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《快乐密码》01 为什么快乐的根基是「不被消耗」？

（本文内容是原创作品，不准抄袭、报导，未经作者同意不能转载）

细致观察自己的生活可以发现，当处在「被消耗」的环境下，不管是被人消耗，还是被事物消耗，我们时间、精力及金钱的分配走向是弥补被消耗为优先级，再来才是其他事。而时间不够用、精力有限，常常弥补完自身，只剩零星资源，甚至毫无剩余在「真正想要追逐的事物」上。（关于为什么是「时间不够用、精力有限」，有读者感兴趣且有机会的话我再来详细解析喔。）

所以，「被消耗」根本就是非常可怕的事情。

而且身处被消耗或弥补自身期间时，稍微遇上点突发性的负面事件时，会发生什么?

极有可能直接导致情绪崩溃/自我攻击/挫败感蒙蔽了双眼/感觉人生跌入谷底，毫无希望/等等等等,还有人直接情绪化了。往往处理完情绪，或者情绪消散或是发泄后，然后就没了，事情也没有被解决，因为时间不够用，精力有限。