｜失控的超商浩克，誰會去陪葬呢｜
——認識《薄伽梵歌》首二章的「精微體」
前陣子「超商浩克」的新聞轟動全台。某肌肉男疑似因感情不順，又買不到想吃的食品而情緒失控；後來竟演變成打警察，還拳拳到肉。可在他被制服之後，有一名員警用警棍打他，造成他頭部出血。此事件引發更多討論的反而是警察執勤時的情緒管理問題。警察因為「失控的浩克」，自己也失控了，他追加的那幾棍是否執法過當？甚或是故意傷害？若這說法成立，他可能要面對比民眾更高的刑責。
設身處地想想，這種「情緒一來，動物本能上位」的現象是大多數人的共同經驗。稍加回想，應該不難找出近幾日自己「不小心脫口而出的話」、「衝動購買」、「爆吃」，更別提新聞中各種潑熱湯事件了。情緒失控的案件頻傳，這提醒我們《社會上到處是情緒汽油桶，你會不會不小心丟出一支番仔火？》（註），可反過來說，不也令人想起自己也情緒崩潰過？
影片中的浩克被噴辣椒水，跳離地面落下後，雙手緊握拳頭，還朝空中畫個圈再深蹲大吼。這一連串姿勢似乎與他習慣的健身動作有關，而警察使用警棍在別種場景下或許會被喝采吧。健身或警察執勤都需要專業，然而，在追求專業的同時，現代人往往不講究與其對應的「內在修練」。打個簡單比方，習武之人的「武德」，瑜伽動作的「心法」。以前在戶外練瑜伽時，老師會告誡說不可在旁邊依樣畫葫蘆喔，真想學就要找老師、交學費。這就是關鍵！任何事情都有外在 VS 內在，表面 VS 真實；學了外在表面的技能，可是內在真實的部分卻是空空如也。若要比較，內在修練比表面功夫更重要呢。否則，緊急突發事件就會逼人現出原形，平常修練的是表面？還是真實？
內在的部分是什麼呢？瑜伽經典《薄伽梵歌》，特別在其首二章的部分指出了「精微體」的存在——「智性、假我、心念」；這其中的「心念」就包括了「情緒」與「念頭」。起心動念的開端是什麼？詩節中指出在於「感官對象」。上述案例中，超商浩克暴走的內在路徑完全符合《薄伽梵歌》詩節 2.60~63；簡言之，即
「躁動的感官強行擄走其心念，不約束自己的感官，思念外在的感官對象，就會有執著、欲望、憤怒、迷惑、記憶錯亂，記憶一錯亂就『不能覺』，人就毀了。」
失戀的心情加上飢餓的胃讓五感躁動起來，超商那麼多東西吃卻「非什麼不可」，掉入「執著、欲望、憤怒、迷惑」的下行漩渦。這個內在歷程屢試不爽。可是，我們自己呢？如果也情感不順，去超商又吃不到想吃的，很煩吔，那你會選擇更加執著於這個感官對象（雞胸肉），而陷入這種經典早已預言的下行漩渦嗎？或許程度沒超商浩克那麼大，但回顧人生是否一直在重複這種自傷的循環呢？
不幸的是，今天如果你是警察呢？必須跟情緒失控的人交手，能否清楚看見對方的狀態，能否「約束」自己？若無法，那就會讓「失控的浩克」成為你的「感官對象」；你會控制不了躁動的雙手，你的心會被「這個不受管束的感官對象」佔滿，憤怒之下，即使是「人民保母」也會迷惑而觸法了。無論是超商浩克或警察，人只要是失控了，那麼，失控的絕不只是情緒，而內在所走的也會是一模一樣的路徑。
「《薄伽梵歌》首二章」可以幫助你去釐清自己的內在，這種「清楚」是在你自己的日常生活中去看見自己的「精微體」在運作。當你更瞭解自己了，你去看新聞事件就不會只是檢討別人，而是有能力從中學習，免去自己將來類似的功課。透過這份「清楚瞭解」會產生「堅定的內在力量」，在你某天遇到「失控的浩克要把你拖下水」這種緊急事態時，你便有堅定力量去面對、處理，並全身而退。
今天是 2023 年 6月 1日，我要向全世界宣布《智慧瑜伽——薄伽梵歌首二章的身心靈秘密》正式上市囉～～
這本書也是我睽違十四年之後的最新力作。
自從2020年十月得知「要寫自己的書」，
便思考著如何把我近年來跟隨「章成禪師」學習「心的智慧」的心得有系統地呈現出來，
最後得到的便是「《薄伽梵歌》首二章」這個介面。
在此，特別想要把這份開心與成果與你分享。
若你知道《薄伽梵歌》這部經典，絕不要輕易放過買本書的機會，要讓自己突破大腦，親近「心的智慧」。
若你覺得身心靈的世界無比浩大，一言難盡，請讓《薄伽梵歌》首二章這個介面成為你的跳板。
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（註）章成禪師網路文章《社會上到處是情緒汽油桶，你會不會不小心丟出一支番仔火？》
