902陳舊習性：無力感與煩躁
10:30 今天晚起(半夜四點多醒來按下計數器一段時間，有點想起床，但只是醒在房間，後來補眠)，吃過早餐，我打開圓覺法會webex，母親提到他的ipad被鎖密碼。我完全沒有印象她鎖了甚麼。一定是昨天大家誤植甚麼密碼。
我被母親的言語引動內在的煩擾。而且這也是我同時進行兩件不解無力的事物時的反應。不耐煩其言語與感覺無力。
主要是無力解決，感到煩躁。這是我的舊習性未解決，特別碰到親愛的家人來當觸元，經常引發我的情境，看我如何修行。
11:30煩躁時身體病痛更顯亂，會做出不當處置。我的腳背癢有點小小亂抓，但有了少許覺察，就放下。
而推測慾望熾盛者更容易放逞。
生活即修行，修行即生活。
11:40奇怪，我對於這些儀軌感到繁瑣。修行哪有那麼麻煩啊？
11:44法相要開光，又要請溝通小組溝通，都要交錢，我都已經每月捐款。
有人是移動式壇城，固定壇場。
16:19 午餐後，為了幫媽咪車縫上衣，整理找出線來，因而整理了泥土加到浴室的兩盆小盆栽內，然後擦拭書房，接著開始裝線，卻一直卡線，最後才抓出bug，原來是S型部分沒有卡住，以至於車縫時同時抓了好幾條線，然後上面換成紅線，綠線又被換回來，車了才發現上面是紅線下面是綠線，而我是從裡面車，這下外面變成綠線了。嘿！媽說她比我厲害，我說妳本來你就比我厲害啊！她很高興。她今天才知道她比我厲害嗎？哈哈！
我還是有點煩躁，但是剛好有看心屋人之助的書，提到把現在的問題當成課題，只是沒能達到自己期待的事實，一般的事實。給自己現在能做的課題就好。
修行的新紀元。我個人呢？
自力與他力。
事實上這世界是互相幫忙的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩，底層渴望原來是對家人的在乎與愛，同時也有想照顧自己身心的
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
前幾年，生活上有很多辛苦的事情。
那陣子很常進行塔羅諮詢，有天諮詢老師告訴我，我的內在其實很焦慮，沒有辦法好好休息。
但那時候我實在一頭霧水，完全沒有發現，想說奇怪明明每天在家裡睡很久，怎麼會沒有休息?
後來開始上課學習後，逐漸學習到自我覺察，才懂老師的意思，我的身體長期呈現很緊繃的
姊姊一家人與妹妹本預計 7 月去日本旅遊。在搭飛機當天，姊姊在桃園機場大門外被地面反光突起物絆倒。她手上拖著行李反應不及，臉部撞上了人行道的檻，傷得很重。
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
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