正向教養｜ 用鼓勵提升孩子的歸屬感
感謝財團法人台中市私立弘毓社會福利基金會的邀請，這是我第二次來到豐原親子館，分享關於「正向教養」親子講座囉！
這次三小時的講座內容，是針對6-18歲，包含兒童與青少年的教養，我將內容分為三部分：
- 育兒：父母扮演「教師」的角色，幫助孩子學習如何成長。在這一段落，聊聊如何建立孩子的學習動機，培養正向的成長心態。
- 癒兒：父母扮演「心理師」的角色，療癒孩子在成長過程中受到的挫折。在這一段落，聊聊如何滿足孩子的內在需求，練習接納自己與孩子的不完美。
- 遇兒：父母扮演「人生旅伴」的角色，見證與孩子走過的每一個風景。在這一段落，聊聊數位時代的教養，如何面對數位科技對孩子的影響與父母的因應，培養適切的陪伴心態。
育兒：如何提升孩子的學習動機
當父母願意相信孩子，試著把成長的機會留給孩子，也把成長的功勞也歸於孩子時，孩子就能寫下一篇又一篇「有能力的自己」的故事，成為自己人生的專家。～《讓孩子成為自己人生的專家》
出社會工作的你，還在上課學習嗎？你學習是為了什麼呢？也許，你想要獲得更好的薪水，但你也很可能只是為了單純的快樂。
在《陪伴孩子高效學習》書中，提到學習的四大動機：情感、價值、自我效能和自我控制。
- 情感：學習的過程是否有趣？越有趣，學習動機越強。
- 價值：學習能帶來什麼好處？越有好處，學習動機越強。
- 自我效能：我有能力完成嗎？越覺得自己能夠完成，學習動機越強。
- 自我控制：學習時我的身心狀態穩定嗎？狀態越是穩定，學習動機越強。
如果，你參加一場講座，你的學習動機是來自於上述的什麼呢？
若是父母能夠從這四個角度，來幫助孩子提升學習動機，孩子就越有動力讀書，父母就不用一直在旁邊念來唸去的啦！
癒兒：如何療癒孩子的挫折感？
我深深相信著，一個人要有陰影，才能活得真實；我也相信一個人要有陰影，才能活得立體；更相信一個人要有陰影，才能活在陽光下揮灑生命的汗水。～《讓孩子成為自己人生的專家》
你在教養上，最大的挫折是什麼呢？對我來說，最常碰到的挫折是，很難與伴侶或家人達成共識，一起用同樣的態度與方式教養孩子。
在《不想上班症候群》提到職業倦怠的三部曲，無力感、無助感和無望感，其實和《說不出口的，最需要被聽懂》書中提到了幸福三元素，包含價值感、歸屬感與希望感是相互呼應的。
- 價值感：個人與自己的關係，喜歡自己及覺得好不好的主觀感受，對自己是有信心，雖然仍會因為失敗感到挫折，但是失敗為正常現象，能夠自我反省，檢討行動策略，開放接受別人的建議。。若是沒有價值感，對自己就會感到無力。
- 歸屬感：自己與他人的關係，感受到被愛、接納、理解，部會擔心自己表現不好就被否定、被遺棄，也比較能忍受孤獨與寂寞。若是沒有歸屬感，自己就會感到無助。
- 希望感：個人與未來的關係，對學業、人際、生活充滿了期待，好奇未來的自己。希望感就像燈塔一樣，在漫長且充滿未知的人生旅途中，指引孩子朝特定的方向前進。若是沒有希望感，則會感到無望。
我們在成長過程中，必然會遭遇挫折，而孩子也是，若做父母的，提供足夠的歸屬感，以及放手讓孩子建立屬於自己的價值感、希望感，那我們就有機會去療癒孩子的成長痛。
遇兒：如何陪伴孩子面對科技網路
對孩子來說，陪伴永遠是最美好的禮物，而我們終將老去，孩子的陪伴將是自己最浪漫的告別式。～《讓孩子成為自己人生的專家》
你每天平均使用網路的時間有多久？你每天陪伴孩子的時間有多久？這兩者的時間，哪一個比較多呢？
如今，網路發達、人手一機，網路變成陪伴人類的工具，但同時也剝奪了父母與孩子的相處時間。同時，如何管理孩子使用網路、如何避免網路的分心誘惑、如何陪伴孩子認識網路世界等，都是父母需要去學習與思考的部分。
在《脫癮而出不迷惘：寫給網路原生世代父母的教養書》一書中提到數位教養的三大指導原則：
- 3C網路是工具而不是玩具：善用網路獲得新知、發展嗜好和解決問題，避免花過多的心力在網路世界中找樂子或打發時間。
- 使用網路的自我控制能力需從小培養起：使用網路本身沒錯，但孩子大腦發展還未成熟，自制力有限，孩子需要父母的循循善誘，但請父母以身作則，做好自我控制，避免自己也沉迷於網路世界當中。
- 有品質的陪伴是最終解方：請父母務必積極與孩子建立良善且信任的親子關係，即使孩子深受網路的吸引，但現實生活中有一個愛他、欣賞他、肯定他、重視他的父母，他會甘願離開網路，回到現實生活中的！
雖然我們可以感謝網路，暫時替父母接住了孩子，父母可以有機會喘口氣，但切記別讓網路成為孩子的唯一旅伴了！
當我們花時間陪伴孩子時，父母可以留意自己是否站在上對下的位置，建議孩子應該如何做、判斷孩子是對還是錯、診斷孩子哪裡有問題。這對孩子來說，並不是陪伴，而是一種批判。
我提倡一種生命式的陪伴，別過度的干涉孩子的選擇、別提供不請自來的建議，我們只是和孩子站在一起，看見他所看見的風景，感受他所吹的風，淋他所淋到的雨，陪伴孩子一起走過生命中的風風雨雨。
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本篇參與的主題活動
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右，我開始面對副食品這件事，一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊，後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念，查了些資料，再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結)，我決定試試這個方法。
什麼是BLW
我們如何挑選及處理食物?
