長期努力的改變
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
發現自己的不同，覺察自己的進步
當孩子發現自己真的有別以往，就願意更加努力前進
一開始孩子光是熱身跑五圈就氣喘吁吁
上場對打十分鐘就累到不行，直喊著要休息
但是隨著每次的「再堅持一下」、「再五分鐘就換手」
一個月之後，孩子發現自己的的體能大大提升
竟然能夠一邊對打、一邊閒聊
（雖然偶爾還是想去旁邊盪個鞦韆就是了）
不過孩子發現自己的體能進步後，開始對自己也有了期許
期末討論著是否要參加路跑比賽、爬山要挑戰哪一座特色之地
引導他們發現「自己好像不同了」、「進步了」
孩子們正在產生改變，他們的視野才能開始有了變化，願意向更高、更廣的地方望去
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近，我發現小孩子的好勝心破表。以前還擔心他沒什麼好勝心，這幾天他跟我說，希望我能訓練他的體能。因為他加入了學校的田徑隊，本來我以為他只是玩玩而已。可是昨天他滿臉不爽地告訴我，他覺得自己跑步太慢了……哈哈哈。他也長大了，開始有了不高興和不滿的情緒，這對我來說，是一件好事。
最近，我在看翻新中古車的
在蒲公英家的早會運動中，
老師們會因應孩子的階段發展，而做些彈性的變化，
像是拍球的次數或是難度，
或是小矮人走路變成蜈蚣走路等等，
讓各階段孩子，都能有效訓練自己的大肌肉動作。
而在運動中除了有個人的大肌肉動作訓練以外，
也加入了不少合作運動的元素。
這禮拜的矇眼走
經過這陣子觀察，老師發現幼幼班的孩子們對於自己即將成為小班的哥哥、姐姐這件事，感到非常認同且引以為傲，甚至自己獨立完成事件或是幫助他人的意願也有著大大的提升，也因為這樣，現在無論是在課程中或者是日常生活中都能因此激起孩子們內心那顆想變更厲害的心。
下午孩子看見老師正準備打掃時…
每週的早會運動都不一樣，
中班孩子對於運動項目的熟練度越來越純熟，
老師也會試著調整困難度去訓練孩子，
適時的教導、修正動作技巧。
這次我們做了轉身拍球的運動，
老師給的次數是五次，
因為孩子們有了數數的經驗，
所以讓輪到的孩子練習自己數。
但有孩子卻忘了數，那該怎麼辦呢
成長型思維是一個能更好適應變化，克服困難的心態，當一名田徑運動員，在跳高比賽中一再未能超越自己的最佳記錄，固定思維的運動員會認為「我已經達到了我的極限」，成長型思維就是認為「每次練習都是突破自己的機會」，不怕失敗，相信困難能夠帶領我們成長，才能在挫折中持續學習進步。
已有多年運動經驗的大班孩子，除了平時的早會運動習慣以外，
在廣場上的遊戲也常常會運用一些運動器材來進行活動，
像是呼拉圈、跳繩或是各種球類。而孩子們在運用運動器材的技巧，
也隨著經驗越來越進步；從一開始的需要教導，
到現在可以靈活運用各項器材，都顯現了孩子們的進步。
而最近大家的挑戰是
2023年下半年的比賽陸續開始。清晨5點出門的路上，天空露出微微的光。起跑時站在起跑線看著陽光升起，照耀著自己。像是對自己充電，我相信下半年會更好。下半年第一場狀況調整的還可以，我相信會越來越好。跑班的同學從旁邊超過我，替我加油，他說，這是他隔了18年後再度踏上起跑線。
忽然心裡有種莫名的感動
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