半夜睡不著，滑著手機裡的照片，翻到這張照片。女孩越是長大，需要擔心的事越是多，有時候我在想，教養孩子跟修練自己是一樣的，叮嚀她，也告訴自己。
功成名就很好，但追求成就的過程，不要忘了衷於良知，寧願努力開始，也不要結束才後悔，挺過困難，讓所有的糟糕變成值得的經驗，或者至少別輸給曾經做過的錯誤決定。
已經發生的事，只能放下，還沒發生的事，無需提前擔憂，不要和自己過不去，因為所有的事，都會過去。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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