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💖健康的妥協？或是自我犧牲？💖
閱讀時間約 5 分鐘
世界上沒有兩個人是完全契合的，因此在每一段親密關係中，雙方勢必都得做出或多或少的「妥協」，而妥協卻也意味著某種程度的「犧牲自我」、甚至「失去自我」。如何在滿足雙方需求的同時，又能保有個人的特色與尊嚴？
今天分享的這篇文章，來自美國知名心理諮詢師Amy Lewis Bear七月中發表的〈Healthy Compromise or Self-Betrayal?〉，文中提供了六個具體可行的建議，協助讀者了解自己的需求（your own needs）、同時建立健康的界限（healthy boundaries）。
以下是作者提到最常由於「妥協」而造成的惡性循環，想必也是不少讀者的切身經驗：
🖤當伴侶互相為對方考慮「最佳利益」（best interests）時，適度的妥協可以加強親密關係。然而，妥協可能伴隨著放棄自己的某些重要基本需求（essential needs），因而削弱自我感覺（sense of self）、甚至造成對這段關係的質疑。
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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