你可以的！
閱讀時間約 1 分鐘
人總有覺得自己不行的時候，只要第一念起：「我真的可以嗎？」接下來就是無止盡的自我否定：「我做不到的」、「不可能」、「我總是失敗」、「這不行」……
停！停下來！
當你覺得自己不可以時，停下這種想法，然後去做你既能做到，同時又能提升自己的事情。好比說：慢跑附近一圈，跟著音樂跳十分鐘，看書半小時……等做完會發現自己不再那麼悲觀，你會覺得自己變好了。
因為你一口咬定自己做不到，所以才要去做你做得到的事，用行動打破對自己的偏見：你遠比你以為的還有能力，只是你從未正視過自己的努力；同時，一定要做對你有益的事情，因為在沮喪時，如果慵懶在那裡，等回過神來，你會對浪費時間的自己更焦慮，但當你做了讓自己往前進的事時，再小的事都會讓自己更有信心。
#常樂Onnea
#野蠻生長_無畏綻放
#生活教會我的人性
#早知道就好_現在知道也不遲的事
#人生
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我是溜冰小姐姐
嘿嘿，親愛的小寶貝們，來聽我跟你說個小故事吧！就像我們一直說的，小孩子學習直排滑輪可不要害怕哦！go！go！go！
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小強是一家科技公司的助理工程師，他每天都要面對大量的工作任務和緊張的工作壓力。他為了緩解壓力，晚上經常會熬夜追劇或打遊戲，往往在淩晨才會上床睡覺。儘管他知道睡眠對健康的重要性，但他總是覺得年輕有本錢，不在意這些。然而，不久之後，他開始感到疲倦、精神不振，工作效率也下降了很多。他還經常感到焦慮和煩躁，
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我的創作大多以漫畫和幹圖為主
除了FB粉絲團，也有經營IG、Twitter和部落格
最近剛開設NFT項目和籌備Discord頻道
喜歡我的創作歡迎按讚留言，或追蹤我的社群支持
有任何建議和想說的話，也可以在下面留言互相交流
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嗨!你們好，我是劉姿吟，也可以叫我小新，近期在創作自己獨特的角色MR.NN，
希望大家可以去看看MR.NN的世界呦!
《MR.NN帳號》
IG:https://instagram.com/mrnn0613?utm_medium=copy_link
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