堅持塑造你的生活
「塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事。」這句話來自安東尼·羅賓，深刻地啟示著我們生活的本質。我們往往被日常琐事和臨時決定所左右，但真正塑造我們生活的，卻是那些我們堅持做的事情。
每天的一小步，積少成多，將最終決定我們的道路。無論是學習新技能、保持健康的生活方式，還是追求個人的夢想，只有持之以恒，我們才能在生活中留下深刻的印記。堅持不懈的努力，將我們帶向更高的高度，讓我們的生活充滿成就感和滿足感。
這也提醒著我們要慎選我們堅持不懈的事情。如果我們不斷地投入時間和精力於消極、無意義的事情，最終也會影響我們的生活品質。因此，選擇那些對自己、他人和社會都有積極影響的事情，是至關重要的。
在追求目標的過程中，困難和挫折是難以避免的。然而，正是我們堅持的決心和勇氣，讓我們能夠克服這些障礙，不斷前進。讓我們用堅持塑造我們想要的生活，不受短暫的波動所左右，走向更加充實和有意義的人生。
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Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
堅持是通往成功的關鍵
在現代社會中，成功不再僅僅是一時的光環或機遇的偶然，而是一種持續努力和堅持不懈的結果。無論是在學業、事業還是個人生活中，堅持都是通往成功的關鍵。這篇文章將探討為什麼要學會堅持，以及如何通過堅持不懈來達成我們的目標。
克服困難與挑戰
在人生的道路上，我們常常會面臨各
日常生活發現習慣容易中斷，後來發現自己中斷有一個很關鍵的原因: 「不知道這習慣是為了什麼?只因看到大家都說這是好習慣，所以才執行。」
在我們的生命中，保持健康的習慣或不斷在專業能力成長突破是許多人嚮往的目標。然而因著許多的內外部因素，堅持與放棄成為不斷循環的狀態。作者透過腦科學的角度出發，並彙整來自各項研究結果，介紹當我們面對各種想放棄情境時該如何堅持的方法和信念，期盼透過書中話語整理，幫助大家打理屬於自己的理想人生。
人生最棘手的不是遇到問題，而是遇到問題了該怎麼面對!
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在閱讀「習慣致勝」時可以明顯發現你能不能走在進步的路上，天賦或智慧其實不是主要的重點，重點是在於你有沒有辦法透過習慣改變自己。
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對我來說，做好一件事不是只要有心，還要有行動。克雷洛夫曾說過：“現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋樑。”行動才會產生結果，行動是成功的保證。任何偉大的目標、偉大的計畫，最終必然落實到行動上才能實現，行動是完成計畫奔向目標獲得成功的保證。
我在生活中常常連一件
「人經常被各種訊息誤導以為成功可以一蹴而就，然而事實上，實現富裕的夢想生活是一條需要時間和堅持不懈的道路。」
這條路並非光鮮亮麗，它還充滿了挑戰和困難，當然，還有強烈的孤獨感，猶如走在漆黑的隧道內不知道何時才見光明，因此大部分的人最後都會放棄，無法堅持下去。
那麼為什麼堅持不懈這麼重要，
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