說實話，看到前天發的文章人次達 20 人以上，讓我感到很焦慮。會有股很赤裸很不舒服的感覺。不過這也正是 30 天寫作計畫的目的：勇敢表達自己的想法。這些感受是真的，我也在突破自己也是真的。先放下這些負面感受，繼續執行！
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自從上周終於正視甲狀腺問題，開始乖乖吃藥之後，終於可以好好地做運動。之前只是動個 10 分鐘就氣喘吁吁，心跳快到不先躺平會喘不過氣，當時雖然覺得奇怪，畢竟我也是跑過幾場半馬的人耶！不過還是選擇無視。現在吃藥身體狀況比較平穩，情緒也不會有太多異常起伏，感覺好多了！朋友也說「你之前過度焦慮，我就覺得是不是你身體出問題」。除了吃藥以外，現在遇到暫時處理不來的問題，也會在內心告訴自己不要急，沒人在催你。
自從前份工作因無理要求身兼數職把自己逼得太緊，身心都不快樂，現在換了工作，可以專心在專業上。如果遇到很難的問題，沒關係，就先放下吧！喘口氣，每一步做的踏實，才能做得穩。