我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外，會分享一些我所經歷到的現象以及歸納，不是一個絕對答案，但是可以作為一個對照的參考值。
1. 幼兒園新生入學時間？
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括：提供環境自主學習：以自由為基本原則，讓兒童自由地探索周遭事物，出於自願和主動地激發她／他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時，便會專心投入，因而能夠發展智力，培養自我管理能力，懂得自律。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
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孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
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一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
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什麼是BLW
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1. 幼兒園新生入學時間？
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
「不超速就唱歌給你聽」
很好奇吧?？！馬路上怎麼播歌呢？唱的是甚麼歌呢？
通常我們只想到，避免車子超速，不是測速照相就是開罰單。從來沒想過，可以用什麼方式，讓車速慢下來。
思考一下，什麼樣的情況可以讓車速慢下來呢？
每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好。唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。
教養小孩是現在夫妻非常看重的議題，隨著時代的進步，教養小孩的思維也有所不同。有一個重要的觀念，並不是非要給孩子優渥的環境，反而是要先求自己足夠正向成熟。
星期日一早就因為小事生悶氣，氣到晚上(其實也沒那麼嚴重...)，所以在開會的時候，我還一直鑽牛角尖的說想不到、翻舊帳(錯誤示範)。不過神奇的是，其實我說完感謝的話語之後，先前那些心裡有點壓抑、不知道為什麼就是不爽的情緒，好像減輕了90%，也像是跟自己和解一樣，我想，這就是感謝的魔力吧
原本我們兩個都準備要開始把握週末的最後一點歡樂時光，突然想起要招開家庭會議。
掙扎了一下，想起《拖延心理學》這本書所提到的，行為習慣的養成需要至少1個月的時間，每一次時間到了就要做到，就算是2分鐘，也會比不做好。因此我們這次只用了15分鐘的時間召開簡單的家庭會議
閱讀到了《跟阿德勒學正向教養：從49個練習開始》，裡面提到舉辦家庭會議，在正向教養中是一個很重要的工具。我認為在孩子小(目前一歲3個月)的時候，就可以先由爸媽開始召開兩人家庭會議，待孩子大一點，至少會說話可以對話的時候(應該兩三歲)，再邀請孩子參與也不錯。畢竟也是跟家中長子開會阿(誤)
要能做到「正向教養」育兒日常，有一個你一定會需要的基礎，就是那『我不趕時間你慢慢來』。
這是什麼意思呢？讓我舉我們家的實際例子來說明吧！
跳跳糖這天早上起床後，很期待昨天說好要一起唱跳！但我指了指地上滿是物件的客廳說：「地上東西太多了啦，這樣跳會一直踩到還可能會摔倒，等你收完再跳吧！」
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當媽媽之後，我很確定自己想要成為一個不打罵、不威脅恐嚇的媽媽，
但這年頭誰不是呢？
沒有一個家長是立志要成為一個打罵小孩，恐嚇威脅小孩的家長，那到底為什麼最後會破功，往一個自己也不希望的方向走了呢？
我覺得是：
媽媽給自己的期許太高，
這個社會給媽媽的期許也太高。
好像當了媽媽，就要成為一個
人類學權威孟塔谷博士曾寫道：「人類若少了撫觸就無法生存；撫觸是最基本的行為需求。」
此言絕非誇大，從出生開始，寶寶的尋乳反射、抓握反射等等，都仰賴於觸覺刺激來啟動，而這些反應都是為了覓食或自我保護，也是「攸關生命」的重要能力！
//
觸覺同時是人體「最早」發展感覺，從懷胎8周左右便開始建立這套人體
在每次的課程中，我都習慣先請參與者留下相關資料，包含自己的身分、孩子的年齡、對課程的期待，以及目前面臨到的挑戰等等。參與課程的學員多是有多寶的爸媽，但也不乏新手爸爸、年輕的老師等等。
正向教養(Positive Discipline)又譯為正面管教或積極訓導，也被稱為正向管教或正向教育，心理學大師阿德勒對教育的思想，是主張不懲罰也不溺愛孩子，他認為傳統的獎懲制度只能短暫改變孩子的行為，不僅如此，還可能會引發負面效果，像是退縮或是反抗等等。
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