你被情緒勒索了嗎?
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有個在擔任櫃姐的個案跟我說起她的曾經,剛出社會的時候,只要遇到主管待你好,就忍不住要全身心的投入工作,來回報主管的善意,長久下來,自己甘於自主加班、自主接很多不是自己的事、自主扛下原來不是自己該扛的業績,然後對主管抱著感恩的心,謝謝他願意給你表現的機會。
就這樣一路從菜鳥走來,到了後期,遇到了姐姐一生中最珍貴的大日子(結婚)適巧與百貨公司的週年慶強碰,要做出對她來說是人生最艱難的抉擇,她怯怯的嘗試問主管,姐姐結婚,她那天是不是可以......請......假......,她唯唯諾諾的向主管試探性的詢問,當時,只見主管面無表情的說:沒關係,你可以去,如果你覺得業績沒問題就請......,那一次,她做了讓姐姐後來唸她一輩子的決定,也讓她因著這個決定而始終覺得對姐姐愧疚。
在那之後,又發生了好多次類似"工作重要還是OO重要的抉擇",因為主管總會說:沒關係,你去,反正我就自己加班慢慢做,看要做到什麼時候......的這種狀況,她始終覺得做出違逆主管的決定,就是對不起主管對她的栽培,一直到好久好久的後來,她才發現,其實她可以不用這樣一直被主管的情緒脅持為人質,人生有很多事,都只有珍貴的一次,而工作上的許多事,卻不是非要她在場不可的。
直到現在,那個主管還不知道自己有什麼錯,不知道為什麼她管理的那些櫃姐最後都一個個的離職,明明都是那些櫃姐自己心甘情願的配合他的工作安排的,他從來都沒有覺得他對櫃姐們的回話是情緒勒索。
你是情緒勒索別人的那一方?還是被情緒勒索的那一方呢?你怎麼看?
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著名心理學家Susan Forward提到情緒勒索給人的感覺
會有點讓人搞不清楚，好像迷霧一般
讓被勒索者好像在fog 當中，找不到方向
FOG (迷霧)的觀念，指的是
(Fear ) 恐懼
(Obligation) 義務，責任
(Guilt) 罪惡感
以上的三招，
讓身陷於這些感覺的被勒索者
「所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。」
如果常常感到悲傷，其實是內心有個難以置放的靈魂在哭泣，它在等你，等你超渡它。
「gentle and fortitude。」
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