卡片盒筆記的心得

在練習卡片盒筆記法的過程當中，我回想到以前準備考試的時候，強者我同學它也是用類似的方法，用自己的話寫下自己的筆記，且一次次的看完課本後做簡單摘要，直到那份筆記逐漸完整。那時候大學的我，有點懶得做筆記，覺得作筆記需要花很多時間，只有用筆在書本上畫線而已，而且每次要去圖書館時都要搬著很重的書磚塊走來走去，回想起來如果那時候我就懂得用這樣的方法念書，是否我就不用花那麼多時間念教科書了XDDD，可以拿去玩樂。現在回想起來，如果自己只是畫畫線，就是會覺有點可惜，沒有累積成自己的筆記，真嘔。

原則一，寫下來是唯一重要的事情寫作的前提，就是要閱讀，當你閱讀越多，素材越多，也就累積越多筆記，這也促進思考。物理學大師費曼，就曾經表明他是在紙上思考，而不是在大腦中思考。寫作是為了促進大腦思考，且筆記就是自己的思考過程，當思考放在紙上時，才是真正了解這件事情。當沒有寫下來的時候，很難誠實面對自己到底有沒有懂，因為到真正要寫下來解釋的時候，往往會發現漏洞百出，不然就會沉浸在「我好聰明，知識變多了呢」的喜悅。

從閱讀中學習，闡述，這是非常非常重要的事情，也就是你用書寫強迫用自己的話講出來。不用死記的方式把東西背下來，因為大腦不是這樣用的。沒有花時間闡述才是真正的浪費時間，也就是用自己的話講一次。我在網路上看到永和耕莘方識卿醫生說，他念書的時候，在隔天拿一張白紙寫下來，劃一條線，左邊代表你寫出來的東西；右邊代表是你忘記不清楚的地方，這也代表不夠理解的地方，更該好好重視回去重讀，並且試圖去回答看看，這樣讓你更加能夠記憶。

原則二，越簡單越好，目的就是之後可以用到筆記得目的，應該是越整理越為我們所用才對，但往往要用筆記的時候，卻找不到可以用的筆記；寫筆記得目的應該是讓我們很好找筆記，且很容易寫出文章才對，這才是我們平常做筆記的目的。

通常會無法順利寫出文章，通常是筆記是雜亂的或找不到，也就是比較要區分靈感、永久、專案筆記3種筆記。

靈感一、兩天就要整理，加工後進入分類的永久筆記；專案筆記是專案過了就刪除了，是為了任務而寫。

把寫作的目標放在結果，想要寫完一篇文章往往無法達到，更重要的是把目標放在執行步驟，也就是所謂的系統或執行步驟，例如：每天都寫3篇微筆記、重讀前一天的筆記、檢視所有的文獻筆記、這樣的「步驟」可以幫助我們達到自己的寫作目的，也可以調整期望，且做出行動指引。

我們往往寫筆記都是單獨成立，沒有堆疊筆記，這樣無法發揮加成效果(就如同1+1)，應該要被歸類在相似的脈絡下面，重要的是找出現在這個筆記和原有筆記的「連結」。 也就是1.01*1.01的效果。永久筆記的寫作標準是你不管什麼時候來看都能看的懂，當你整理越多、應該越容易寫出有用的文章才對，加入永久筆記的時候，盡可能要找出與原本筆記相關聯的地方，更重要的是筆記間的「反向連結」，也就是可以互相串連，這是寫筆記的關鍵所在。

例如：關於時間管理，生時間講到「每日精華」、注意力協定講到時間管理是痛苦管理等等，所以拉出時間管理這個主軸後，就可以看到「每日精華」及痛苦管理，２個關鍵字，假設每個筆記單獨為1.01，但兩個放在一起，就可以一起檢視，並且看到往往就是時間管理就是管理痛苦，因為寫作的過程當中是需要消耗大量的注意力，所以需要放在每日精華的時刻，也就是把相關的筆記放脈絡當中，才會發生複利效應。

書中也有提到，安東尼，每天早上5點半寫筆記，15分鐘就可以寫出250字左右，一天可以寫出10多頁，一年可以出3部各3冊的小說，一生產出47本小說，外加16本其他的書；但是魯曼58本及數百篇文章，魯曼一天寫6則筆記而已，總共寫了41年就可以到9萬則筆記了。前後者的差異就是有沒有善用筆記的方式，如同你的資金投進銀行及分別放入股市隨著大盤成長，前者10年後可以有一筆錢出去玩；後者可以有一筆錢買一棟別墅。

原則三，寫作不是從零開始 寫作不是從一張白紙開始，一般而言，都是先決定題目後找素材；應該相反，先累積素材後發展題目、發現題目，這樣反過來的過程，讓寫作的阻力越小，其中保持開放的心是讓我們有更多思考模式的重點，尤其是反對我們論點的觀點更要寫進筆記內，因為篩選的條件是「相關與不相關」不是「支持或反對」，這樣才能讓你的結論保持開放性，避免「確認偏誤」，只相信自己所相信的。

達爾文曾言，「強迫自己寫下與自己研究結論相反的，一定會馬上記下來，因為我從經驗得知，這些事實與看法比那些我喜歡的意見，更容易被遺忘。」相反的意見，讓你更強大，且會讓你更有智慧，就如同大亨小傳作者所說，一流的人才可以在腦袋中保持不同相反的意見。

原則四，讓工作帶著你前進寫作的飛輪，因為獲益所以逐漸進步，添加能量，不是消耗，我以前要寫文章的時候很逼迫自己，因為壓力大就不想寫了。後來我改進了我的方法，用卡片盒筆記法，自然而然，減少很多的阻力，久而久之就習慣，且或的很多成就感，就越來越喜歡寫作、閱讀。更重要的是在寫筆記當中的自我回饋(自我滿足)，讓我感覺到有進步和改進的空間，也就是所謂的，成長型心態主要重視的是內在回饋機制(自我滿足、激勵)；相反固定型心態，是依賴外在讚美，為了維持美好形象，不願意尋求回饋，寧願短暫的美好，久之表現就逐漸落後。當我們把筆記放到一個脈絡當中，也是一種回饋，因為當你之前勉強寫下自己看不懂的東西，未來要再度把筆記放到相關的脈絡當中，你會發現你看不懂，所以強迫把筆記放到脈絡上下關聯筆記，也是一種強迫回饋機制。

最後盡可能，保持專注力幾個小方法：