生活過好是很重要的人」實在太少，或許就是提醒你再次重建自己關係網絡的時候了。
這是敘事治療「重組會員」的概念：移動你關係裡的光譜，讓關係成為創造你想要生活的養分。
我現在常是這樣看人之間的相遇，包括今天此刻我們在這裡的相遇，其實都是在關心如何活出自己要的人生。我們的生命像是在這個相遇裡，彼此正同步伸展著。
從這個角度來看，關係就不只是關係，更是人實踐自己生命的重要方式。
昨天我還和太太聊到小幫手憶雯，她是一位諮商心理師，今天她不能來是因為她帶著一群孩子到山上，她用很大的熱情和體力陪伴著許多人。她才三十吧，幫自己找了一位很好的老公，讓她結婚後仍是自由的做她想做的事。我曾問過憶雯的先生，怎能在關係中如此對待？她的先生說：「我喜歡自由，我也想要她能這樣的生活」。
我剛剛說：「誰會讓你覺得，把自己生活過好是很重要的？」
我想這樣的關係，若有機會也在家人關係裡實踐，那對彼此會是很大的福氣。所以我在這本書(p240)裡才會提到一個概念：家人關係裡，能不能少一些彼此限制，而是把力氣用來支持彼此的生命更加延伸。
〈關係與做自己〉
我在書裡p314寫下這樣一段文字。
「孩子還小的時候，我總是喜歡在睡前在微昏黃的光線下，用手掌慢慢的從她的額頭開始，然後順著頭髮一次一次撫梳著孩子，然後跟孩子說：『你一定要記得你是很好很好的孩子，如果以後有人說你不好，不相信你，你更要記得爸爸的話，知道嗎？』」
我女兒現在雖然十五歲了，還是跟我很親近，還是有撒嬌的樣子，所以我有時候還會這樣跟孩子說。但兒子已經二十一歲了，這樣做有點不自然了，要不然我還是會繼續跟他說。
我們可以想像一個孩子在關係裡擁有這樣這樣的經驗，對他可能的影響是什麼？
有部韓國紀錄片《盡孝的滋味》，一開始我看到片名有「盡孝」這兩個字很掙扎要不要看？因為我很害怕用說教的方式談關係。可能是小時候學校讀那種二十四孝的故事讀太多了（哈），幾年前聽我女兒說現在學校終於沒有說這種故事了，我想這實在太好了，其實二十四孝的故事用現在標準來看，也涉及到許多鼓勵孩子剝削自己的身體去照顧雙親的情節，並不是健康的關係。
反正把情感自然流動的部分說成一種應該、一種道理和責任，反而常會失去了情感本身具有的生命力。
再回到這部電影，後來我看了，非常喜歡。影片紀錄一位喜歡在野地採集食材做菜的廚師，有回他到山上遇到一位老人家，他覺得和這老人家有緣分，有空就會前去拜訪並做菜給她吃。
從影片後來的描述知道廚師會做這件事，和他想念自己已過世的生母與養母有關，影片中，他到養母的墳墓前祭拜說了一段話：
「小時候聽到同伴取笑我是撿來的孩子，我和這些人打了一架，並獨自坐在河邊終日。養母看我這樣就一直哭，三姊問她：『又不是妳親生的，為什麼那麼心痛？』養母嘆一口氣這樣說：『不是只有親生的孩子才是孩子，用心養大的就是心頭肉，我雖然沒有生下他，卻比我自己生的小孩費了更多的心』。我是從三姊口中第一次聽到這句話，如今她也過世了，後來人生中不論遭遇到什麼困難，我都必須提醒自己很寶貴、要為自己感到驕傲，我要盡可能過好自己的人生….」。
你有沒有這樣的關係，當你想到他的時候，你會覺得自己應該要更珍惜自己的人生？
這跟我前面問的第一個問題很接近。所以你會發現，當我們在做自己的時候，其實某種程度可能都在回應著某一份關係。也就是這樣讓我再次理解做自己絕對不是獨立於關係之外的。有時候我們確實會感受到做自己與照顧關係是對立拉扯的，但其實不一定只能如此，從後現代，從敘事治療的觀點來看，關係也可以如同影片裡的廚師一樣，留在心頭成為一種芬芳。
我想我的孩子有天也可能會這樣，當他想起我和他的這份關係時，會讓他更記得自己的聲音、更珍惜自己，更要好好活自己要的人生。
我想或許很多人自己的成長經驗並不是如此，甚至此刻即使你已長大成人了，父母都還是對你的生涯發展方向不諒解，無法給出祝福甚至阻擋。但也就是這樣，我們重新思索「什麼是你想要的家人關係」就變得更重要，至少可以有個覺知，開始從我們自身、從我們的此刻，看看有沒有機會讓這份（家人）關係，成為彼此做自己、活想要的生命很重要的那座活泉。
至於要如何做，我想這還是一段要慢慢努力的路途。這本書，可以看成是我如何在敘事治療的陪伴下走這段路的紀錄。當然，這裡頭不是都很完美、有時候也會徒勞無功，但為了往這裡走，沿途留下的風景與甜美，早也已扎扎實實。
（待續）
