小羔的murmur - 有多麼不愛自己
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6/29 (四) - 有多麼不愛自己
該從何說起，就是之前新認識的一個朋友，
我們雖然沒有很長的交情，
但相處很容易也很簡單，
他對我的好，會有點令我不知所措，
有一種為什麼要對我這麼好的錯覺，
我根本不覺得自己有那個價值，可以得到對方的好，
後來觀察下來，他就是會為了對方付出很多的人，
就算如此，
那我有多麼不愛自己呢?
有點在懷疑自己，會甚麼要有這樣的想法，
我會常常忘記自己的優點，也會給自己不好的定義，
覺得自己就是不夠好，
要什麼時候才會察覺，自己有多不愛自己，
我該做的事，應該是了解自己，並且多去記下自己的優點，
缺點的話，不是說全然都是壞事，
有時候我覺得缺點，反而有心人士會仗著你的不自信，
拿來說嘴你，彰顯自己有多厲害，
學會和自己相處，是一個課題。
那是你的內心世界，裡面發生的事情，每個小劇場，
每一個脆弱的地方，我們要怎麼去面對，
要如何告訴自己去調適，
你能好好的去看著自己的心嗎?
有時候就是，有那一刻，我其實很抗拒，
但我覺得比較舒服的方式，
是坦承說出一切，沒有什麼比真心話，
還要來得更加真實，
所以至少面對自己的時候，可以說實話，
我不知道他為什麼要對我好，
也幫他想了很多理由，
可能就是我們需要彼此吧，就這麼剛剛好，
不是別人，是你和我。
儘管我還是很害怕，不知道你會用哪種方式，離開我。
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一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
我無法確定的說出自己是什麼樣的人。
是否善良、是否善於傾聽、是否穩重、是否溫柔；能給予人什麼、不能給予什麼，做得到的事算多還少；有哪些特質、哪些優點和缺點，然後那又代表什麼--這些我全都不知道。我不知道我究竟在人群中的定位是什麼，這使我慌亂。
太久不和人交流的結果，就是使自己的面貌日漸模糊。自我
一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
我不理解自己有什麼值得別人愛的，又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開，我相信。別人靠近我多少都有點目的性，不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢？老實說不知道，看不出來也不理解。所以當
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
「為什麼你會喜歡我？」
「妳問過好多次了。」
我沒有自信，也明白自己詢問犬，是因為沒什麼安全感。
犬每天都會回家，上班前會告知他出門了，吩咐我多睡一些，照理來說，我應該會很安心，可是每當他出門後，我自己一個人又開始胡思亂想。
每天我都會放音樂，是想藉由旋律跟歌聲讓我分心，但我並不在乎歌詞，只
愛自己，就是喜歡自己的每一個樣子，這其中也包含＂我討厭的自己＂。
過去的自己承擔了＂太多別人的情緒＂，
把許多的專注力都放在別人身上，卻忘了＂最純粹的自己＂究竟是什麼模樣，
總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
卻一直都看不見，真正的自己能有多麼＂值得＂。
從垃圾到寶貝的評價
文/晨光暖果醬
曾經，我對自己非常苛刻，在心裡時常出現的聲音是「怎麼連這個都做不好？」「我是不是OO啊？」「垃圾一樣不被需要！」。但，對於別人，我卻不可能會說出這種話。
然而當我知道，有真正愛我的存在，讓我要愛自己的存在，彼時，我發現到，既然我並不會這樣說別人，那我
常有人問「你為什麼總是對大家都那麼好？」「為什麼不保護自己？」「那麼大愛是怎樣？」
甚至以前伴侶也會說「我沒辦法接受這麽大愛的另一半」
我從沈默到習慣苦笑著道
「對啊！為什麼呢？這麼奇怪呀～」
並感謝對方提點。
偶爾也有覺得過於善心很假的聲音，這些我則不予理會。
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
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我無法確定的說出自己是什麼樣的人。
是否善良、是否善於傾聽、是否穩重、是否溫柔；能給予人什麼、不能給予什麼，做得到的事算多還少；有哪些特質、哪些優點和缺點，然後那又代表什麼--這些我全都不知道。我不知道我究竟在人群中的定位是什麼，這使我慌亂。
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一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
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擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
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每天我都會放音樂，是想藉由旋律跟歌聲讓我分心，但我並不在乎歌詞，只
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總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
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曾經，我對自己非常苛刻，在心裡時常出現的聲音是「怎麼連這個都做不好？」「我是不是OO啊？」「垃圾一樣不被需要！」。但，對於別人，我卻不可能會說出這種話。
然而當我知道，有真正愛我的存在，讓我要愛自己的存在，彼時，我發現到，既然我並不會這樣說別人，那我
常有人問「你為什麼總是對大家都那麼好？」「為什麼不保護自己？」「那麼大愛是怎樣？」
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「對啊！為什麼呢？這麼奇怪呀～」
並感謝對方提點。
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