<生活> 陽台變乾淨了
閱讀時間約 1 分鐘
文章主題好像讓人覺得我的陽台本來很髒亂？！
沒有啦，其實我常常到陽台巡視
掃掃地、澆澆水、拔拔多肉植物的枯葉...
今天一如往常到陽台進行例行事務
做著做著，突然想幫陽台的植物們大搬風
順便擦拭被盆器擋住的地板與置物架
這念頭其實讓我猶豫了一下
畢竟全面換位置與清掃需要花費不少時間
而我原本只是想要澆澆水掃掃地，結束後就想練習瑜伽
但是，過沒多久我便決定專注在當下
想再多只是浪費時間，既然人在陽台那就專心在陽台吧
我還有其餘時間能夠進行瑜伽練習
轉換後的心情很愉悅、很輕鬆
較少清刷的地方趁今日完成洗滌
也順便進行斷、捨、離，不需要的與少用的物品丟棄或贈送
噢對了，因為是早晨在陽台進行清理活動，我一滴汗都沒有流。
西曬陽台的早晨特別涼爽（尤其入秋之後），真是太棒了！
就算不是練習瑜伽的體式，我也練習了瑜伽的精神呢！
－
生活中啊，你會遇到思緒飛來飛去
趕快抓好，專心在一件事情上，就能獲得清澈無比的心田
瑜伽精神著重在當下，你本人與心靈都在當下，專注的力量就能很強大
－ 璇
2會員
7內容數
二寶媽。生了兩個孩子後留職停薪的日子徹底讓我重生一次，周旋於家庭之間卻少了自己的時間，某日突然覺得我好像很不了解自己！於是開始進行心理諮商，試圖打開我內心那扇門。幸運地，門逐漸被打開，心底長出了一些力量，發現熱情所在，決定參加瑜珈師資培訓，有點緊張也有點興奮，跟我一起踏上身心靈療癒之旅吧！
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
你可能也想看
Google News 追蹤
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
好久沒有紀錄我的夢，但明明這一陣子做了很多異常清晰又充滿著怪異內容的夢，想要寫下來，卻總在生活跟工作的瑣碎間被淡忘，然而潛意識有趣的地方就在於那些未被處理和覺知的總會一次次地以不同的樣貌出現。
好久沒在方格子發文章，或者更精確的說，很久沒坐下來漫無目的寫下一些腦中的思緒了。雖然平常我也會在臉書發文，但那些文章常常是突如其來的一個靈感之下寫下來的，而靈感這種東西不是求就有，大多時候我都是處在這種「很想要寫些什麼卻同時覺得無法精確表達」的狀態....
走到哪裡，每個人都可以對你的外表和身材有評論和意見，無論是正向的還是負向的，從家人到親戚、從鄰居到買衣服的小姐、再到按摩店的阿姨，大家都好重視你長得好不好看，皮膚白不白，瘦不瘦，好像美麗只有一種標準，好像明明到了這個世代，我們仍在用裹小腳的標準來審視彼此。
最近開始一份和過去幾年很不一樣的工作，以往我都是在醫院和無政府組織工作，所以習慣了無時無刻都有個案，而這些個案都是直接被分發到我的時間表，所以我從來不必自己去招個案。
那天下著綿綿細雨，我和伴侶手牽著手走在回家的路上，空氣中瀰漫著浪漫的氛圍，我們迫不急待的想回家享受兩個人的時光，結果一走進公寓，發現整個房間開始漏水，我們的沙發、床鋪、地毯全部都被浸濕了，於是我們匆忙的把重要物品收一收，準備先去找個旅館暫住，隔天再來找租屋公司處理。
到了車上，不知道為什麼我是坐在駕
最近不知道為什麼，常常做很多鮮明的夢。
有天，我夢到龍捲風的成形，夢到有好多棟房屋受龍捲風摧毀，但卻沒有任何死傷，我也沒有任何害怕的感受，而只是驚訝於自己能看見龍捲風是如何成形的。醒來之後，這個夢境仍不斷地在我腦中迴盪，讓我忍不住好奇這個夢境的意思，在網路上看了許許多多的可能性，卻沒有一個解釋讓我覺
最近因為感冒喉嚨不舒服，原本答應要幫太陽班念的王文華─ 王大明長耳朵，因為那本書已經到期，所以前天到圖書館又借了王文華童書系列，這系列的童書我覺得很有趣，念給中大班的學生聽很好玩，因為Sam的學校是混齡教育，採學習區學習的方式，所以上次雖然只有念到一半，但是效果特好，大家都記得
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
好久沒有紀錄我的夢，但明明這一陣子做了很多異常清晰又充滿著怪異內容的夢，想要寫下來，卻總在生活跟工作的瑣碎間被淡忘，然而潛意識有趣的地方就在於那些未被處理和覺知的總會一次次地以不同的樣貌出現。
好久沒在方格子發文章，或者更精確的說，很久沒坐下來漫無目的寫下一些腦中的思緒了。雖然平常我也會在臉書發文，但那些文章常常是突如其來的一個靈感之下寫下來的，而靈感這種東西不是求就有，大多時候我都是處在這種「很想要寫些什麼卻同時覺得無法精確表達」的狀態....
走到哪裡，每個人都可以對你的外表和身材有評論和意見，無論是正向的還是負向的，從家人到親戚、從鄰居到買衣服的小姐、再到按摩店的阿姨，大家都好重視你長得好不好看，皮膚白不白，瘦不瘦，好像美麗只有一種標準，好像明明到了這個世代，我們仍在用裹小腳的標準來審視彼此。
最近開始一份和過去幾年很不一樣的工作，以往我都是在醫院和無政府組織工作，所以習慣了無時無刻都有個案，而這些個案都是直接被分發到我的時間表，所以我從來不必自己去招個案。
那天下著綿綿細雨，我和伴侶手牽著手走在回家的路上，空氣中瀰漫著浪漫的氛圍，我們迫不急待的想回家享受兩個人的時光，結果一走進公寓，發現整個房間開始漏水，我們的沙發、床鋪、地毯全部都被浸濕了，於是我們匆忙的把重要物品收一收，準備先去找個旅館暫住，隔天再來找租屋公司處理。
到了車上，不知道為什麼我是坐在駕
最近不知道為什麼，常常做很多鮮明的夢。
有天，我夢到龍捲風的成形，夢到有好多棟房屋受龍捲風摧毀，但卻沒有任何死傷，我也沒有任何害怕的感受，而只是驚訝於自己能看見龍捲風是如何成形的。醒來之後，這個夢境仍不斷地在我腦中迴盪，讓我忍不住好奇這個夢境的意思，在網路上看了許許多多的可能性，卻沒有一個解釋讓我覺
最近因為感冒喉嚨不舒服，原本答應要幫太陽班念的王文華─ 王大明長耳朵，因為那本書已經到期，所以前天到圖書館又借了王文華童書系列，這系列的童書我覺得很有趣，念給中大班的學生聽很好玩，因為Sam的學校是混齡教育，採學習區學習的方式，所以上次雖然只有念到一半，但是效果特好，大家都記得