<原子習慣>為自己帶來的改變
閱讀時間約 1 分鐘
原子習慣這本有提到很多個易於改變習慣的方法
這本書提到了一個習慣計分卡
以及讓開始的行為簡單化，減少阻力
這些都是我現在有在實際執行的操作
例如 運動的習慣養成
早餐起床的靜心冥想、伸展運動、棒式運動
組數的訓練上都很簡短，增加自己持續下去的動力
而在計分卡上的運用，目前我是利用在股票操作上
對於當有執行正確的決定我會+1
如果是錯誤的決定我會-1
何謂正確的決定呢？？
當下判斷的技術指標應該會往預期的方向前進
反之就是錯誤的決定，並且認賠
當然這樣的目的也是要讓自己能夠檢視過往的操作
，並且可以檢討用，當時候操作的原因，也期望這樣的操作能夠提升自己
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這部好片是一直想看又不敢看的＜她和她的她>紅透程度大致明瞭內容是老師利用權勢性侵女學生的故事，實在讓人好糾結看或不看，想看的是演員們精采的演技，不想看的是擔心入戲太深自己會痛苦很久很久......還沒勇氣看！就回憶起學生時代被老師性騷擾事件，該慶幸只是性騷擾，而不是性侵，但事件發生對自己人生也埋下
因為疫情的關係，原本固定半年會看牙一次，大約有1年沒有檢查牙齒，昨晚預約去檢查，診所這年來，整個重新裝潢、光線明亮，我開始自拍幾來，每張照片看起來都特別的美。後來輪到我，醫生簡單的看了看，說有個地方蛀牙，接下來，開始洗牙......
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2、每分、分每秒，都想流淚
從小作文寫到爛的一號題目就是：「我的偶像」，我連一次，都沒有認真寫。
反正胡亂瞎掰，寫一些人人都知道的：「誠實是美德、做人要正直，我會努力學習。」等等的大道理，就能高分矇混過去。
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可能包含敏感內容
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<p>中國當然有其特殊性，歷史文化傳統悠久，國體龐大，國情複雜。因而任何新的轉變都異常困難與緩慢。但是，特殊性並不是拒絕改變的理由。憲政民主制度當然也會因國家而有所差異，但在憲政民主之外不應當有特殊性。</p>
<p>瑞士是一個多語，也是多文化的國家，但並非每一個人都純熟掌握多個語言。會幾種語言，和語言的掌握度都是因人而異的，有的瑞士人甚至只會一種語言。瑞士堅持自己文化的獨特性，外來的人想要長期居留必然會面臨磨合的碰撞與退讓。</p>
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