#所長murmur EP14｜上台面對人講話好可怕？講師、主持人沒讓你知道的，站上舞台說話自我學習這件事。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
所長新一期的表達課程已經在新莊、中正、大安社大開課了，
而這一期有很多學伴希望未來面對人說話可以更自信、更自在，
不在是一上台就腦袋一片空白、手腳發抖、完全不知道該講什麼。
上台，我們將它分為短暫性上台、常態性上台，
而常態性上台通常也是專業人士，例如：講師、主持人、表演者、歌手...
而上台又分為是表演or講話，這也是不同的狀態，
瑞塔、所長回想自己是怎麼從短暫性上台，
發現自己其實在台上還可以，到常態性上台又遇到什麼挫折？
這已經不是能上台就好，而是站出來要有給人家一種專業感。
不是很厲害才開始，要開始了才會很厲害。
上台，是需要讓自己持續維持一定狀態的，
透過五件事準備，讓自己對於上台這件事的習慣。
對於上台你是喜歡、還好、還是能不要就不要？
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2006年起，雙北市多所社區大學常態性開課，一直專注『表達、主持、自媒體』等相關課程。獨自研創『口才五力』教學系統，分別是『溝通力、演說力、故事力、主持力、創造力』，透過口才五力幫更多人，讓說話成為人生加分項！全國各NPO組織、志工團隊、大專院校，都有授課足跡。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
過往對於「試教」，尤其在熟人面前上台說話，或課程要求示範的場面，我是屬於會怕的，各種的方式推卻，甚至跟對方說我直接上場就行。 但這兩次的試教，讓我突破了這個卡點！
上台總是緊張嗎？《上台流利表達：報告、銷售、演講一次打通》針對台風的建立，給予明確的實戰經驗分享和日常練習建議。我會和你分享課程的重點，以及我對於這堂課的心得。
所有認識我的大部人都知道，
從小到大我真的最怕的就是在他人面前講話，更別提站在台前說話。
我的擅長及最佳的舒適圈可能就是一對一，頂多一對二
但隨著各種學習及自我進程，默默好像被推動要去做這件事，
跟以前比起來少了一些恐懼不安抗拒，更多了篤定及必然的感受。
工作上有各種大大小小必須面對群
透過「與作家有約」的校園演講，提出了演講前需要注意的事項，包括提早到達場地、測試簡報設備、調整心態、傾聽主人的聲音、給聽眾驚喜、同理心看待、回饋給關鍵人物和為下一場演講做準備。
在主持活動時，良好的口才是每一位活動主持人必備的技能之一，透過適當的口才訓練，主持人能夠更自如、更引人入勝地引領活動現場的氛圍，以下提供給初出茅廬的活動主持人一些意見，可以讓新手主持活動時更加輕鬆自如。
主持人該怎麼在活動中做中學
在活動中，主持人可以透過各種機會來進行口才訓練，因為活動是多元且
▌想像一下！站在舞台上，盡收眼底的是一群期待的眼神！
假如你只需10秒鐘，就能擄獲眾人的目光，
吸引群眾的全身貫注的注意力，那該有多好！
▌然而，這並非遙不可及的夢想，
透過參加了由專業配音員以及聲音表達老師：王瑞芹老師所主講的聲音表達課程，
讓我深刻體驗到了這種改變是有可能
學習演說技巧已成為自媒體時代的重要技能之一。本文將介紹如何撰寫一篇好的演講稿，進而探討演講的開頭、中間和結尾設計，以及如何加強演講內容的情感表現。
四、勇敢是：面對自己的上台錄影
在我進行的各種演說課活動中，只有一種活動，每次發佈，絕對引起一片哀嚎聲；那就是「回看自己的上台錄影」。
每個人第一次接收到從外部傳來的自己聲音，聽著不是來自於顱內耳骨共振而得的陌生語音，看著眼前那用「最熟悉」表達方式上台說話的「陌生人」，許多孩子第一次接收到這種「
二、如何克服上台的恐懼？
恐懼好好的，你為何要克服它？
常聽人說：我害怕上台、尤其是即席的上台講話，我要如何克服我上台時的恐懼？
其實，這有幾個誤區，容我來掰扯分解一下。
首先，「喜怒哀懼愛惡欲」是活人必有的七情六慾，如果單要克服「恐懼」這項情緒，不但不實際，而且任何人的腎上腺素都不
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