【2023諮商筆記十二】一次開心的諮商

閱讀時間約 1 分鐘
不知為何,開心的諮商反而沒什麼動力寫出來,可能覺得沒有想思考的部分吧!
這次的開頭是想說一陣子的神祕學,在各種被需要被接起的時候,我動心起念買了副月亮的神諭牌,簡單來說就是算命卡牌的一種,算是給自己困惑時刻的安慰與指引,也因為想要快速的熟悉自己的卡牌,開始在網路上幫人解牌。我在當解牌者時很容易得到成就感,多數抽牌者都帶著一定程度的自驗預言,幫忙解牌抽牌一個月,時常可以得到「很準」的回饋。
在跟諮商師說這段時,被說眼睛充滿興奮的光,其實講別人很容易,嘲笑別人求神問卜只為了問自己的第三者身分能不能轉正很荒謬,但其實我內心也很渴望可以儘快複合,路過土地公的時候都會去打招呼跟祈求感情,也算過塔羅牌、找過薩滿算關係,最近還做了桃花的布局,都是內心在拉扯,好想相信但又無法全然相信。諮商師說,我買了自己的一副牌,就是想去驗證吧,如果是這樣驗證的結果蠻有趣的,想要解牌的人,果然多數都會覺得很準呢。
也跟諮商師說幫人解牌的結束跟聊天結束不同的感受,通常解完牌很像一起玩了一場小遊戲,後續沒有再聯繫彷彿是一件很自然的事情,但如果是以日常聊天為開始,反而容易患得患失,不過還是有試著朝自己想像的方向前進,試著把內心的感受說出來,對諮商師也是,這次我說每次跟他說完諮商的沮喪後,總會在回家後想著他會不會因為我說的話而感到沮喪呢?
但另一方面又知道這是他的專業所在,所以還是應該相信他的吧,也說,覺得時間會驗證一切,無論是家人間的關係還是朋友間的關係都慢慢得到驗證,而心情就平穩了,還是喜歡把話想好再說出口,但我不清楚諮商師口中的思考和我考中的思考是否一樣,已經攻防戰兩次了,他還是希望我不要想太多,而是順順的把話說出來,對我來說,說話前思考也是一件也順的事情啊!
諮商至今還沒有遇到下雨,屬於我的諮商正成長經驗。
avatar-img
15會員
29內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
凡人煩惱的沙龍 的其他內容
這次諮商的開始就是一連串的質疑,對自己的質疑。 我說時常內心有很多聲音,會想要躲回諮商開始前的生活,而當我選擇對諮商師說出這些,心情突然就難受起來,講到不知道怎麼注視自己、愛自己時,眼淚就快要留下來,不知道為什麼。
不想耗費太多時間在講訴哥哥的事情上,總是花了好多時間呢,花了三十分鐘跟諮商師說哥哥是個多爛的人,但又同時覺得這些時間不值得,就像從小做的夢境一樣,明明就是痛苦的夢,卻不斷的發生,不斷的浪費著我的精神與時間,同時連結著對於父母的不捨。
諮商前又再次感受到焦慮,帶著反胃,聽起來很糟,明明早上才在跟同事笑著說諮商師的有趣,進諮商室除了討論下次的諮商日期,第一件分享的事情就是我的焦慮,仔細想焦慮的源頭又像是下班時的辦公室氣氛,有點慵懶提不起勁,突然變冷的天氣,焦慮是結果,原因與路徑總需要思考。
這次跟諮商師聊了對天氣變化的感受,從高中開始,我就時常因為季節的變化而感到悲傷與焦慮,那種再次感受睽違一年之久未感受到的濕度、氣溫以及氣味,總會帶給我些片段的回憶:冬季乾冷的空氣,會讓我想到高中時的清晨,母親騎著機車載我到車程需三十分鐘的學校上課,天氣很冷,但在母親的背後我可以感受到她身體的溫暖
