口渴時
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#愛心 #追蹤 #分享 #正向教養
口渴時，水壺沒水了，要開口說!
沉浸式寫漢字 | 想對兒說的話
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油畫棒創藝教練Vita Huang🎨，是位媽媽。
親子育兒🧑🍼生活實境體驗🤹
資訊爆炸的時代，家事依舊一件也沒少。在此提供一些自己覺得好用的育兒方式，讓大家多出時間陪伴孩子。官方LINE：@005ypbyo。
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早會運動後的時間是孩子們喝水補充水分的時間，在廣場中盡情伸展身體跟玩樂之後，喝些涼涼的水對孩子而言是舒服也有益身體健康的喔！
惇嶸：「喝水涼涼的，好舒服喔！」
柏宇：「對呀！現在太陽很大！」
睿綸：「很熱喝水很舒服。」
芮甯：「我喜歡喝水。」
這時候孩子們看到
二三九、二四〇：「陽明病」，脈浮而緊，咽燥口苦，腹滿而喘，發熱汗出，不惡寒，但惡熱，身重；若發汗，則燥，憒憒及譫語，若加燒針，必怵惕煩燥不得眠；若下之，則胃中空虛，客氣動膈，心中懊憹，舌上胎者，梔子豉湯主之。若渴欲飲水，口乾舌燥者，白虎加人參湯主之。若脈浮發熱，渴欲飲水，小便不利者，豬苓湯主之。
「陽明中風」，中風的意思指的是有太陽表熱，「口苦，咽乾」，這是因為陽明燥熱，迫使膽汁無法進入十二指腸，反逆入血分而口苦，津液不足而咽乾，「腹滿」，宿食堆積在腸道中，「微喘」，肺的津液不足時會喘，正常陽氣上升、陰氣下降，如果陰陽循環不通時，肺氣不舒，毛孔閉遏，就會有喘的現象，「發熱，惡寒，脈浮而緊」，
記得怪獸訓練的何立安老師很常講一句話，「不要高估一天所能達到的成就，也不要低估一年所能累積的效果」，這句話對於隔一個月才上教練課，以及本來一周可以三練的我都很適用，於是本周除了教練課分享還想聊聊如何踏出一小步
早上10:00高蛋白、下午14:00左右吃完菜＋一顆蛋＋半盒板豆腐，一直到晚上19:00才又喝一次高蛋白，晚上快10點都還不覺得餓，在想第二餐菜要略過還是...?😅 （最後還是在十點半左右吃了，避免睡覺時肚子餓）
最近又到了齋戒月，天天都有各種相關迷因梗圖出現，很多都是穆斯林自己懂的笑點，你知道為什麼明明一整天都得挨餓口渴，但穆斯林還是最期待齋戒月嗎？除了這是一個「撒旦會被關起來」的月份之外，還有很多齋戒月的小背景，知道以後，再看到各種齋戒月梗圖，你也能跟著會心一笑喔！
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