你可以的!

更新於 2024/10/19閱讀時間約 1 分鐘
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人總有覺得自己不行的時候,只要第一念起:「我真的可以嗎?」接下來就是無止盡的自我否定:「我做不到的」、「不可能」、「我總是失敗」、「這不行」……

 

停!停下來!

 

當你覺得自己不可以時,停下這種想法,然後去做你既能做到,同時又能提升自己的事情。好比說:慢跑附近一圈,跟著音樂跳十分鐘,看書半小時……等做完會發現自己不再那麼悲觀,你會覺得自己變好了。

 

因為你一口咬定自己做不到,所以才要去做你做得到的事,用行動打破對自己的偏見:你遠比你以為的還有能力,只是你從未正視過自己的努力;同時,一定要做對你有益的事情,因為在沮喪時,如果慵懶在那裡,等回過神來,你會對浪費時間的自己更焦慮,但當你做了讓自己往前進的事時,再小的事都會讓自己更有信心。


#常樂Onnea

#野蠻生長_無畏綻放

#生活教會我的人性

#早知道就好_現在知道也不遲的事

#人生

那些早知道就好,現在知道也不遲的事。 #常樂Onnea
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「認知同理」是我知道你為什麼產生情緒,「情緒同理」是我被你的情緒帶著走,過多的情緒同理是內耗,容易演變成情緒勒索,切割兩者的差異讓自己過得更好。
忙不是幫越多越有價值,只有幫人做他做不到的事,你的價值才會增加。不要做一句「謝謝」,就能把你打發的人。
不要把愛自己的工作交給別人,你覺得沒價值的東西,別人為什麼要買單?你為自己定價50元,就只會得到50元的出價。
就算你普普通通,愛你的人依然愛你。你可以活著,不用任何前提,謝謝你誕生到這個世界上!
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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