落診終於好了齁 謝天謝地
更新於 2024/10/05閱讀時間約 1 分鐘
生病這件事啊 真的是每一次都在提醒我健康很重要...
阿但是能不能好好地遵守不讓自己受傷又是另一回事了(欸
這次落枕我還去問了我媽的50肩是痛哪(同理心++
沒想到是肩膀那邊(?
我這次是肩胛骨旁的某條天殺的肌肉GG
受傷了我才意外發現到 要優雅(普通)的活著還真的是需要條件的
比如說我平時漱口都沒啥問題
受傷的話因為手的角度受限
雖然吐能進水盆 但角度就不是那麼的好
因為角度不好 就會激起很大的水花(看是要地板溼還是衣服濕...)
總之 嘿?沒辦法優雅地活著了欸!!(?
凡舉 彎腰拿東西/打掃/煮飯/打噴嚏/好好的躺在床上 這些習以為常的東西
都沒辦法輕易做到了
做的時候都很兩難 都在嘗試 看哪個角度會比較不痛
規避痛苦 變成我的第一個選項(優雅什麼的 精確什麼的 只能拋諸腦後)
所以如果說 你看到一個人
他怎麼把環境 或是自己 過得很差 很髒亂 不夠普通 不夠優雅
你說他是因為心理/身體 因素變成這樣 我100%的相信
或許在規避痛苦的時候 沒有辦法做到以前那樣的優雅了
沒辦法成為一個大家理所當然的"普通人"
阿 總之 希望大家都好好的((
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
昨天送小弟弟去機場，
因為是小朋友一個人搭飛機，所以幫他申請了照顧服務。
於是，弟弟偷瞄空姐。
我說：
「你剛才在偷看漂亮姐姐，對吧！」
「沒有，我沒有~~~」
就這樣，小朋友回去了。
小男生，個性還是不太一樣嗎？
從前妹妹在機場送別的場合總是會哭，
弟弟倒是很自在
在當今競爭激烈的商業環境中，枕頭套品牌需要採取有效的推廣策略來吸引消費者並提升品牌知名度。本文將探討商業網絡中枕頭套品牌的推廣策略，助您在市場中脫穎而出。
在整復治療領域中，傳統整復手法與中醫經絡穴位的結合應用正引領著一場身心革命。台北、新竹、台中等地的整復所，透過整復推拿，以傳統的整復手法與中醫經絡穴位相結合，為患者帶來身體和心靈的全方位呵護。
傳統整復手法的核心在於對身體結構的精細理解和手法的細緻運用。整復推拿師們依循傳統整復的經典手法，通過指壓
從小開始的靈性探索
從小時候開始，就感覺到自己和其他人有點格格不入。雖然一樣很努力的在唸書，為了讓自己、也讓父母開心，很認真的考取好成績，扮演好學生形象，怒力扮演著對其他人來說良好的角色。不過卻知道自己還有另外一個隱藏、深藏在內心需要被滿足的渴望。
生病這件事啊 真的是每一次都在提醒我健康很重要...
阿但是能不能好好地遵守不讓自己受傷又是另一回事了(欸
這次落枕我還去問了我媽的50肩是痛哪(同理心++
「落枕」這個名詞對許多人來說，應該不陌生。樂生療養院復健科醫師張志祥表示，落枕是中醫的病名，在西醫上稱作「急性頸椎關節周圍炎」，指頸部周圍軟組織肌肉拉傷，常發生於起床時、運動後。一般落枕通常3至5天會自己痊癒，若不見好轉或惡化，建議就醫檢查，確認造成落枕的根本原因。
張志祥解釋，常見
枕頭高度不對，起床老是肩頸痠痛，影響一天的心情
明明在門市試躺時很舒服很好睡，但為甚麼買回家後感覺就變了呢?.
夏天一到天氣悶熱，枕頭不透氣，睡起來又悶又熱睡不著，該怎麼辦?
買了以後總是睡沒多久就要換新的，有沒有可以睡久一點的枕頭呢?
