那場英式下午茶，承載了喜怒哀樂
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在英國的日子，自己也享受過兩次難忘的高級下午茶，但還是遠不及後來多次的暖心下午茶，那份真摯的感情，並非是可以用金錢換取得來⋯⋯
「我忘記了，這禮物是送給妳的。」 老婆婆把手中的小盒子交給我，那一刻我幾乎想擁抱她⋯ 喝了幾十年茶，在自己心目中，老婆婆的下午茶永遠是最好和最溫暖。
哈囉大家我是🅜🅘🅕🅕🅨🐰
今天來跟大家最近發現的兩家中山區咖啡廳
中山站的中西式甜點店🌱
才發現原來茶可以有這麼多種喝法
我們點了茶酒 ，口感真的就是很清爽
如果一個人來也沒關係，因為老闆娘超好聊天
還請我們吃許願包跟喝一款叫人間清醒的茶
不誇張，真的沒想過現
隨著雨聲漸弱，閉店時刻倒數，依依不捨的嚥下最後一口菓子，如同這趟難得花蓮假期，接近尾聲，越捨不得劃下句號。
在這時店主居然端來了一杯咖啡，正是隔壁秋朝咖啡館的豆子沖泡，彌補了這趟旅程兩間店二選一的遺憾，回想這幾天的花蓮之旅總從這些在地小店裡頭獲得意外驚喜。
作者描述自己情緒容易受環境影響，也容易把其他人的問題拱到自己身上。作者藉着在茶餐廳的遭遇，分享了如何用音樂幫助自己抽離負面的思想，避免鑽牛角尖，從而拯救自己的情緒。
一種儀式
在繁忙的生活節奏中，下午茶彷彿成了一種儀式，帶給人們短暫而美好的休憩時光。在這個時候，時間似乎慢了下來，煩惱也被暫時拋諸腦後。我喜歡在新北市的街頭享受這份寧靜，特別是在淡水的紅樓，這裡不僅有美麗的風景，還有一份獨特的氛圍，讓人感到無比舒適。
俯瞰視野
每當午後，我會選擇一個風和日
臺北下午茶推薦GinGinCoffe，文中介紹了GinGinCoffe的外觀、菜單，以及推薦的左宗棠雞肉飯和酪梨沙拉等美食。提到的鮭魚義大利麵、肉桂布丁捲也值得一試。
沉寂的夜來臨，白日裡所有喜怒哀樂都褪去了。卸下工作的疲憊，也卸下所有專業與武裝，我只是個想播放輕柔鋼琴曲，好讓自己用冥想或寫作歸零的平凡女子。想善待自己，但睡前又得告別咖啡因，國寶茶助眠、紅棗補氣，溫潤的味覺總能撫慰傷痕累累的身心。
下午茶
這是我的下午茶，通常午覺起來朋友就會沖上一杯咖啡，附上幾樣小餅乾或者蛋糕，就這樣。聽些音樂，喝點咖啡，有時候看部落格上的文章或是YT上的影片，畫些畫，總之 不重複一定什做甚麼，但咖啡一定是有的。
靜下心來
以前比較常會為了喝咖啡往外跑，找咖啡廳喝特定的咖啡，但說實在的，實在太麻煩了。光
如果讀者還記得，帽匠丟下一句似乎意猶未盡的「對你來說是一樣的」便戛然而止。有整整的一分鐘，茶會進入了沈默是金的狀態; 而愛麗絲則努力回想起她所記得的關於烏鴉和寫字台的一切。但有關烏鴉和寫字台的一切實在並不太多。...
雖名為咖啡館，其實是以提供調酒為主。菜單上也有無酒精飲料。我們點了「紫色泡泡」和「戀夏」，白話來說就是蔓越莓牛奶和蘋果萊姆綠茶。原本沒有特別喜愛蔓越莓，但這杯特調味道相當清爽，牛奶和泡泡使得整體口感滑順，會一口氣想喝完。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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在英國的日子，自己也享受過兩次難忘的高級下午茶，但還是遠不及後來多次的暖心下午茶，那份真摯的感情，並非是可以用金錢換取得來⋯⋯
「我忘記了，這禮物是送給妳的。」 老婆婆把手中的小盒子交給我，那一刻我幾乎想擁抱她⋯ 喝了幾十年茶，在自己心目中，老婆婆的下午茶永遠是最好和最溫暖。
哈囉大家我是🅜🅘🅕🅕🅨🐰
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如果一個人來也沒關係，因為老闆娘超好聊天
還請我們吃許願包跟喝一款叫人間清醒的茶
不誇張，真的沒想過現
隨著雨聲漸弱，閉店時刻倒數，依依不捨的嚥下最後一口菓子，如同這趟難得花蓮假期，接近尾聲，越捨不得劃下句號。
在這時店主居然端來了一杯咖啡，正是隔壁秋朝咖啡館的豆子沖泡，彌補了這趟旅程兩間店二選一的遺憾，回想這幾天的花蓮之旅總從這些在地小店裡頭獲得意外驚喜。
作者描述自己情緒容易受環境影響，也容易把其他人的問題拱到自己身上。作者藉着在茶餐廳的遭遇，分享了如何用音樂幫助自己抽離負面的思想，避免鑽牛角尖，從而拯救自己的情緒。
一種儀式
在繁忙的生活節奏中，下午茶彷彿成了一種儀式，帶給人們短暫而美好的休憩時光。在這個時候，時間似乎慢了下來，煩惱也被暫時拋諸腦後。我喜歡在新北市的街頭享受這份寧靜，特別是在淡水的紅樓，這裡不僅有美麗的風景，還有一份獨特的氛圍，讓人感到無比舒適。
俯瞰視野
每當午後，我會選擇一個風和日
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沉寂的夜來臨，白日裡所有喜怒哀樂都褪去了。卸下工作的疲憊，也卸下所有專業與武裝，我只是個想播放輕柔鋼琴曲，好讓自己用冥想或寫作歸零的平凡女子。想善待自己，但睡前又得告別咖啡因，國寶茶助眠、紅棗補氣，溫潤的味覺總能撫慰傷痕累累的身心。
下午茶
這是我的下午茶，通常午覺起來朋友就會沖上一杯咖啡，附上幾樣小餅乾或者蛋糕，就這樣。聽些音樂，喝點咖啡，有時候看部落格上的文章或是YT上的影片，畫些畫，總之 不重複一定什做甚麼，但咖啡一定是有的。
靜下心來
以前比較常會為了喝咖啡往外跑，找咖啡廳喝特定的咖啡，但說實在的，實在太麻煩了。光
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雖名為咖啡館，其實是以提供調酒為主。菜單上也有無酒精飲料。我們點了「紫色泡泡」和「戀夏」，白話來說就是蔓越莓牛奶和蘋果萊姆綠茶。原本沒有特別喜愛蔓越莓，但這杯特調味道相當清爽，牛奶和泡泡使得整體口感滑順，會一口氣想喝完。