這週看了三場電影,週一到週三,工作後的晚上,關於我和鬼變成家人的故事、鈴芽之旅、悲情城市。細想後發現是三部風格完全不同的電影,但也都是我確實想看的電影,我和鬼在愛情戲的時候我眼眶泛紅,鈴芽之旅在結尾時我流下眼淚,而最讓我感到餘韻無窮的悲情城市,反而沒有給我如此即刻的情緒反應
前幾天帶著筆電外出工作,委託的我朋友看著我的筆電桌面笑著問我,是自己畫的卡片嗎? 我笑著說不是,才想起我還把前男友給我的卡片放在電腦桌布,在正式告訴自己已經分手的那天,我把卡片收到書櫃的最上層,但隔了幾天,還是把卡片放回書櫃最顯眼的位置
這次諮商的開始就是一連串的質疑,對自己的質疑。 我說時常內心有很多聲音,會想要躲回諮商開始前的生活,而當我選擇對諮商師說出這些,心情突然就難受起來,講到不知道怎麼注視自己、愛自己時,眼淚就快要留下來,不知道為什麼。
不想耗費太多時間在講訴哥哥的事情上,總是花了好多時間呢,花了三十分鐘跟諮商師說哥哥是個多爛的人,但又同時覺得這些時間不值得,就像從小做的夢境一樣,明明就是痛苦的夢,卻不斷的發生,不斷的浪費著我的精神與時間,同時連結著對於父母的不捨。
諮商前又再次感受到焦慮,帶著反胃,聽起來很糟,明明早上才在跟同事笑著說諮商師的有趣,進諮商室除了討論下次的諮商日期,第一件分享的事情就是我的焦慮,仔細想焦慮的源頭又像是下班時的辦公室氣氛,有點慵懶提不起勁,突然變冷的天氣,焦慮是結果,原因與路徑總需要思考。
這次跟諮商師聊了對天氣變化的感受,從高中開始,我就時常因為季節的變化而感到悲傷與焦慮,那種再次感受睽違一年之久未感受到的濕度、氣溫以及氣味,總會帶給我些片段的回憶:冬季乾冷的空氣,會讓我想到高中時的清晨,母親騎著機車載我到車程需三十分鐘的學校上課,天氣很冷,但在母親的背後我可以感受到她身體的溫暖
這週看了三場電影,週一到週三,工作後的晚上,關於我和鬼變成家人的故事、鈴芽之旅、悲情城市。細想後發現是三部風格完全不同的電影,但也都是我確實想看的電影,我和鬼在愛情戲的時候我眼眶泛紅,鈴芽之旅在結尾時我流下眼淚,而最讓我感到餘韻無窮的悲情城市,反而沒有給我如此即刻的情緒反應
前幾天帶著筆電外出工作,委託的我朋友看著我的筆電桌面笑著問我,是自己畫的卡片嗎? 我笑著說不是,才想起我還把前男友給我的卡片放在電腦桌布,在正式告訴自己已經分手的那天,我把卡片收到書櫃的最上層,但隔了幾天,還是把卡片放回書櫃最顯眼的位置
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
終於寫到了今年「夫妻諮商心情小記」的最終篇了!迎接接下來一年一度的聖誕佳節與跨年,相信有不少伴侶們都會在這些節日一起歡慶佳節,甚至有些伴侶會選擇在12月份求婚、登記結婚或者舉辦婚宴。這讓我不禁開始思考:到底結婚的意義是什麼?
Thumbnail
2023/11/22夜盤-台指期夜盤&美國市場動態圖 2023/11/22夜盤-台指期夜盤 2023/11/22日盤-大盤趨勢
Thumbnail
自 2024 年1月1日起,美國將比照美元的監管方式,要求企業必須蒐集單筆交易超過 10,000 美元加密貨幣的用戶個資,其中包含姓名、身分證及地址,而加密機構CoinCenter 對此提出申訴被駁回,司法部為求稅務法規完整性,表示「數位資產並不是特別的」,或意味數位資產和法定貨幣的稅法應一視同仁。
Thumbnail
2023年,對於資料分析師和科學家的需求持續增加,但目前市場上這些職位的人才卻相對不足。 究竟在資料領域中,哪些技能是最受歡迎的呢?
