今晚，點一杯療癒吧！吼搭啦
閱讀時間約 1 分鐘
格友們這幾天順利嗎？
我從昨天下午開始就super不順
幸虧下班後沒被雨神打敗
還是去上了一堂Zumba課
不爽程度瞬間減了50%
但回家想一想怒氣又回來了20%
好
我知道本獅子女有什麼特徵了!
就是喜怒哀樂藏不住阿!
我的表情出賣了我的心!
我這輩子都不能成為老狐狸了!
一起點杯療癒，我也要播給自己聽了 :
EP10今晚是療癒系女聲「情緒耗竭時的自我對話」
格友們也在情緒耗竭的狀態嗎?
好奇你們恢復活力
最有用的方式是什麼?
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天主要是想紀錄📝及分享，熱騰騰，在今晚發生的一件事，讓我心情down到谷底，原本平靜的心情，瞬間被打亂。
但又是因為什麼事，讓我重振的精神呢？
2024.05.11
情勒仔只要精神好就不甘寂寞。
今天晚餐出去吃他也要跟下來看為什麼大家都下來了，倒垃圾的時候因為今天垃圾比較多，蟲哥被叫下來幫忙，他也是跟下來看為什麼大家都在下面，一整個很不甘寂寞。
剛剛明明吃過了，但莫名其妙在樓梯那裡鬼吼鬼叫，只好抓下來各種揉搓，上去之後好像
遇到不如意的事，每個人的紓壓方式不一。電影《金髮尤物》的女主角，會去做美甲。有人睡一覺就沒事，有人靠運動，出門走走，跟朋友抱怨一下，或是買買東西就能忘掉，也有人是要靠美食來壓壓驚。像我就是。
書接上回閃到腰後續。
其實沒有全好，在當天感覺自己好了的時候下樓，遇到讓我全身緊繃的人，瞬間，疼痛感又爬上來，竄到後腦杓，一身的冷意。
嘶……好痛。
一方面吃藥調理，一面花晶照顧。啊，覺察好無力，不覺察了。
能量不夠時，覺察易流於評判，不如只照顧身體。
然後半夜，我被我的貓咬醒。
瞬間的
這幾天朋友告訴我,
她問：「我是第一個寵物療癒的委託人嗎？」
我答：「是,妳是第一個,其它沒有人委託我這樣」
她問：「妳可以新增這個療癒項目嗎？」
我答：「這個需要不斷練習,為了妳我去練習吧！」
她笑開.
有時候總覺得我真不適合當女人哈哈~
療癒寵物的過程都是以撿回收到驚嚇掉落的靈
一大早的，傾盆大雨讓我有點鬱悶，本來想著今天去好久不見的樂團裡聽彩排，可是天氣張牙舞爪的像一堆妖怪要開趴。
悻悻然的買了包子饅頭蛋和無糖豆漿，回家慢慢吃，聽著雨聲逗貓。
然後收到個案捎來的一段話
感謝之情不另外描述，她發現了自己改變的過程，與過去截然不同，花晶起了很大的輔助，也謝謝我始終一路陪
本文探討了一系列課程活動，幫助學生認識和表達自己的情緒。文章描述了通過圈出情緒詞彙、選擇心情牌卡以及不記名書寫情緒事件的方式，促進學生對自身情緒的覺察與交流。這些活動不僅讓學生理解情緒的多樣性，還鼓勵他們以正面、接納的態度面對情緒困擾，培養同理心和情感表達能力。
雨聲從淅瀝嘩啦變成偶爾滴答
抑鬱由胸中窒悶轉而膏肓痠痛
下巴前後平行位移運動頸部
擴背夾胸再學貓咪拱起身子
聆聽夜晚剪指甲宛如打擊樂
離開羊水承受大氣壓力本不容易
蝴蝶放下蝶蛹翩然飛舞
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今天主要是想紀錄📝及分享，熱騰騰，在今晚發生的一件事，讓我心情down到谷底，原本平靜的心情，瞬間被打亂。
但又是因為什麼事，讓我重振的精神呢？
2024.05.11
情勒仔只要精神好就不甘寂寞。
今天晚餐出去吃他也要跟下來看為什麼大家都下來了，倒垃圾的時候因為今天垃圾比較多，蟲哥被叫下來幫忙，他也是跟下來看為什麼大家都在下面，一整個很不甘寂寞。
剛剛明明吃過了，但莫名其妙在樓梯那裡鬼吼鬼叫，只好抓下來各種揉搓，上去之後好像
遇到不如意的事，每個人的紓壓方式不一。電影《金髮尤物》的女主角，會去做美甲。有人睡一覺就沒事，有人靠運動，出門走走，跟朋友抱怨一下，或是買買東西就能忘掉，也有人是要靠美食來壓壓驚。像我就是。
書接上回閃到腰後續。
其實沒有全好，在當天感覺自己好了的時候下樓，遇到讓我全身緊繃的人，瞬間，疼痛感又爬上來，竄到後腦杓，一身的冷意。
嘶……好痛。
一方面吃藥調理，一面花晶照顧。啊，覺察好無力，不覺察了。
能量不夠時，覺察易流於評判，不如只照顧身體。
然後半夜，我被我的貓咬醒。
瞬間的
這幾天朋友告訴我,
她問：「我是第一個寵物療癒的委託人嗎？」
我答：「是,妳是第一個,其它沒有人委託我這樣」
她問：「妳可以新增這個療癒項目嗎？」
我答：「這個需要不斷練習,為了妳我去練習吧！」
她笑開.
有時候總覺得我真不適合當女人哈哈~
療癒寵物的過程都是以撿回收到驚嚇掉落的靈
一大早的，傾盆大雨讓我有點鬱悶，本來想著今天去好久不見的樂團裡聽彩排，可是天氣張牙舞爪的像一堆妖怪要開趴。
悻悻然的買了包子饅頭蛋和無糖豆漿，回家慢慢吃，聽著雨聲逗貓。
然後收到個案捎來的一段話
感謝之情不另外描述，她發現了自己改變的過程，與過去截然不同，花晶起了很大的輔助，也謝謝我始終一路陪
本文探討了一系列課程活動，幫助學生認識和表達自己的情緒。文章描述了通過圈出情緒詞彙、選擇心情牌卡以及不記名書寫情緒事件的方式，促進學生對自身情緒的覺察與交流。這些活動不僅讓學生理解情緒的多樣性，還鼓勵他們以正面、接納的態度面對情緒困擾，培養同理心和情感表達能力。
雨聲從淅瀝嘩啦變成偶爾滴答
抑鬱由胸中窒悶轉而膏肓痠痛
下巴前後平行位移運動頸部
擴背夾胸再學貓咪拱起身子
聆聽夜晚剪指甲宛如打擊樂
離開羊水承受大氣壓力本不容易
蝴蝶放下蝶蛹翩然飛舞