童年創傷
"童年創傷"顧名思義就是指在孩童時期所經歷的負面事件或經驗，這些事件，會對個人的身心健康造成長期的負面影響，雖然每個人的反應和後果都會有所不同，但往往童年創傷確實會在成年後，以不同形式或程度反撲：最直接造成影響的，就是心理健康層面，焦慮和抑鬱可能是最普遍的表現，創傷後壓力症候群(PTSD)則可能在成年後突然浮現或惡化
童年創傷可能會對人際關係產生負面影響，可能會出現難以建立和維護親密關係、信任問題、避免親密接觸等困難
童年創傷也可能會導致個人對自我價值和自尊的疑惑，可能會出現自卑、自我懷疑、內心空虛等問題童年創傷還可能會對自我認同產生影響，可能會出現身份混亂以及對自我角色和目標的迷失
自我傷害或成癮問題也可能是來自童年創傷，這種用錯誤方式應對情緒困擾的機制，很可能會在成年後持續存在甚至加劇
有些生理健康問題也有可能來自童年創傷，常見的有慢性疼痛或睡眠障礙
前陣子毀滅式拖人下水的道歉影片主角，對自己犯下的錯誤所歸咎的原因，即為童年創傷，他的偏差行為及扭曲人格，也許可以被同情或同理，但是，不可取的是，拿它來當作傷害別人甚至殃及無辜的藉口，將Me Too 變成了You Too 事件
不過，也因為此事件，凸顯了好好療癒童年創傷的重要性，許多人認為，事件及時間過了那麼久，應該已經淡忘，殊不知，我們的靈魂會知曉並記得一切，抗議和反撲，只是時間及方式的問題...
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
首先關於創傷，
廣義來說是受到打擊，其痛苦經驗足以留下持續的傷害。
我需要先解釋這個部分，
的確有些比較共同的原因會造成創傷，
(像是重大事故、親友過世、強暴或霸凌.....)
但其他原因也可能對我們造成創傷，
有些原因對其他人來說甚至還是微不足道到很好笑的事情，
比喻來說，
有些人骨折、腦震盪
複雜性創傷後壓力症候群 （CPTSD） 可能來自於以下經驗：
1. 童年時與家長或照顧者的關係中，充滿畏懼與不確定性，甚至可能令人崩潰。
2. 曾持續或一再感覺自己被忽視或曾遭受生理、言語、性方面的虐待。成長過程曾處於家庭暴力中。
3. 由處於成癮狀態或有心理疾病但未受治療的照顧者帶大。
4....
一個風和日麗的午後，一位育有兩個可愛女兒的媽媽，一手牽著一個女兒地來到〔藝術療癒〕的場地；那天，〔藝術療癒〕的課程主題走到了：我的家。
「感覺⋯⋯妳很想跑掉喔！」我笑著問這位媽媽。
「你怎麼知道⋯⋯」她的臉上瞬間出現驚訝，但也帶了點無奈。
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半夜自己醒來
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因此一個人在外面生活
#療癒自己 #也當療癒師
我原本是紅太陽33.5
原本 #G中心 未定義
因為流日而接通了
#感謝上天慈悲 不然我好悶~
牌卡指引出，目前狀況與童年有拉扯的關係，情感上影響很多。
目前有情感上及財務上的壓力，建議判斷是否還需要繼續提供資源。
需要解決的問題是過去或童年的壓力過大，其實他不曉得自己提出的要求並不合乎理性，牌卡建議要暫時迴避，因為他必須要自己發現這件事情。
當前需要面對的恐懼跟挑戰，也許會有很多人想要在乎關
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