小日記(9月16~20日)

※09-20-3
提出想加入華德福在台北促進會的籌備人員，如果能夠在台北成立兩所以上的華德福中小學，那該多好！歐洲與北美是相對文化進化較高的國家，那裏的學生也較多人享有華德福的學校。很多公立學校就算不以華德福為名，卻採行許多華德福觀念教學。這是他們的幸福。
Denise希望台灣也有這樣的幸福，也有這樣的進化。如果台北這個號稱台灣比較進步的地區能有兩所以上的華德福學校，想比能對其它地區起較好的影響。
當然目前可以說宜蘭才是台灣最進化的縣市。我是指文化而言。華德福第一所國中小就在宜蘭。因為知道都會區像紐約也有華德福，因此感覺台北也是可能的。
※09-20-2
只能說自己昨天原本身體虛弱，傍晚洗髮時卻沒擦乾就又想上床，或許近因是頭髮的冷傳到身體，但真正的原因卻是我的體內寒氣過重。(人體使用手冊，人體復原工程及不少中醫都在講寒氣)畏寒現象在暑假也出現幾次，但都是小情況。游泳時從spa熱池起來再進去溫水池，全身就打哆嗦，手心發冷，趕快起身衝去沖熱水澡後身體就恢復。而昨天是整個身體冷。雖然Denise是個很會流汗的人，常被誤以為怕熱，其實對我來說擦擦汗是小事，冷才是大事。有時候包大棉被還無法馬上恢復溫度，像昨晚到真正全身出汗時踢掉冬被，似乎已是半夜。冷到心臟不舒服時更可怕啊！
※09-20-1
又略調整床位，因為禪坐墊的位置怪怪的，相當不安定。於是房間的擺設又小小變動。然後病了，前天深夜腹隱隱作痛。昨天亮後除了小動整理，整個人沒力氣，左腹的痛是一長條的，右邊的小腸痛已經是小case。於是吉他只彈了5分鐘，還是為了逗Megan彈的。Megan回去後，我睡了一整個下午，晚上原本要清垃圾，居然產生嚴重畏寒現象，於是六七點就又上床睡覺。蓋起冬天大棉被。整個寒氣一陣陣來，後來終於熱了，才留下秋天的被子，還是有點寒。因此頭手就視身體溫度而伸出或躲進秋被中。整天吃了3根甘蔗與2顆百香果。這兩樣水果還真的不錯吃。
今晨真的清醒了。只不知體內的寒氣不知還要清理多久？睡到有點腰酸哩！
今天有一大事是Megan要參加嬰兒運動會。有抓週及爬行比賽。眾人等會8點半要抵達國北教場地。呵！幸好我精神已養足。
※09-17-3
床位換回來，但從雙人地鋪變單人地鋪，還鋪上坐墊可以打坐。就老實地做個身心靈健康的單身貴族囉！老媽很不喜歡我的禪坐墊，但這回我不管她了，Denise才是她自己房間的主人吧！
※09-17-2
週三老媽出門去學畫跟書法，昨天她去內湖看蘇中醫，Mark幫她連續打四五天電話才掛號上(早上採取排隊預約只看40個人，每天下午則是採取一週前預約20通電話一通可預約2個人)。帶來壞消息。身體右側血液超級不循環，長此以往有中風危險。身材保持得很好的老媽被說得心情低落，不許人家提。但Jacky在門外聽，換她看時，也問了蘇醫師。總之一個人長期畫畫奮戰，果真有壓力。哎呀！當畫畫變成心事，可就不妙。出外踏青寫生，可比閉門造車勤畫圖對身體更好。
去年的她還被蘇醫師說身體很不錯喔！反而是Denise狀況不好。下週一換sindy跟我去看病，我想我的身體狀況是比去年好上許多。
※09-17-1
換了這個床位，加上腸道有問題，睡得不好。半夜還不斷深呼吸縮小腹按摩。腸道及帶脈仍有些微的痛。我想會不會這幾天把月餅當早餐，細嚼慢嚥做得很差，造成消化不良堵在腸道中吧！總之，經過努力，的確有所改善。但我很久不見的黑眼圈又跑出來跟Denise再度見面。今天繼續整頓，倒垃圾，換床位，縮小腹。
※09-16-3 21:24
按摩之後，放氣，精神好一點。索幸練個吉他，練了一會開放和弦跟三度音程。又倦了。
※09-16-2 20:38
洗完澡與髮之後，疲倦的我睡意濃濃囉！吉他及垃圾明早再說。但我會做氣功九式，加上靈修功課。還有，這樣的疲倦可能也是因為腸胃有狀況，晚餐根本吃不下，只覺得之前學過腸道四角某該按摩處有硬塊啦，而清晨醒來敲帶脈發現竟然很痛。睡前會好好按一按摩。大夥，晚安囉！
※09-16-1
早上花了點時間看雜誌與貼文。
近午突然決定重新整理房間移動佈置。其實是因為我注意到月亮已經是下弦月，Denise根據月亮書過日子也有一段時間囉！不過所知不甚多，只能根據書本做一點實驗。改天若有更多心得會於網誌分享。
此刻差不多有個能睡的定位。但還不滿意。不少細節也沒整頓，只是有擦洗。
下一回的變動已想好是將衣櫃搬動至樑下。之前是為了社區網路線而選擇另外的位置，但Denise也已經換了中華電信hinet頗長一段時間囉！
小小房間要滿全所有功能是不太可能的，明天還要更簡化些。事實上我的書櫃放客廳，電腦桌也在客廳。客廳一半的空間等於是我的。真有點不好意思。
總之生活要更簡單，是目標，但非常不容易做到呢！
晚上倒個垃圾看一會書練個吉他，打算早早上床去。

夢幻瑞典模範國度的確是讓人想生活的地方。有最先進的企業，遍及生活層面的IKEA/Ericsson/...，但卻誓言要無成為無石油社會。創新的科技加上環保態度，人民生活富裕，2006年平均每人國民所得為四一六三○美元，為台灣的2.5倍。

而日本觀察家發現中國舉辦北京奧運，雖然讓世人看到了中國的本事，帶來了很大機遇；"但這場奧運也讓中國所有的風險全凸顯出來。日本非常關注中國政府如何控管好經濟及內部改革；也有經濟評論家認為，北京奧運結束後，可能是中國最危險時期的來臨。"
那種為了完美做出很多粉飾太平的事，也讓人咋舌。包括毒奶粉的事被壓下來，導致現在1千多名的嬰幼兒出狀況。唉！大國如此愚昧！
反思到個人來看，我們又有多少勇氣做自己呢？