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【非聽BOOK】別把所有事都往心裡塞
閱讀時間約 8 分鐘
這是與台南古都電台合作的單元，歡迎線上收聽！
這週，要帶領大家閱讀：別把所有事往心裡塞：枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方（《人生的麻煩事全都可以消失》新修版）
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Hi there，近幾年對於"emo"風格的音樂越來越盛行！不過別忘了早在20年前，Avril Lavigne 就已經在這個領域一鳴驚人了！他在2004年發行了第二張專輯《Under My Skin》(2004)，這也為他在美國 Billboard 200 榜單拿下第一張冠軍專輯，或許直至目
我們應該耐心聆聽別人的全部內容，以獲取更多有用信息，提升理解力和溝通技巧，並表現對他人的尊重。
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2024是有點忙盲茫的一年，可能發文會少些，但是初心不變 !
在這裡我結交到最好的朋友和一起作戰，一直鼓勵我的很多好友。
新的一年同樣祝大家心想事成，記得有夢就要趕快去追喔^^
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直到昨天半睡半醒的點開格主來的訊息（心裡的os還停留在......這個月的愛心數累超近40，瀏覽量也不少，
聽聞此間書店易主的新聞已有多時，心中一直想找時間過來朝聖，一方面接手的老闆張潔平之前曾經在端傳媒擔任總編輯一職，離開後不僅創業（Matters）又扛起書店的文化大業；另一方面是選在中華上巷子裡開的是書店而不是咖啡店，這股勇氣說什麼都要行動支持的，不論是人氣還有買氣。
展開雙翅，帶我走，
我要去有歡笑、有悲傷的國度。
用力的拍動翅膀，用力的飛呀！
我要有顏色的，我要有空氣的，
我熱愛自由奔放，灑落繪出自己的色彩。
指尖間，悄悄地滲漏沙子，紅的粉的，
等待下一個契機。
愉悅的氛圍不時地向空氣中流竄，
停留便能感受到它的呼吸、聲音、溫度，
歡顏，盈盈的，
漾在
「要期中了，你們準備好了嗎? 」班導看了我們三個人問了這個問題。
然後最讓我後悔走出教室沒帶葉恩的決定，就是那句話。
「老師我有點害怕這次的期中。」佳錦同學看著班導。
我和江哲面面相覻不知道要說什麼，這間學校看成績的，所以會進來的學生一般底子都是不錯的，當然不排除一些靠錢進來的，畢竟這是一間私立學校
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