如何在死亡來臨時不後悔? 死前會後悔的25事情 | 90

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死亡是生命最終的目的,死亡也是生命最好的重生,死亡更是讓我們再次擁有生命的天使。

本書是日本緩和醫療(類似台灣的安臨病房)醫師-大津秀一,從1000臨終病患告訴你人生最重要的是什麼,總結出25件死前會後悔的事,希望對我們有所啟發。


1. 身體與心靈

人們都知道死亡終會到來,但看到這條終點線時,才會了解什麼是活著。

當人遇到重大疾病通常會經過5個步驟,從一開始的"否定"、"憤怒"、到後來的"掙扎"、"沮喪",直到最後的"接受"與豁達。

此時大多數人會後悔沒有好好照顧"健康",以及沒有提早"戒菸",沒好好接受"治療"而相信偏方。


此時的身體已經漸漸不行了,想吃好吃的食物,但想吃卻再也吃不到了,沒食慾連過往最喜歡吃的食物都變得難以吞嚥。

此時強迫病人增強體力、吃健康的營養餐,是殘忍且痛苦的,健康食物像是砂子,侵蝕病人的身心靈。


死前並沒有後悔過做了什麼,而是後悔當時"沒有盡全力"。

過度工作而"沒培養興趣"、"沒有盡力體貼"、沒有退一步思考給彼此一點空間。

還有太多想做的事、想實現的夢想、想去的地方。

如果當初堅持到底必有收穫,活著只是實現自己夢想的一個手段。


即使精神開始混亂、缺乏現實感,還是努力體驗自己活過的事實。

開始懷念過去,想回故鄉,回顧生命最後一趟的旅程。



2. 人際與生活

生與死是孤單的,但最後一哩路都需要其他人的幫助。

最後會掛念其實只是身邊的人,想見到他們、想再看一眼,真希望下輩子還能見到他們(越多家人圍繞的患者笑容越多)。


後悔沒有刻苦的"戀愛"、後悔沒有"生小孩"、後悔沒有"讓孩子獨立",後悔"阻止兒女的婚姻",只是時間真的不多了,知道自己馬上要消失,來不及守護血緣的牽絆。


在為數不多的時間裡,還需要"處理遺產",雖然此時已經對我沒任何意義且無聊,但為了家庭關係的和諧還是要在生前立好"遺囑",以及安排"自己葬禮",希望能從容、平靜低調從生命旅程中畢業。


3. 哲學與信仰


直到最後一刻都成為了藝術家,積極留下活過的作品,但越來越難留下活過的證據。

好想再活一次, 心意只能寫在信中、紀念冊裡傳承,給後人帶來力量。

雖然無法超脫生死,但希望能留在別人記憶裡,假如大家都遺忘了,那就是第二次死亡,真正的消亡。

一生不相信宗教的人,最後一刻成為天堂的小偷,即使明明不相信來世,卻還是說出來世再見,非常耐人尋味。

後悔做太少,耽誤太多,太多的"愛"說不出口,或許能說出一聲"謝謝"吧,願最後可以圓滿的"道謝"、"道愛"、"道別"~~~


最後我們終將從生命的旅途中畢業,就像櫻花樹上的櫻花最終會凋謝,或許先掉落、後掉落,但時間其實想去不遠,櫻花會不會後悔呢?
準備好死亡,才能好好的活著,願大家在短暫的生命裡, 盡全力活出不後悔的生命。
還在學習寫文章,如果看完覺得還不錯可以收藏、按心、追蹤, 或者有任何可以改善的懇請留言、傳Line (id: 5490904554909045),非常感謝。

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