人生，不需要每一次都贏
這作者也太厲害，看不出50多歲，
值得研究他是如何保養。
他熱愛健身、（起床後）跑步、游泳。
十點就上床，
每天睡足八小時。
睡覺前別滑手機，
下午三點後別喝咖啡或有咖啡因的飲品。
洗臉的水溫應該比體溫低一點，
洗臉時有清涼感，
才是最洽當的溫度。
洗臉用品使用量應以一顆黃豆大小為宜，
使用適量洗臉用品，
洗完臉之後不會有緊繃乾澀的感覺。
洗臉只要以手指指腹輕揉臉部，不可以用力搓揉。
每天喝水2000cc.
運動後半小時記得補充足夠蛋白質：
黃豆、黑豆、毛豆、核桃、胡桃、腰果、榛果、杏仁豆、松子類堅果、夏威夷豆、豆腐、燕麥、雞蛋、乳酪、牛奶、豆漿。
這本有一半是作者的寫真集，
喜歡看美男的可以收藏一下。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人生不需要為任何人停留
在很久以前，有一位名叫藍天的人，他從Ａ城市準備回到他的故鄉Ｂ城市。他的故鄉在山上，必須花上一整天的路程才能走到，且最後那段上坡路非常難走，因此他決定一大早天未亮時，就要開始趕路。
快到中午時，他在途中遇到了也要回鄉的阿土正跌坐在地上，詢問原因才知道，阿土不小心摔倒了
這本書當初看到書名時就非常吸引我，因為這句話是我常常心裡這麼認為的，只是好像沒有甚麼機會說出口，一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有)，另一方面是雖然我是這樣想沒錯，但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情，對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。
物質需要發展到了某一個階段，人們在追求物質的痛苦中，轉向思考精神層面的問題。現在越來越多人在思考人生的意義，人為什麼要活著，為什麼需要活著，生命為什麼需要延續，意義到底在那裡？
人生有意義嗎？
從很久以前，我就在思考這個問題，幾十年過去了，依舊沒有答案，但是在當時，我給自己一個答案，「也許人生的
今天我想談一個話題：「情緒勒索」。
我發現，現在有很多人根本不了解「情緒勒索」的意義，就開始用「情緒勒索」這個詞來指責別人，形成了「用『情緒勒索』來情緒勒索人」的奇異現象。
看完韓劇的《小女子》後，Netflix 就推薦我看這部2019年版的《小婦人》，意外地好看沒有我想像中的悶，後來才知道這部電影獲得多項金像獎提名。故事採用非線性的敘述方式，用蒙太奇手法，把故事分為兩個主線時間推展，互相穿插。開始覺得有點亂，慢慢地發現每個轉折都拿捏得很好，讓故事更有層次。
到家了，站在門口深呼吸了一下，將手伸進深紅色的側背包裡，努力翻找鑰匙，
像無底洞一樣翻滾著錢包、原子筆、便條本、衛生紙、耳機，怎麼翻就是找不到鑰匙，其實好像也不是很想找到，因為知道開啟這扇門，要面對的是撲面而來的問題及壓力，「是啊!不論去哪裡終究要回家的阿!」腦海不斷出現這段話，於是打開暗
靈魂急轉彎
生命到底該活成什麼樣子，才可以不枉此生？
其實對於「人生意義」，我自己也是想了好久，也曾經問過自己到底對這個世界有沒有一點點幫助？
也覺得自己做著平凡的工作，想著平凡的煩惱，過著平凡的生活，好像沒有什麼偉大的「成就」，是不是很失敗且虛度人生？
隨著新冠肺炎爆發帶來的衝擊，人類
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人生不需要為任何人停留
在很久以前，有一位名叫藍天的人，他從Ａ城市準備回到他的故鄉Ｂ城市。他的故鄉在山上，必須花上一整天的路程才能走到，且最後那段上坡路非常難走，因此他決定一大早天未亮時，就要開始趕路。
快到中午時，他在途中遇到了也要回鄉的阿土正跌坐在地上，詢問原因才知道，阿土不小心摔倒了
這本書當初看到書名時就非常吸引我，因為這句話是我常常心裡這麼認為的，只是好像沒有甚麼機會說出口，一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有)，另一方面是雖然我是這樣想沒錯，但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情，對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。
物質需要發展到了某一個階段，人們在追求物質的痛苦中，轉向思考精神層面的問題。現在越來越多人在思考人生的意義，人為什麼要活著，為什麼需要活著，生命為什麼需要延續，意義到底在那裡？
人生有意義嗎？
從很久以前，我就在思考這個問題，幾十年過去了，依舊沒有答案，但是在當時，我給自己一個答案，「也許人生的
今天我想談一個話題：「情緒勒索」。
我發現，現在有很多人根本不了解「情緒勒索」的意義，就開始用「情緒勒索」這個詞來指責別人，形成了「用『情緒勒索』來情緒勒索人」的奇異現象。
看完韓劇的《小女子》後，Netflix 就推薦我看這部2019年版的《小婦人》，意外地好看沒有我想像中的悶，後來才知道這部電影獲得多項金像獎提名。故事採用非線性的敘述方式，用蒙太奇手法，把故事分為兩個主線時間推展，互相穿插。開始覺得有點亂，慢慢地發現每個轉折都拿捏得很好，讓故事更有層次。
到家了，站在門口深呼吸了一下，將手伸進深紅色的側背包裡，努力翻找鑰匙，
像無底洞一樣翻滾著錢包、原子筆、便條本、衛生紙、耳機，怎麼翻就是找不到鑰匙，其實好像也不是很想找到，因為知道開啟這扇門，要面對的是撲面而來的問題及壓力，「是啊!不論去哪裡終究要回家的阿!」腦海不斷出現這段話，於是打開暗
靈魂急轉彎
生命到底該活成什麼樣子，才可以不枉此生？
其實對於「人生意義」，我自己也是想了好久，也曾經問過自己到底對這個世界有沒有一點點幫助？
也覺得自己做著平凡的工作，想著平凡的煩惱，過著平凡的生活，好像沒有什麼偉大的「成就」，是不是很失敗且虛度人生？
隨著新冠肺炎爆發帶來的衝擊，人類