如何在死亡來臨時不後悔? 死前會後悔的25事情 | 90

死亡是生命最終的目的，死亡也是生命最好的重生，死亡更是讓我們再次擁有生命的天使。

本書是日本緩和醫療(類似台灣的安臨病房)醫師-大津秀一，從1000臨終病患告訴你人生最重要的是什麼，總結出25件死前會後悔的事，希望對我們有所啟發。

1. 身體與心靈

人們都知道死亡終會到來，但看到這條終點線時，才會了解什麼是活著。

當人遇到重大疾病通常會經過5個步驟，從一開始的"否定"、"憤怒"、到後來的"掙扎"、"沮喪"，直到最後的"接受"與豁達。

此時大多數人會後悔沒有好好照顧"健康"，以及沒有提早"戒菸"，沒好好接受"治療"而相信偏方。

此時的身體已經漸漸不行了，想吃好吃的食物，但想吃卻再也吃不到了，沒食慾連過往最喜歡吃的食物都變得難以吞嚥。

此時強迫病人增強體力、吃健康的營養餐，是殘忍且痛苦的，健康食物像是砂子，侵蝕病人的身心靈。

死前並沒有後悔過做了什麼，而是後悔當時"沒有盡全力"。

過度工作而"沒培養興趣"、"沒有盡力體貼"、沒有退一步思考給彼此一點空間。

還有太多想做的事、想實現的夢想、想去的地方。

如果當初堅持到底必有收穫，活著只是實現自己夢想的一個手段。

即使精神開始混亂、缺乏現實感，還是努力體驗自己活過的事實。

開始懷念過去，想回故鄉，回顧生命最後一趟的旅程。

2. 人際與生活

生與死是孤單的，但最後一哩路都需要其他人的幫助。

最後會掛念其實只是身邊的人，想見到他們、想再看一眼，真希望下輩子還能見到他們(越多家人圍繞的患者笑容越多)。

後悔沒有刻苦的"戀愛"、後悔沒有"生小孩"、後悔沒有"讓孩子獨立"，後悔"阻止兒女的婚姻"，只是時間真的不多了，知道自己馬上要消失，來不及守護血緣的牽絆。

在為數不多的時間裡，還需要"處理遺產"，雖然此時已經對我沒任何意義且無聊，但為了家庭關係的和諧還是要在生前立好"遺囑"，以及安排"自己葬禮"，希望能從容、平靜低調從生命旅程中畢業。

3. 哲學與信仰

直到最後一刻都成為了藝術家，積極留下活過的作品，但越來越難留下活過的證據。

好想再活一次， 心意只能寫在信中、紀念冊裡傳承，給後人帶來力量。

雖然無法超脫生死，但希望能留在別人記憶裡，假如大家都遺忘了，那就是第二次死亡，真正的消亡。

一生不相信宗教的人，最後一刻成為天堂的小偷，即使明明不相信來世，卻還是說出來世再見，非常耐人尋味。

後悔做太少，耽誤太多，太多的"愛"說不出口，或許能說出一聲"謝謝"吧，願最後可以圓滿的"道謝"、"道愛"、"道別"~~~

最後我們終將從生命的旅途中畢業，就像櫻花樹上的櫻花最終會凋謝，或許先掉落、後掉落，但時間其實想去不遠，櫻花會不會後悔呢?

準備好死亡，才能好好的活著，願大家在短暫的生命裡， 盡全力活出不後悔的生命。

還在學習寫文章，如果看完覺得還不錯可以收藏、按心、追蹤， 或者有任何可以改善的懇請留言、傳Line (id: 5490904554909045)，非常感謝。

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