以緩慢溫和而深層的徒手按摩，使內臟筋膜與全身肌肉釋放緊繃感，調"整"體態回"復"最佳平衡狀態，達到身心和諧與整體健康。

#肌筋膜

#整復#平衡體態#曲線

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<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">以緩慢溫和而深層的徒手按摩，使內臟筋膜與全身肌肉釋放緊繃感，調"整"體態回"復"最佳平衡狀態，達到身心和諧與整體健康。</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=1&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fbd2c033b-fb7e-460d-8109-e7dba0fe740b.jpg&amp;width=740&amp;sign=5hmtpJ4o1GO-Bv0VUA94fO1mSBJCG67S9bj5FS8tw4Q" data-src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fbd2c033b-fb7e-460d-8109-e7dba0fe740b.jpg&amp;width=740&amp;sign=FY6QltZBvezkAHQpr9vE-pTC2g6LiyM4h5OXv51Sd2c" class="lazy" data-original-src="https://images.vocus.cc/bd2c033b-fb7e-460d-8109-e7dba0fe740b.jpg" data-lowquality="true" data-width="1080" data-height="487" alt="溫馨的環境是療癒的第一步"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">溫馨的環境是療癒的第一步</p></div></div><div class="lexical__image float"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=1&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Ff4ecee6d-7e77-417b-9d3e-a1fa89c15a02.jpg&amp;width=640&amp;sign=mq8DcJn9afU-cKBDpEOqcUNEZGuX7dK2ojYmTpSFclM" data-src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Ff4ecee6d-7e77-417b-9d3e-a1fa89c15a02.jpg&amp;width=640&amp;sign=oV1pekikkl_JkFg7vzwcBOBcPa1jvAVtXPewDY9BvtM" class="lazy" data-original-src="https://images.vocus.cc/f4ecee6d-7e77-417b-9d3e-a1fa89c15a02.jpg" data-lowquality="true" data-width="640" data-height="1420" alt="raw-image"></div><div></div></div><blockquote class="lexical__quote" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#肌筋膜</span></blockquote><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#整復#平衡體態#曲線</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">台南淇薇兒</span><a href="https://www.facebook.com/chiware200?mibextid=ZbWKwL" rel="noreferrer"><span style="white-space: pre-wrap;">https://www.facebook.com/chiware200?mibextid=ZbWKwL</span></a></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=1&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F1afee688-c173-4510-b3e6-5397cadf92ef.jpg&amp;width=740&amp;sign=Nx6xyTcz1HgktJgZcncYdfELruj1ceqIsh0W-S_ejdA" data-src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F1afee688-c173-4510-b3e6-5397cadf92ef.jpg&amp;width=740&amp;sign=FwupL-24jfGg0KsJDpXZjoRXRpHQ9KkFYTzAONG61hw" class="lazy" data-original-src="https://images.vocus.cc/1afee688-c173-4510-b3e6-5397cadf92ef.jpg" data-lowquality="true" data-width="1108" data-height="1477" alt="50+體態優化"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">50+體態優化</p></div></div><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><br></p>

以緩慢溫和而深層的徒手按摩，使內臟筋膜與全身肌肉釋放緊繃感，調"整"體態回"復"最佳平衡狀態，達到身心和諧與整體健康。

淇薇兒肌筋膜整復

健康

腹部除了能練出六塊肌，展現曲線美感，也是最容易囤積脂肪的部位，因為身體重要的維生器官都在這裡，食物的消化、分解、代謝與產生能量都在這個工廠裡完成，需要有脂肪來保護它們。就神經系統來說，又是交感與副交感神經系統的交會處，前者主激勵後者主放鬆，所以又主宰著情緒的反應，筆者把它定義為"情緒的黑盒子"。



內臟筋膜--情緒的黑盒子

一早醒來發現脖子轉不過去，”落枕”了怎麼辦？冰敷？熱敷？按摩？拉筋？都可以，就怕來不急出門，大多數人應該都需要趕著去上班、上課。先花1-3分鐘透過肌筋膜呼吸放鬆法，很快就能緩解，先完成原訂行程，從容不迫的尋求醫師與專業人員診治。

落枕原因–按摩臨床實證與參考中西醫觀點整理如下：

1. 壓力—長期