200115淨空自己對於選舉的思緒心念
閱讀時間約 1 分鐘
今天睡得很晚。或者說起床過卻發現不想吃早餐只想再睡，於是竟然又睡到近午。
淨空自己對於選舉的思緒心念。
政治不是我的本業。
我要回歸本業去做好自己的事情。
◎我的本業/任務/目標是甚麼呢？(於是謄到2020展望那篇)
1.療癒自己─水。親水。
2.反省覺察覺悟─感恩知足。
3.吉他練習變心流。
4.找幾個運動混搭。(聽音樂跳舞/
5.每天做一件害怕的事--原來我們人類是害怕溝通的啊！
午餐吃歐嬤的酸種麵包搭配芝麻醬/金柑醬與咖啡。
晚餐吃沙拉與少許煎好的辣豆干。
也順便把芹菜芝麻葉吃完。
然後媽咪突然問我她的深藍同學們傳來的某篇香港被大陸如何的文章要我幫忙看。
我回說選舉後我已經不想碰政治文章。但還是有稍微講些香港本來就1997回歸，但一國兩制去年起行不通才引起反彈。
除非哪天剛好看到臉友分析，否則我暫時真的不想看。
而之後為了聊到春節出去玩的事，我又忍不住有火氣。我錯誤地評論她不仔細看家人的貼文而只注意同學貼文云云。
我大聲了，感覺很不舒服，哎呀！
今天根本就沒有冷靜克制觀察。趕緊說對不起。我不該大聲。
無反應法失敗，當然今天也有成功的時候。只是發作了兩次。真是的，好吧，繼續努力實踐囉！
為自己做到的部分獎賞一下拍拍肩！
媽也把之前要我織給她不知裝甚麼東西的棉線袋子還我，說目前顏色不顯眼已經用不上，於是我拿來轉鉤鞋袋看看。嘿！
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每個孩子都是一個獨特的生命體，都有他獨特的發展速度。就像小白菜苗，有的長得快、有的長得慢一樣。如果環境、空間、機會、資源都具備，最後每顆小白菜苗，都能夠長成一顆小白菜。即使有的大、有的小、有的美、有的坑坑洞洞，但都是一顆小白菜。
很多時候我覺得自己整個人並不好時，就不想跟任何人保持聯繫，我經常害怕身邊的人看透我對自己狀態描述的心虛，或者也可以說，我總是預設我必須是什麼樣子，人們才會喜歡與我來往，至今為止絕大部分的時間，似乎都陷入在自己給自己定義的「狀態好」指標。
我寫給每一個在深夜裡獨自面對疲憊和孤獨的你，每一位曾在困境中迷失，但仍然不放棄、持續向前的你。成長的腳步聽起來緩慢，但每一步都是堅定的。它如同在寂靜中的呼吸，微小但必不可少。
所謂的成長，不僅僅是時間的流逝，而是心靈的淬煉。它是一次次把眼淚和哭聲轉化為微笑和力量的過程，是從無助到自強的轉變。
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現在，當我們陷入習慣模式，感到壓縮並開始受苦時，我們自然不希望停留在這樣的狀態。然而，許多靈性工具和教義旨在讓我們釋放、脫離自我構造，卻使事情變得更加困難。這些工具和教義往往呈現出極度二元的觀點。它們告訴我們：「這就是你，你觀察事物，評估它們的真實性或虛幻性
作夢是怎麼一回事？在半夢半醒之間，腦海裡有時候突然出現的念頭是怎麼一回事？那個明明不是自己的想法，也從來不可能會有這樣想法，為什麼會突然出現那種奇怪的念頭？就好像一篇文章中間突然被插入貼上一段話一樣，前言對不上後言，莫名其妙的。
有時候夢沒有告訴你，你是誰，你也不知道自己是誰，但是你又知道自己是誰，你在那裡有一個自己的家，有自己的家人，跟現實的家人有一樣又覺得有些不一樣的感覺。
其實所謂的家人所謂的世界會不會跟我們想像的不太一樣，所謂的現實是不是自己的一場夢，可是你走不出去，也不會有所謂的夢醒來又是另一個世界。
先說了，這是一場夢，這場夢可能是更接近這個我們存在的世界的真相，而這個夢跟之前做的那場夢其實是有關連的。
睡到半夜，醒了過來，還沉浸在剛剛那個夢裡，腦海中聯想翩翩，不自覺的腦海中出現了很多的文字和畫面。
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