早晨5點多自動醒來,沒轉鬧鐘,卻自動適應前五天的模式。哈哈!
本期除了第一天遲到20分鐘,每天都準時,甚至有一天早上20分鐘。
昨天結束階段B之後晚上認真,然後早上也很認真。
不過接著就看電影。以及吃新加坡鹹辣咖哩糊+容母子留下來的泡麵,好飽。
心裡雖然有想到要(昨天晚上)去上瑜珈課,但身體卻只想宅在家。
已經連續透早出門五天,還好沒有聽大腦的聲音去預約課程。
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13小日記
所以我沒能參加?嘿!不過那時候我分身乏術啊。Call this the arrangement of the universe......
然後看到另外的消息,一定要那樣才能快樂嗎?才叫寵愛自己嗎?
那我到底怎麼樣才能感覺到寵愛自己呢?富裕盈滿呢?
我得說如果只有少數人富裕,我還是無法放鬆享受,那怎麼辦嘛!?
因為全世界的人的因緣與選擇一定不會一樣啊!
不可能全世界的人都同步富裕盈滿啊!
我到底想要怎麼樣呢?!!!!!!
我不活出一個享受生命的樣子,不以身言,
那我是要現出一個天下同苦的樣態才能滿意嗎?
非得苦哈哈,才敢活?
那我到底能幹嘛?一樣苦,就夠了嗎?
不夠不夠不夠!!!
我要清淨歡喜,我要富裕盈滿,但我那種不敢享受的心態是???
沒有活出突破的樣子,沒有活出坦然自在享受生命的樣子,還敢說正在趨近人生目標嗎?
難道我預設苦是真我?窮是真我?痛是真我?
難道沒有人可以突破嗎?
我非得活在前世的潛意識設定中嗎?
我只敢苦不敢樂?只敢窮不敢富?
我苦有人樂,我怎麼不說有人在樂我不敢苦呢?
有人富,我不敢窮呢?
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某部分描述有打到我"敏感、叛逆、自尊心強、渴望心靈的高層境界,卻始終無法找到在世界的定位,"但是我的確不斷渴望展開創造力,關心人我是否能夠發揮潛能與自我實現,認為這幾項才能夠真正做到真我,是做自己。我也經常獲得快樂,但也不時感覺鬱悶著,也會感覺匱乏。幸好我有個小孩子的天性,純真快樂也是我的一部分。至於批判,我的確要修正喔!不過我沒有逃到異性避風港,哈哈哈!我某部分看穿問題在我身上,不是靠任何人任何關係能解決的。但是就感覺匱乏而言,這表示我潛意識不由自主不知道受到甚麼信念影響呢,竟然會產生認為要由他人事物來填滿的匱乏感,嗯嗯,這點值得警醒哩!__Denise__
以下是胡因夢的文字。
~女人最需要做的事,就是學習在情緒及情感上自給自足,
擺脫掉依賴與被動期待的習性。
不少有以下這些特質的女性,她們往往是最難在世上獲得快樂的人:
這些人善於分析批判、容易看到他人身上的缺點,
敏感、叛逆、自尊心強、渴望心靈的高層境界,
卻始終無法找到在世界的定位,
也無能施展開創造力、發揮潛能、實現自我。
結果是,她們成了自我投射出來的受害者,
她們頭腦裡的思想以及表達出來的觀點,
多半是對父母、兄弟姊妹、情人、伴侶或周遭其它人的指責。
她們認為身邊的人都沒有愛,而且打從童年起就不斷遭受體罰與不當對待,
於是只能盡快逃離家人,找到一個看似溫暖可靠的避風港,
而這種可能性好像只能在異姓身上體現出來。
不幸的是,她們總能快速看出伴侶的缺點與不足之處。
因為有完美主義傾向,所以每當面臨關係中的衝突與對立時,
她們也不願改善或探究問題所在,更缺乏轉化自我習性的意願,
最後的下場就是萌生離群避世的念頭。
於是她們成了執著的靈性追尋者,她們參加各式各樣的成長工作坊,
變成了不折不扣的“課蟲”;她們到宗教道場皈依精神導師,
參禪念佛,甚至渴望剃度出家。
但是在寺廟裡掛單了一段時日之後,又發現道場其實和市場並無二致;
裡面的出家人只是披著僧袍的俗人,當然她們又再度面臨幻滅與不滿。
這時她們終於意識到自已的眼高手低,而開始勉為其難地降低標準:
“也許我就該滿足母親的期望,找個經濟情況還不錯的人嫁了吧!
”這種落回到現實的考慮,看上去是一種面對,核心部分仍然是在逃避,
但逃離的對象究竟是什麼?答案是,她們自始至終一直在逃避自己,
逃避自己的陽性面向,一種勇於面對物質世界艱難挑戰的精神。
這一類女性必須對自己提出幾個大哉問:
你的潛力是什麼?你的才華是什麼?
你能夠提供給世界的協助是什麼?
你能夠發展出來的具體長才是什麼?
你能不能持之以恆地琢磨一種或多種專業技術,
並且抱持精益求精的謙卑態度?
你願不願意接受別人的建言,改善自己的不足之處?
你有沒有向內心探索過此生真正的召喚是什麼?
如果你把上述的問題做了深刻的反思,並且逐步落實、體現,
有一天你會發現自己的怨言和不滿越來越少了。
那一天你才終於明白,其實你不滿的對象原來一直是自己。
女人有一種天性,老是喜歡用天線探測他人,
因此我們才會把媽媽、爸爸、丈夫、孩子、上師或某某人掛在嘴上叨唸。
女人最需要做的事,就是學習在情緒及情感上自給自足,
擺脫掉依賴與被動期待的習性。
這是二十一世紀的女性必需發揮出來的能力,
因為我們已經不是活在中古世紀的舊人類了。
胡因夢
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870瑜珈舞蹈與動作治療
為了寫瑜珈師訓的讀書報告,開始找梵文翻譯囉!想起以前看過博伽梵歌與奧義書。想起以前有個兼職工作是對照梵文英文做佛教西方語言論文索引。在耕莘文教院的利氏學舍受益很多,天主教的佛教文獻很多啊!
https://www.yogapedia.com/definition/5032/shanti
當然我會記得,不要只是做學問。
哈達瑜珈的練習重點是適當的生活方式含飲食.淨化法.體位法.調息法.手印與鎖印.