三次心理諮商決定什麼?
閱讀時間約 1 分鐘
<給使用者的建言>
這陣子衛福部提出了15-30歲一年三次心理諮商，雖然我不是心理師，站在精神衛生護理師的角度，這是一個立意良好的策略。
但是初次使用的青年朋友要如何看待呢??
首先，使用者要有一個基本認知，就是這三次的免費心理諮商，不一定能夠解決你人生中重大的議題，因為長時間的心理議題，很難在三次諮商解決，但能處理你當下急迫的問題，例如自殺、自傷等生命相關的，給一些基本策略或轉介。
再來就是，透過心理諮商或輔導，幫助你認識到，是可以透過合宜的管道，面對自己的心理問題，而不是使用激烈手段或痛苦壓抑，這對處理身心健康很有啟發，將來也能夠給自己多一條方向。
最後，我認為是最重要的一點，就是透過當下的陪伴及傾聽，讓你快速的匯整或抒發，談完之後會幫助你更明瞭，這是一種心理支持，並非說教式的紙上談兵，任何書本都替代不了。
以上，是我給青年個案的一些觀點分享，希望能有所幫助!!
1會員
1內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
衛福部推動「年輕族群心理健康支持方案」，年滿15歲至30歲有心理諮商需求者，都可以有3次免費的諮商補助，如何挑理師變成是一個重要的議題。本文旨在說明如何挑心理師與如何查尋心理師的專業資料以維護自身權益，最後再以年輕族群心理衛生困境做為收尾。
｜我生命三次轉彎處所遇見的老師｜
——章成禪師——
去印度學瑜伽本不在我人生計畫中。在瑪雅埔體驗到三十幾歲重返教室的學生日常，外加聽經、唱歌、跳舞、崇拜神、品嚐祭餘這樣的「靈性生活」。那份記憶裡有形象、有音樂、有梵語、有氣味、有滋味、有觸感；特殊的空間，飄著特殊的香與光，繫著特殊的緣分與感情。或許人
我們常常會聽到一些約會教練會鼓勵大家「三次約會都沒有達陣，就乾脆放棄算了」。這句話有其中道理，但是筆者比較鼓勵讀者們，了解這句話背後的道理，這一切不是數字的問題，而是真誠的慾望到底有沒有存在。
『 那個...好久不見了，請手下留情喲 』
不知為何？在料理的當下、自己不由得打從心裡噗嗤一笑；彷彿像是動漫裡、少女與體重計相逢的情景一般；因為現在的我也是相同吶
從文章的標題就能看得出來了吧？說起來、這已經是
個人從2017年下半年開始關切2020年的台灣大選議題,當時開始浮出檯面的熱門人選是柯P與郭總,嗣後2018縣市長選舉韓流崛起,埋下了兩大黨韓蔡對決的種子,民進黨也及時開啟了鋪天蓋地黑韓操作模式,蔡英文更以拖延及民調操作,在黨內初選中逼退了賴神,最終國民黨內初選,韓總果然勝出,但是也讓其他角逐者另升
2021年因為水星逆行在風象星座，加上木土進入水瓶，風象強的人整個吹得好激烈啊，來看看這三波是哪些時間點吧。
●●●●●●●●●
1~4月：土木水瓶2/4度~12/27度
1/9水星入水瓶~★1/31水水瓶26度R~2/21水水瓶11度~3/16水星入雙魚
1/20太陽入水瓶~2/19太陽入雙魚
傳統魔法少女的戰鬥，是在打完最終BOSS之後就結束，結束之後就各回各家各找各媽，大家開開心心迎接結局。然而，本作的二位作者似乎不這麼想。
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
衛福部推動「年輕族群心理健康支持方案」，年滿15歲至30歲有心理諮商需求者，都可以有3次免費的諮商補助，如何挑理師變成是一個重要的議題。本文旨在說明如何挑心理師與如何查尋心理師的專業資料以維護自身權益，最後再以年輕族群心理衛生困境做為收尾。
｜我生命三次轉彎處所遇見的老師｜
——章成禪師——
去印度學瑜伽本不在我人生計畫中。在瑪雅埔體驗到三十幾歲重返教室的學生日常，外加聽經、唱歌、跳舞、崇拜神、品嚐祭餘這樣的「靈性生活」。那份記憶裡有形象、有音樂、有梵語、有氣味、有滋味、有觸感；特殊的空間，飄著特殊的香與光，繫著特殊的緣分與感情。或許人
我們常常會聽到一些約會教練會鼓勵大家「三次約會都沒有達陣，就乾脆放棄算了」。這句話有其中道理，但是筆者比較鼓勵讀者們，了解這句話背後的道理，這一切不是數字的問題，而是真誠的慾望到底有沒有存在。
『 那個...好久不見了，請手下留情喲 』
不知為何？在料理的當下、自己不由得打從心裡噗嗤一笑；彷彿像是動漫裡、少女與體重計相逢的情景一般；因為現在的我也是相同吶
從文章的標題就能看得出來了吧？說起來、這已經是
個人從2017年下半年開始關切2020年的台灣大選議題,當時開始浮出檯面的熱門人選是柯P與郭總,嗣後2018縣市長選舉韓流崛起,埋下了兩大黨韓蔡對決的種子,民進黨也及時開啟了鋪天蓋地黑韓操作模式,蔡英文更以拖延及民調操作,在黨內初選中逼退了賴神,最終國民黨內初選,韓總果然勝出,但是也讓其他角逐者另升
2021年因為水星逆行在風象星座，加上木土進入水瓶，風象強的人整個吹得好激烈啊，來看看這三波是哪些時間點吧。
●●●●●●●●●
1~4月：土木水瓶2/4度~12/27度
1/9水星入水瓶~★1/31水水瓶26度R~2/21水水瓶11度~3/16水星入雙魚
1/20太陽入水瓶~2/19太陽入雙魚
傳統魔法少女的戰鬥，是在打完最終BOSS之後就結束，結束之後就各回各家各找各媽，大家開開心心迎接結局。然而，本作的二位作者似乎不這麼想。