想要快樂的日子並不難，只要耐心觀察，就會發現那些美好的事物。

別把時間留給焦慮，別再將心情付出給傷心憤怒，人的時間很珍貴，我們更應該將時間留給快樂情緒的自己。

人往往經常想起過去的種種不好經歷，然而再想都是沈默成本，沒有意義，毫無幫助，回想過去只會增加心理的負擔，一點幫助都沒有，此時此刻的自已是最重要的。從當下的自己，再到往後的未來看才是你真正該過的生活，你永遠不要再為了過去而傷心難過，現在的你得努力的為自己而努力打造快樂。

快樂的日子會到來是因為你用了心，也承受了苦而換來的，那是多麼踏實努力，不管未來面臨什麼樣的困難你都得為自己而加油打氣。

想要快樂的日子並不難，只要耐心觀察，就會發現那些美好的事物。