靜下來的時候
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當我們來到中年，經歷許多風霜，看見許多悲傷之後，是否能夠靜下來想想從前、想想未來、想想曾經錯過的、想想自己應該做的。
靜下來的時候，審視自己是個自私自利的人，那就抽掉一成的自私，想辦法補上一成的付出，在自私與付出之間慢慢取得平衡。靜下來的時候，審視自己是個讓父母一再失望的人，那就報喜不報憂，直到能夠穩住人生的方向盤，再行報答父母恩典。靜下來的時候，審視自己是個滿身惡習且對家庭不夠負責的人，那就先拿掉一件容易戒的惡習，再戒第二件、再三件，如果遇到瓶頸，不妨去醫院當一日義工，病苦、老苦與無依無靠的苦，全部在病榻前忠實呈現。種什麼因，得什麼果，人生路線邏輯很簡單很直接也很殘酷。
周圍沒有風的時候，水面凝光無波紋；靜下來的時候，我們的心鏡才會清澈透明。心鏡清明才看得見自己的種種好與種種壞，有一句話很寫實，「心鏡若能擦拭乾淨，自然善惡是非分明」，靜下來的時候，這句話容易入心，總是真相使人成長。
＃安靜的力量
＃審視自己
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
在這個快速變遷的世界中，我們常常感到迷惘和不安。在每個人的職業生涯中，總是會遇到困惑和挑戰，古人說：「吾日三省吾身。」這是自我反省的一種表現。每當你感到迷茫時，不妨停下腳步，問問自己：今天我做得如何？我有哪些成就，又有哪些不足？這樣的反思不僅幫助我們認識自己，也能指引下一步的行動。
自醒，即自我反
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
中年自省，面對趨利世界的困境與真相。名人的故事提供了啟發與答案。村上春樹提倡誠實面對自己，而福樓拜主張存在之難仍須保持淳樸的心。馬爾克斯則強調獨善其心。
文章描述了在時光流逝中，人們在進行自我反省時感到的挫敗和懊悔，並提到了如何處理負面情緒。
提到珍惜每個生命階段，表達了和書籍《終於要與自己和好如初》引起的共鳴。心靈成長的過程與對過去的面對，以及對自我的疼愛與成長。
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