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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【書摘】《我可能錯了》：過一個對自己與他人寬容的人生，5 個讀後收穫《我可能錯了: 森林智者的最後一堂人生課》書評，分享閱讀此書帶給我的 5 個實用智慧。本書是瑞典的著名暢銷書，作者比約恩，在 26 歲即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國森林展開 17年 的出家生活。《我可能錯了》是他還俗後寫下的作品，也是他帶給世界最後的禮物。
2024-03-10
感到不對勁的時候，記得《我可能錯了》原本在工作上有聲有色的經濟學家比約恩．納提科．林德布勞，在即將成為跨國大企業最年輕的財務長之際，決定向公司請辭，並且到泰國森林展開17年的出家生活。
本書《我可能錯了》即是比約恩親筆寫下的經歷，從決定出家的心路歷程，到修行中的點點滴滴，也記錄了在他決定「還俗」後，在返鄉後憂鬱籠罩他的身心靈，還發現
2023-10-26
我可能錯了讀後的自我對話焦慮最我來說一直是個又愛又恨的情緒，太少讓我卻乏動力，太多則是壓力的來源，書中提及焦慮是最嚴格與最好的精神導師，從新看待這情緒的角度，當作老師練習不要開始相信個念頭
2023-08-19
【有沒有一種可能，你跟我都是對的呢？】在我學過的各種命盤、星盤課程中，
同樣是由出生時間看個性的系統，
人類圖有一個很特別的概念
--個性與設計的一面。
(就是圖中紅色與黑色的部分。)
這是關於我們自己知道的自己，
以及容易出現在他人眼中的自己。
兩相對照後，
我意識到自己以往時常感到困擾的原因是什麼～
我所認知的自己與他人眼中的自
2023-06-26
可能我只是你生命裡的一個過客，但你不會遇見第二個我。可能我只是你生命裡的一個過客，
隨風而來，又隨風而去，
在你的心中留下淡淡的印記，
彷彿一段模糊的回憶。
我們相遇於時光的交匯處，
短暫而美麗的相遇，
或許是命運的一個安排，
讓我們交織出屬於我們的故事。
或許我只是路上的一個風景，
短暫的停留，又匆匆離去，
你的生命中或許還會有更多的遇見，
但你不
2023-04-30
我對想法投入慣例的三個思考：可視化問題，可視化可能，可視化答案本篇文章想與你分享，我閱讀「引人入勝想法慣例 (Routines for Engaging with Ideas)」後，產生的想法與理解。
這個章節下有六個慣例，仔細分析他們的目的，會發現很有意思
辨認與問出更好的問題
架構對主題的探索，以建築理解。
利用可視化聚焦描述，建築工作記憶
2022-08-01
閱讀筆記《地球人生：了解我們是誰，怎麼會來到地球，可能面對怎樣的未來》重新點燃和啟發你對生命探險之旅的熱情。
●前提很簡單：你是創造者，對你來說，沒有任何事是不可能的。你透過專注於你的思想、話語和行動來創造；形上學的原理和這個智慧的宇宙將因此與你協力合作。思想、話語與行動的專注，就是你創造的方式。
●在時空叢林開啟豐盛的二十一個步驟：
2.每天觀想。
2022-06-19