Thumbnail
承熙 2023/7/21 投資週報|營造股在住宅及非住宅市場的商機與調整|根基、達欣工、新建、中鼎和潤弘
電話打給一個好友,因為我實在受不了了,他又再次批評我,縱使我覺得我並沒有做他說的事
Thumbnail
在一月的時候我曾在臉書寫了一篇〈心理師該不該收個案送的禮物?〉,當中以十分精簡的方式耙梳了一個行內對這個議題的思考發展輪廓:從嚴格的「一定不收」,只思考「禮物的潛意識意涵」,再帶到一些「彈性的處理」,以及最終來到送禮物的「過程本身的意義」。也許沒有談及的,是那種「甚麼都可以收」的取向思維。
Thumbnail
大綱: 1.股利的三大迷思 2.投資中第1~3級思考 3.大部分的人虧損的原因 4.兩個最有效率的投資策略 5.單筆投資與定期定額的差別。 6.長期投資成功的關鍵是什麼? 7.已實現和未實現報酬的差異。 8.股票賣出的三大理由。 9.投資必勝九大金律。 讀書心得分成兩篇,上篇的連結 本文PODCAS
Thumbnail
如果你已經有過諮商經驗,你還記得自己是怎樣看待這個過程的嗎?或者,還沒有諮商過但曾經在心中動念過的你,又是怎樣想像未來的自己踏進諮商室的經驗呢? 在 Carl Rogers 的人本主義及後現代思潮的吹拂下,過去諮商時二人就坐在正對面、椅子對椅子的格局有了改變,椅子變成呈現 90 度以上的斜角,中間放
Thumbnail
法人的買賣超不能代替投資人自己的思考,應是先判斷過個別股票是否值得投資,法人或大戶的認同只是增加獲利機會,值得投資的股票能讓大戶或法人買盤具有持續性,才能夠降低投資風險
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
終於寫到了今年「夫妻諮商心情小記」的最終篇了!迎接接下來一年一度的聖誕佳節與跨年,相信有不少伴侶們都會在這些節日一起歡慶佳節,甚至有些伴侶會選擇在12月份求婚、登記結婚或者舉辦婚宴。這讓我不禁開始思考:到底結婚的意義是什麼?
Thumbnail
2023/11/22夜盤-台指期夜盤&美國市場動態圖 2023/11/22夜盤-台指期夜盤 2023/11/22日盤-大盤趨勢
Thumbnail
自 2024 年1月1日起,美國將比照美元的監管方式,要求企業必須蒐集單筆交易超過 10,000 美元加密貨幣的用戶個資,其中包含姓名、身分證及地址,而加密機構CoinCenter 對此提出申訴被駁回,司法部為求稅務法規完整性,表示「數位資產並不是特別的」,或意味數位資產和法定貨幣的稅法應一視同仁。
Thumbnail
2023年,對於資料分析師和科學家的需求持續增加,但目前市場上這些職位的人才卻相對不足。 究竟在資料領域中,哪些技能是最受歡迎的呢?
Thumbnail
承熙 2023/7/21 投資週報|營造股在住宅及非住宅市場的商機與調整|根基、達欣工、新建、中鼎和潤弘
電話打給一個好友,因為我實在受不了了,他又再次批評我,縱使我覺得我並沒有做他說的事
Thumbnail
在一月的時候我曾在臉書寫了一篇〈心理師該不該收個案送的禮物?〉,當中以十分精簡的方式耙梳了一個行內對這個議題的思考發展輪廓:從嚴格的「一定不收」,只思考「禮物的潛意識意涵」,再帶到一些「彈性的處理」,以及最終來到送禮物的「過程本身的意義」。也許沒有談及的,是那種「甚麼都可以收」的取向思維。
Thumbnail
大綱: 1.股利的三大迷思 2.投資中第1~3級思考 3.大部分的人虧損的原因 4.兩個最有效率的投資策略 5.單筆投資與定期定額的差別。 6.長期投資成功的關鍵是什麼? 7.已實現和未實現報酬的差異。 8.股票賣出的三大理由。 9.投資必勝九大金律。 讀書心得分成兩篇,上篇的連結 本文PODCAS
Thumbnail
如果你已經有過諮商經驗,你還記得自己是怎樣看待這個過程的嗎?或者,還沒有諮商過但曾經在心中動念過的你,又是怎樣想像未來的自己踏進諮商室的經驗呢? 在 Carl Rogers 的人本主義及後現代思潮的吹拂下,過去諮商時二人就坐在正對面、椅子對椅子的格局有了改變,椅子變成呈現 90 度以上的斜角,中間放
Thumbnail
法人的買賣超不能代替投資人自己的思考,應是先判斷過個別股票是否值得投資,法人或大戶的認同只是增加獲利機會,值得投資的股票能讓大戶或法人買盤具有持續性,才能夠降低投資風險