讚美你所樂見的行為

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前幾天去超商,看到櫃台販售著這一包糖,
引起了我的興趣,但當下沒買。

今天又再次看到,想想遲早也會買,就想不如買一包吃看看!

沒想到我弟說要買給我吃,實在令為姐的我感動啊!

曾經,我弟是那麽的儉省,要他請客彷彿要他的命般為難,現在倒是改善許多,愈來愈懂得請客之道,當省則省,該請則請。

這件事讓我想起了近日在閱讀的書籍《我是對的,#為什麽不快樂》其中一篇
改變磁場的密碼],裡面提到一個我很喜歡的觀念:

「改變磁場的密碼就是讚美你所樂見的行為,
這是 觀功(See the good)的運用。
發現美!讚美!」

也就是看到對方做得好的一面,稱許他的好行為,先不論結過是好或壞,重點是讓你想要的結果再現,就先聚焦在他所做的好事。

那麽最終你想要的結果,就會再現!

就像書中江宏志老師舉得例子:
師母原先不懂烹飪,但為了老師和家人願意學習下廚料理,但料理完畢的味道卻很鹹。

這時,你會說好吃嗎?

老師極盡誇張地取悅老婆,覺得她煮的實在是太好了!

為什麽明明很鹹,卻要說違心之論,裝模作樣地說好吃呢?

因為「烹飪的結果很重要,烹飪這個行為更重要。」

先不論結果是不是如你預期,至少當下對方開心自己的行為得到正向回饋,也就是被讚美,那麽下次師母下廚的機率就會更高,這不是大家所樂見的嗎?

「行為的後果影響此行為再現的機率。」

當我們正向聚焦所樂見的事,並給予正向回饋,結果便會往好的方向發展,這也是老師所說的觀功的意思,See the good,用心發現美,並讚美它。

//

很開心家弟請我吃飯+吃糖,很欣慰有聽見姐的讚美,感恩感謝!

覺得我弟用錢又比之前更大方了點,不再像鐵公雞般一毛不拔,懂人情世故了點,也懂得分享美食給同事交流,當然,母親教導我們為人處世之道居功厥偉,也讓我們懂得受人恩情,要懂得回饋,感謝書裡也提供許多觀功念恩的故事、方法、理念,讓我又多了層更深刻的領悟。

//

對了!

你也會好奇這包糖嗎?

真的是超級超級超級超級酸的🥴😵‍💫😖

糖衣是甜的,

糖心是超級酸的!

適合愛睏時拿來驚醒用啊!

有興趣或喜歡酸的朋友可試試看!😆

記得手邊先備好水呀!

#

#我是對的為什麽不快樂
#江宏志

#好書推薦

#待我慢慢品讀分享

#這本一定會是我今年最愛書排行榜之一呀!❤️❤️❤️

#感恩家人

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丁宣的幸福閱讀館的沙龍
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2024/03/10
閱讀這篇心得會讓我們深受感動並由衷感謝著,想要推薦給對人生缺乏自信,迷惘,需要開啟智慧的人。
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