一.枕頭高度不對，肩膀脖子活受罪
枕頭的挑選標
落枕可以自己處理嗎？
前一篇文章，有跟大家分享落枕的一些基本資訊。其實落枕以後是不建議自己處理的，因為處理的方向不對，就很容易拖太久或二次傷害。
這邊小賴想要繼續分享，究竟怎樣的狀況適合自己處理，以及我自己處理的一些小經驗。
怎樣的狀況適合自己處理？
如何判斷肌肉是否有發炎？
放鬆發炎的肌肉
落枕的經驗
偶爾還是會這樣，一覺醒來發現脖子卡住了，一轉頭就痛，或是某些角度就會痛，原來是脖子落枕了啊。
落枕跟睡覺有關係嗎？
落枕的現象，不一定會跟睡覺有關，凡是頸部活動度受限、活動時會疼痛的現象都可以稱作落枕。
肌肉發炎的原因
姿勢不良有什麼影響
工作環境的設定不良，使落枕的復發率提高。
前言
很多人曾有過這樣的經驗：早上起床後發現脖子僵硬、動彈不得，起床用力的時候疼痛不已，有時候還必須維持奇怪的姿勢才能行動，而這，就是落枕的典型表現。落枕其實是中醫名詞，也稱為失枕，發生原因為頸部肌肉或其他軟組織的損傷，西醫一般稱急性頸椎關節周圍炎。
成因
應對方式
保養
中西醫治療
找出成因
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
昨天送小弟弟去機場，
因為是小朋友一個人搭飛機，所以幫他申請了照顧服務。
於是，弟弟偷瞄空姐。
我說：
「你剛才在偷看漂亮姐姐，對吧！」
「沒有，我沒有~~~」
就這樣，小朋友回去了。
小男生，個性還是不太一樣嗎？
從前妹妹在機場送別的場合總是會哭，
弟弟倒是很自在
在當今競爭激烈的商業環境中，枕頭套品牌需要採取有效的推廣策略來吸引消費者並提升品牌知名度。本文將探討商業網絡中枕頭套品牌的推廣策略，助您在市場中脫穎而出。
在整復治療領域中，傳統整復手法與中醫經絡穴位的結合應用正引領著一場身心革命。台北、新竹、台中等地的整復所，透過整復推拿，以傳統的整復手法與中醫經絡穴位相結合，為患者帶來身體和心靈的全方位呵護。
傳統整復手法的核心在於對身體結構的精細理解和手法的細緻運用。整復推拿師們依循傳統整復的經典手法，通過指壓
從小開始的靈性探索
從小時候開始，就感覺到自己和其他人有點格格不入。雖然一樣很努力的在唸書，為了讓自己、也讓父母開心，很認真的考取好成績，扮演好學生形象，怒力扮演著對其他人來說良好的角色。不過卻知道自己還有另外一個隱藏、深藏在內心需要被滿足的渴望。
生病這件事啊 真的是每一次都在提醒我健康很重要...
阿但是能不能好好地遵守不讓自己受傷又是另一回事了(欸
這次落枕我還去問了我媽的50肩是痛哪(同理心++
「落枕」這個名詞對許多人來說，應該不陌生。樂生療養院復健科醫師張志祥表示，落枕是中醫的病名，在西醫上稱作「急性頸椎關節周圍炎」，指頸部周圍軟組織肌肉拉傷，常發生於起床時、運動後。一般落枕通常3至5天會自己痊癒，若不見好轉或惡化，建議就醫檢查，確認造成落枕的根本原因。
張志祥解釋，常見
枕頭高度不對，起床老是肩頸痠痛，影響一天的心情
明明在門市試躺時很舒服很好睡，但為甚麼買回家後感覺就變了呢?.
夏天一到天氣悶熱，枕頭不透氣，睡起來又悶又熱睡不著，該怎麼辦?
買了以後總是睡沒多久就要換新的，有沒有可以睡久一點的枕頭呢?
一.枕頭高度不對，肩膀脖子活受罪
枕頭的挑選標
落枕可以自己處理嗎？
前一篇文章，有跟大家分享落枕的一些基本資訊。其實落枕以後是不建議自己處理的，因為處理的方向不對，就很容易拖太久或二次傷害。
這邊小賴想要繼續分享，究竟怎樣的狀況適合自己處理，以及我自己處理的一些小經驗。
怎樣的狀況適合自己處理？
如何判斷肌肉是否有發炎？
放鬆發炎的肌肉
落枕的經驗
偶爾還是會這樣，一覺醒來發現脖子卡住了，一轉頭就痛，或是某些角度就會痛，原來是脖子落枕了啊。
落枕跟睡覺有關係嗎？
落枕的現象，不一定會跟睡覺有關，凡是頸部活動度受限、活動時會疼痛的現象都可以稱作落枕。
肌肉發炎的原因
姿勢不良有什麼影響
工作環境的設定不良，使落枕的復發率提高。
前言
很多人曾有過這樣的經驗：早上起床後發現脖子僵硬、動彈不得，起床用力的時候疼痛不已，有時候還必須維持奇怪的姿勢才能行動，而這，就是落枕的典型表現。落枕其實是中醫名詞，也稱為失枕，發生原因為頸部肌肉或其他軟組織的損傷，西醫一般稱急性頸椎關節周圍炎。
成因
應對方式
保養
中西醫治療
找出成因