不穩重
更新於 2023/07/22閱讀時間約 1 分鐘
昨天，派派用肩膀承接我混亂的淚水
今天再見到我傻到発亮的笑樣和蹦跳姿勢時
「不穩重、孩子氣太重、外人看到會以為你是神經病」...派派帶著開心的口吻笑罵著
昨天我的眼淚肯定也誏她難受了
每當我心裡不舒服時
只要跟派派抱怨，情緒病毒多半能即刻被殲㓕
很多事她也許幫不了我，基本上，我也不需要她再做什麼來救援我
只要安靜地聽我抱怨，誏我能安心地碎碎唸就好了。
雖然每每聽完我的牢騷，她總會指責我太不抗壓又不夠堅強> ＜＂
但発洩對我是種清空，而後我反而能較快平復自己面對問題
那些抱怨就像是我文字裡的黑水，如果能外露就表示還在我負荷範圍內
反之，要是我寫不了又說不出的話，事情就真的是超乎我的管控能耐了...
昨天傍晚，在派派身邊下完最後一場雨，波瀾心情平靜不少
而聖籤的指示更加堅定了我內在單方的想望，所以今天我才得以再現大笑蠢樣xD
這樣瞬息萬變的兩極情緒看在外人眼裡，就算被當成神經病也無妨
我的情緒不見得是事實，卻是我主觀感覺到的真實
高低起伏的心情電梯以超火時速極端穿梭，不見得是有益於健康的好事
但我還是想用誠實來接受自己多變的情緒，從中擷取感受，並且透過感受來感受我的原來，而非外在對我的形容
只要不傷天害理
只要不危及他人
只要能真的開心
我會継續這樣的「不穩重」！
而你如果受不了這樣的我，也歡迎你與我保持安全距離xD
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
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文、圖／米蘭數位傳播集團提供
格威博報堂旗下的米蘭數位傳播集團（Medialand Digital Communication Group）在成立的第22個年頭，即將迎來全新的管理結構。
米蘭數位傳播集團共同創辦人/CEO江祖榮（Ray Jiang）與副董事長陳琦琦（Kiki
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