【覺察練習】關係裡的時間管理

你是否在關係裡感到犧牲、奉獻，卻得不到期待的結果。

你是否在忙著照顧身邊的生活中，不知不覺的掏空了自己。

漸漸的你不知道自己是誰，剩下的只有別人眼中的你，各式各樣附屬於別人而存在的角色。

你覺得褪下這些角色後，你的存在好像就失去了意義。

你覺得自己的生命變得停滯不前了，那個曾經為了追求理想而勇往直前的你, 因為一些不足以向外人道的小成就而滿心歡喜的自己。你有多久沒有遇見了。

卸下那些別人賦予你的身份，你覺得自己什麼都不是。

你開始懷疑是不是這些人阻礙了你，開始怪罪身邊親近的人，你對於付出開始計較，對他們開始失去耐心。

你以為關係是時時刻刻在一起，把所有的時間都花在對方身上才是在乎，才叫愛。隨著成長，你發現，生命還有許多別具意義的事物等著你去探索、追尋。

阻礙你成長的不是那段關係或是那個人。而是你在幸福的當下，忘記了時間管理，忘了把時間分配給其他對你而言也具有意義的事情上。

自我成長，不是要你放棄一段關係，或離開一個人。而是如何在有限的時間裡，做好比重的分配。

我們都需要情感上的支持，同時也想追求自我的成長。小孩子才做選擇，我兩個都要。

如何在追求自我成長的路上，又能經營好一段關係。這是一門很深的功課。

不要感到沮喪或灰心。也不要去怪罪自己或任何人。當你開始覺察到需要改變的時候，就試著去做點什麼。

隨成生命的歷程不同，我們要面對的課題也會不同。

太習慣用好壞、對錯去判斷事情，你就會一直怪罪。但其實就只是想法改變了，一個學分修完，再修另一個學分的分別。