我們都會認為吃苦就是吃補，但是我對這件事情，就是打了一個很大的問號。你可以想像一下，如果你在練習馬拉松，你是否可以靠著吃很多的東西，來把馬拉松的技巧提高?很顯然是不行的吧，所以吃苦這件事情，必須方向要對，也就是我常說的，先選擇在努力，當你選擇了對的方向之後，吃苦才會真正的有意義。
那如何才能選對方向呢，第一個你要知道，想要做好這些事情有什麼還沒學習好的。然後我也常說，知識與技能是不一樣的，技能需要大量的練習才能夠融會貫通，也要加入神經的反射動作，才能夠在必要的時候，發揮一定的成果。再來是你也需要知道，你真正的問題在哪裡，這件事情與刻意練習有關，你需要從其他的方面來讓你的能力提升，不能妄想用同一種方式，透過不斷地練習，來提升能力。
就拿練習馬拉松來舉例好了，我如果想要練到每天能夠跑10公里。我本來每天可以跑800公尺，於是我就一直增加我跑的圈數，企圖想要一直加到10公里，但是你會發現一段時間之後，大概就會停住了，不管再怎麼努力，也都無法再繼續增加里程數，然後如果你是用以前的方法，不斷地練習下去，到了真正比賽的那一天，你的表現狀況一定會非常的差。所以這個就證明了，你需要去想其他的方法，來讓你跑步的技能提升，這個方法有可能是去重訓，也有可能是把跑的速度加快，然後把圈數縮短，再來當你把圈數增加，到達了極限之後，再回頭過來回到原來的速度，於是你會發現，能夠跑的圈數已經增加了，或許就能夠跑到10公里了。所以這個就說明了，刻意練習跟一直用原來的方法練習的差別，這種想法也可以套用在職場中的任何一件事情，當然在職場中發現有一件事情卡關了之後，就不要妄想用同樣的學習方法來突破這個瓶頸。你可以從這件事情的側面，來讓你的能力提升，這個事情我實證過非常多遍。唯有靠這個方法，才能夠讓你把原來想做的事情，學到非常精。
很多人對吃苦當作吃補這個說法，理解只對了一半，當然吃苦是一個必要的事情，當你能力提升的時候你會感覺到非常的痛苦。但如果有幾次經驗下來，你就會知道這個是成長必經的過程，於是這種苦你就可以吃得下來了。說真的這種苦，其實也不會持續太久，頂多持續個一兩個月罷了，但是你可以在未來一輩子裡面，都獲得這個好處。
所以每當我覺得痛苦的時候，我都會告訴自己，我自己是在成長的，那以後我就可以享受到這個甜美的果實，於是我就不會那麼難過了。到最後也證實了，這個想法確實是正確的。所以當遇到痛苦的時候，你需要轉念，讓自己繼續做下去，這樣子才能夠有所成長。
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