【沒關係！我自己來！】圖/文 杜孟蓁 「快點！快點！」
閱讀時間約 1 分鐘
從教室外面突然傳來小跑步的聲音，
接著就看到班上一 位小男生衝進教室急忙拿著掃地用具往外面跑去；
老師聞聲趕緊跟上想 一探究竟，結果就看到三位孩子一人一組掃地用具，
正在掃著撒滿 一地的白色粉末。問問發生了什麼事？
原來是其中一位剛做完做紙實驗的孩子在回教室的路上，
不小心將太 白粉給打翻在地上，兩位親眼目睹「事發現場」的同學，
則主動地拿起用具協助清理。
看他們熟門熟路地做起清理工作，且事主除了把地板掃乾淨以外 ，
還很大方地去跟老師借拖把做最後的整理，而 協助的同學雖然自告奮勇地想幫忙拖地，
但是事主 則說：「沒關係！我自己來！這是我打翻的，我自己 負責！」
在一旁記錄著整個事件的老師我，看到那兩位主動協助的孩子這樣發揮同學愛，
而事主孩子則這樣地盡責，
深深覺得孩子們的能力與品格發展就是在這樣的日常中漸漸累積，
而團體意識也隨之萌芽呢！
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每一天，都有許多的故事在教室、在廣場、在校園的每個角落上演著，學習與生活密不可分，在日常中學習著的，都是未來大能力的累積。每一個故事，都讓孩子的成長有了一個可安置的回憶資料庫可供尋找、回憶、與珍藏。
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備註：本文標題與討論內容是在有專業評估下進行的晤談工作，並非僅為字面上的意義，亦非鼓勵自傷或自殺行為。
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生活中總避免不了要和人相處，需要和各種人打交道，不管是交情深的還是交情淺的，都需要耗費心力經營，太投入感情容易給對方壓力，也可能讓自己受傷，太疏離又感受不到關係的親密感，讓人覺得孤單，如何才能拿捏好適當的距離靠近對方，讓雙方都自在？
以下文字是我過去經歷的主觀感受以及書中的內容統整，建議如果有疑似症狀，還是要尋求專業幫助和從正確管道了解正確訊息，不建議只查找網路，這些都只有片段資訊。
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除了分享《雖然是精神病但沒關係》的觀劇心得外，也談《德魯納酒店》和去風信子精神障礙者權益促進協會擔任志工的經驗。希望本文能像《雖然是精神病但沒關係》一樣表面上在說「黑色童話般的愛情故事」，但實際卻在談「精神病、贏家社會、偏見」。希望在討論眾多面向的同時，本文也能好好鑲嵌融合，好好說好說深這些事情。
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為什麼是我？
對於身處在當下那個看似無止盡的痛苦迴圈，人的想法很難不負面。大部分人的想法一定是想要趕快好，害怕永遠脫離不出。
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你有過這樣的經歷嗎？常常覺得自己什麼都不做好，容易陷入無止境的自我否定：當重要任務交付給你時，總是覺得自己沒有能力完成；得到別人的讚美卻總是急著否決，認為別人比自己更好……無止境地放大缺點，絲毫看不到自己值得讓人稱道的價值。
方法一、發現自己的好
方法二、換個角度，多面思考
文:畢希琳
我的Podcast節目一周年了，想來寫寫一些感想跟心得，提供給同樣也想做Podcast的人參考。
我曾是中廣新聞主播，後來轉赴電視台發展，因為我當時的想法是，廣播已經走入夕陽沒救了，誰也沒想到二十年後，廣播竟然換穿Podcast的外衣，回來了！！！
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