【親職教養】給某案母親的教養建議

這是給某案母親的親職教養建議，但我覺得都通用，大家也應該可看懂並自行發揮

＃從早餐事件省力：

孩子對早餐並非有所要求，發脾氣主要是不如預期+前晚睡不好。然母親在早餐上一廂情願，要讓孩子吃好吃飽，過度想讓孩子滿意（補償心態），成效不佳，身心俱疲。最後形成「家庭負面三角」，其循環是：孩子對媽媽生氣、她對先生生氣、先生對孩子生氣。

改變的順序是：詢問孩子實際需求，減輕彼此負擔，讓孩子前晚去便利商店選早餐，或告知明天要吃什麼有所預期也可以。當母親有餘欲、先生也不會看見妻子心煩自己更煩，自然也有餘欲好好對孩子。

＃改變事情焦點：

針對發展障礙，改善的是行事結構，使其優化、找出卡關重新設計結構

以「寫學校作業」為例，增加計時器等「工具」，並時刻給肯定、鼓勵、成就等「隱形情緒激勵」。如果計時器還是不行，繼續細看哪裡有問題，是環境太吵、沒吃飽，或哪裡看不懂的焦慮。

繼續檢討結構設計，不要檢討人。

跟孩子討論「如何寫功課」的想法是什麼，讓他有選擇的空間，自主選擇、自行負責。

＃確認與牢記「教養的第一順位」：無條件的關懷要放在第一

例如全家一起慶祝吃生日餐、開心出遊，這個不能因為功課寫不完或鬧情緒就擅自取消。第一順位出來，如要去吃餐廳，就知道排第二順位的事該怎麼配合，如要提早規劃、分次寫完，真的都來不及就寫不完去給老師唸。

這沒辦法，最重要的事就是家庭價值，要穩穩定傳遞這個訊息。

那「固定睡覺時間」可以是第一順位嗎？不是，那是行為，價值指的是「我希望你有充足睡眠，所以要在什麼時候睡才能睡足？」，那麼到底幾點睡，可以討論

＃如何提升與先生的關係

如果先生是直男、超傳統、亞斯特質...要說話聊心很不可能，那先不要硬碰硬

先用行為表現吧，俗稱「愛要用做的，不必多說」，行為上的策略都可行

例如可以買他愛吃的東西給他，邊吃邊看電視，這就可以啦。

他沒愛吃的？那買自己愛吃的，拜託他陪你一起吃，撒嬌。

拜託先生幫忙監控說好的規矩，男孩通常會聽爸爸的話。

讓先生有被需要與成就感，就能增進關係。

＃晤談目標是

（1）優化孩子寫作業的方式，提升速度

（2）改善無效率的部分：如不一定早餐要現做，可思考什麼是更重要的，大家都輕鬆

（3）每位家人在自己位置可以改善的事