如何傾聽0-2歲孩子的心聲?

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孩子出生那刻起,就從哭泣聲開始面對這個世界,在語言表達能力尚未成熟時,也是透過哭泣來告訴照顧者,他的需求是什麼?對於新手爸媽而言,要如何正確辨別出嬰幼兒真正的需求呢?我想,這是為人父母都會經歷的過程。

身為兩個孩子的我,因為不想錯過孩子的成長過程,決定留職停薪以全職身分養育陪伴他們,深深體會到,不管是全職或職業媽媽,要真正能夠知道孩子的心聲,首要就是要相信—母子連心

宇宙萬物,所有的一切創造,必有它實質意義存在。女性,在被創造時,天生就是賦予母愛兼具極佳感性,以至於在直覺方面會特別強烈,在媽媽這個角色上,也特顯著。一切從“心”出發,由心引導,而媽媽本身要先學會相信,相信自己的直覺,懂得接收內心那股瞬間的訊息,進而就能與孩子的心相連結,真正傾聽到孩子的需求。

和孩子之間的默契培養,除了原有的先天本能,再透過後天慢慢的練習,也會讓這種感應能力更加倍的靈敏,例如:學習觀察孩子的身體語言—臉部表情、眼神、手勢及肢體動作;建立日常互動時光—換尿布、餵食、洗澡時的微笑愉悅對話;專注陪伴時間—每天花個時間,5分鐘也行,專注陪伴孩子玩樂、閱讀繪本,全心全意只在孩子身上,讓孩子知道你就在這裡。

接著,“抱抱”也是與孩子心靈相通的管道。人是情感動物,生活上,也常會因情緒波動而影響心情,正當孩子在哭泣時,媽媽的心情肯定會受影響,此時,透過互相抱抱,讓肌膚的接觸,溫度的傳導,使彼此的心平復下來,讓孩子感受到心安,而大人感受到溫暖,進而讓心平靜,更能啟動觀察孩子真正的需求。

之所以會有這樣的連結,也是因為在經歷孩子出生的第一時間時,看見原本哭泣的他,在被抱到自己懷裡的同時,也就停止了哭泣。我想,這就是最自然的感應方式,孩子自然的感受到無比的安心與被愛。這種從內心感受開始,需要的也是耐心,因為沒有人一開始就知道怎麼當父母。順帶一提,不用擔心寶寶會養成「一直要人抱」的習慣,因為抱抱是寶寶最能得到安心感的哦!

除了建立相信直覺—母子連心以及抱抱這種信念外,我也在邊學邊調整中,再搭配相關育兒書籍裡所提供的方法,協助自己突破遇到的困境。孩子在這階段,哭泣是他的本能以及表達需求的語言,如何有效地解讀孩子哭泣時的需求?使孩子能有效停止哭泣呢?現在我也將它分享出來供參考:

1.    確定孩子的基本生理需求是否被滿足?如尿布濕了、肚子餓了、想睡覺或只是想吸奶嘴。

2.    穿著是否過熱或過冷?

3.    想到外面走走呼吸新鮮空氣?

4.    播放音樂,有聲音使他轉移注意力;月齡較小的寶寶則可以讓他聽媽媽心跳聲、吸塵器、吹風機、塑膠袋、機車雜訊聲音等等

5.    輕撫摸胸膛、額頭附近或眉毛

6.    用手幫他「嗚哇嗚哇嗚哇」

7.    給他喜歡的小被被或玩具

8.    照照鏡子,看看窗外

9.    做些突發動作使他轉移注意力,如對著耳朵吹氣、手放耳朵中咕啾搔癢、指著當下周邊有的特別物件

10.   開車兜風

嘗試過以上各種方法後,仍然哭個不停的話,就先「放過自己吧!」讓自己暫時休息一下!換人安撫寶寶,讓自己與寶寶拉開一點距離後,心也才能重新開機。媽媽的心情對寶寶來說也是很重要,勢必先調整好自己的心情,才能給予寶寶更好的照顧。媽媽能回應寶寶的需求,反覆有過這樣的經驗後,寶寶也就能克服不安。一起加油~各位偉大的媽咪們^^

 

文獻:0~3歲給對愛就不怕寵壞一書

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