【生活中的數數】 圖/文 陳秐霏、劉筱姿
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每天的早會廣場總會看到孩子們奮力的伸展肢體、做運動的認真模樣，
而運動的種類則是每週都有不同的變化。
這一週有一項運動是「折返跑」，每位孩子需要在廣場中來回
跑三趟，那三趟怎麼計算呢？
老師就提議來個小小的數數遊戲，
由後面排隊的同學幫忙前面跑步的同學計次數，如
果跑回來摸地板就要喊出１同時手比出１，以此類推。
孩子們對於這樣的遊戲與小任務是躍躍欲試的，
所以眼神都是專注的觀察著同學跑步的次數呢！
數數與數字的認知，可以從生活中的小事情延伸，
帶著孩子在自然而然中去學習與探索唷！
這樣的經驗會發展成孩子的長期記憶，是個很重要的歷程呢！
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每一天，都有許多的故事在教室、在廣場、在校園的每個角落上演著，學習與生活密不可分，在日常中學習著的，都是未來大能力的累積。每一個故事，都讓孩子的成長有了一個可安置的回憶資料庫可供尋找、回憶、與珍藏。
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鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
炎熱夜晚
那是一個炎熱的夜晚，我來到國小的操場。這裡的天空碧藍，微風輕拂。我特意挑了這天來，因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步，對於這個地方有著濃厚的興趣，想看看這裡的整體環境。
不一樣的故事
操場上人很多，每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步，享受悠閒的時光；有些
如果你身邊的孩子對運動很有興趣，或者已經很認真在從事訓練，身為孩子的爸媽、教練或是學校的老師，你該如何幫助他／她們呢？如果你怕孩子太早對運動失去熱情，或是想避免過度訓練或太早碰到瓶頸，不論孩子從事何種運動，你都該好好閱讀這本《兒童與青少年運動訓練全指南》
當開始找人揍對的時候，我想的當然是先從比較熟識的人下手，當然最好是會跑步。手機通訊錄開始一輪撥號。
NO1 : 代號D
關係 : 5顆星，同學
我:我跟你說，你知道有一個跑步比賽，是接力賽，他叫追火車，我想問你願不願意跟我一起組隊去跑嗎?
D:那是啥比賽
我:就是跑馬拉松，只不過是7個
2018年，一次三商馬拉松的邀約，開啟了我們路跑的旅程，不開玩笑的，當初報名10 KM，也不知道哪來的勇氣（可能真的是梁靜茹給的），我們就這樣傻傻的去跑，
什麼訓練啦....路跑觀念完全沒有，10KM，別鬧了，我們平常連3公里都跑不完呢！
散步時來到彩虹輪狀跑道練習場，看到小朋友在晃晃走路都還搖搖晃晃的時候，就已經可以開始練習滑步車了，樣子真是可愛極了。滑步車的練習可以幫助小朋友鍛鍊平衡感、協調性和肌肉力量，為日後學習騎自行車打下基礎。
這個大人這一直繞著到這整個場地不斷的來回溜著，看起來好瀟灑。不過也替旁邊騎小車子的小朋友擔心，萬
練跑迎來第二周，這周的紀錄：
4/1周一 輕鬆跑2k with 跑步機
4/2週二 輕鬆跑4k 共花時間：34:26；平均配速：8'36''/1 km
4/5週四 輕鬆跑5k 共花時間：38:48；平均配速：7'45''/1km
4/7週日 輕鬆跑8k 共花時間：01:02:55；平均配速：
陪跑
一直以來，跑步是我的靜心方式之一，所以我總是一個人，用自己的速度，跑自己的路線。
為了培養兒子運動習慣，有點“強力邀請”他一起跑。
一開始跟兒子跑步，我有我的速度，兒子跟在我後面，時走時跑，一副輕鬆愉快樣。我不禁抱怨不公平：
「我承受你兩倍的重量在跑，下次你要背一個重訓背包一起跑。」
透過跑步和投資資產的方式，我們可以感受到時間的累積和自己的成長，這需要持續的投入和學習，就像是從小資金開始，通過複利和時間增長資產一樣。
在現今數位時代，鼓勵孩子習慣運動不僅有益於身體健康，更能培養他們的自信與快樂心態。以下分享一些建議，旨在吸引台灣家長的目光，幫助孩子在活潑的運動中茁壯成長。
家庭運動時光： 創造家庭運動的機會，例如共同參與運動活動或户外休閒，建立親子共鳴。
多元化運動體驗： 引導孩子嘗試不同類型的運動，從球類、
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