諮商實戰經驗
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諮商實戰經驗
Top 5
我所處的場域，要輔導/諮商的對象多為「弱勢」，他們使用政府免費資源
他們有經濟弱勢、資源弱勢、智識/能力上的弱勢，有身心障礙的弱勢
外在的弱勢會帶來心理的弱勢，如他會根深蒂固想：這有用嗎？我做的到嗎？
心理弱勢是在匱乏下長期養成的，他自己可能都半放棄，也在事情上被動、逆來順受、隨便...
我所處的場域，要輔導/諮商的對象多為「弱勢」，他們使用政府免費資源
他們有經濟弱勢、資源弱勢、智識/能力上的弱勢，有身心障礙的弱勢
外在的弱勢會帶來心理的弱勢，如他會根深蒂固想：這有用嗎？我做的到嗎？
心理弱勢是在匱乏下長期養成的，他自己可能都半放棄，也在事情上被動、逆來順受、隨便...
在親子晤談時，若單獨只跟孩子晤談就想促發改變，那是不可能的。因為在家庭系統裡他是權力最弱的一個（所以被推來談），如果不跟掌握權力的人一起談，不就等同我們只在公司裡最底層的總機或客服找問題而已嗎，任何的調整都只剩表象，且是那個最低層級的當代罪羔羊罷了。
在親子晤談時，若單獨只跟孩子晤談就想促發改變，那是不可能的。因為在家庭系統裡他是權力最弱的一個（所以被推來談），如果不跟掌握權力的人一起談，不就等同我們只在公司裡最底層的總機或客服找問題而已嗎，任何的調整都只剩表象，且是那個最低層級的當代罪羔羊罷了。
心理師在學不同治療學派時，並不是挑一個自己適用的而已
而是整體概念都要有，像學醫一樣，全部都學，然後再分出自己專長的專科
這是因為不同學派都有其擅長之處
心理師在學不同治療學派時，並不是挑一個自己適用的而已
而是整體概念都要有，像學醫一樣，全部都學，然後再分出自己專長的專科
這是因為不同學派都有其擅長之處
在《獵人》中，獲得獵人證照只是成為正式獵人的起點，真正的秘密試驗在出社會後。多數新手會發現自己不懂念的實踐，出去闖蕩後有秘密試驗，要找到師傅並長期地、有系統地學習不同屬性的念能力，通過後才有專業的最低門檻。有念能力後才能接各類挑戰與任務。
我說，心理師也是一樣。
在《獵人》中，獲得獵人證照只是成為正式獵人的起點，真正的秘密試驗在出社會後。多數新手會發現自己不懂念的實踐，出去闖蕩後有秘密試驗，要找到師傅並長期地、有系統地學習不同屬性的念能力，通過後才有專業的最低門檻。有念能力後才能接各類挑戰與任務。
我說，心理師也是一樣。
（一）孩子的解離
孩子出現解離行為超過半年，會自傷、斷片、拒學、失眠、驚恐。頻率加長、行為也越危險
身心科藥物沒有效果，已考慮要住院
不過在和家長探索原因後，我認為關鍵是「情緒沒有出來」
（一）孩子的解離
孩子出現解離行為超過半年，會自傷、斷片、拒學、失眠、驚恐。頻率加長、行為也越危險
身心科藥物沒有效果，已考慮要住院
不過在和家長探索原因後，我認為關鍵是「情緒沒有出來」
我高中時參加基督教校園團契，聚會點在成功大學，常常也會遇到成大團契的大學生
幾次相熟後，他們（研究生）見面時偶爾會給我們這些小朋友吃的
我印象深刻的是「麥片包」
可是我又不喜歡吃...
然這個動作卻讓我覺得友善、被關心，銘印在心，有一種同伴、同在一線的感覺
我還是沖泡來吃，而且確定了我真的
我高中時參加基督教校園團契，聚會點在成功大學，常常也會遇到成大團契的大學生
幾次相熟後，他們（研究生）見面時偶爾會給我們這些小朋友吃的
我印象深刻的是「麥片包」
可是我又不喜歡吃...
然這個動作卻讓我覺得友善、被關心，銘印在心，有一種同伴、同在一線的感覺
我還是沖泡來吃，而且確定了我真的
憂鬱症，是對現況無助而放棄掙扎的一種心理生病狀態
其中一項是放棄感知，情緒變得像是無感或輕度解離
然而情緒還是會來
當他看/聽/聞到某種與過去相連的黑影時，身體已經反應，而大腦還不知道
憂鬱症讓情緒無法疏通，留在身體裡，嘗試繼續壓制它，於是出現各種症狀
但身體都知道，大腦當機，只能身體反應
憂鬱症，是對現況無助而放棄掙扎的一種心理生病狀態
其中一項是放棄感知，情緒變得像是無感或輕度解離
然而情緒還是會來
當他看/聽/聞到某種與過去相連的黑影時，身體已經反應，而大腦還不知道
憂鬱症讓情緒無法疏通，留在身體裡，嘗試繼續壓制它，於是出現各種症狀
但身體都知道，大腦當機，只能身體反應
【心理師診療日記】憂鬱的源頭
一位老年案失眠、免疫失調、生活了無生趣、覺得大限已至
晤談後自己說了一堆病名，但聽完後主要是憂鬱
究其原因是年初親人過世，但他又說早已看開
那麼到底是？
【心理師診療日記】憂鬱的源頭
一位老年案失眠、免疫失調、生活了無生趣、覺得大限已至
晤談後自己說了一堆病名，但聽完後主要是憂鬱
究其原因是年初親人過世，但他又說早已看開
那麼到底是？
不用急著心理諮商
如果你都吃不飽，是要心理調適什麼啦？先吃飽再說啊！
社區個案百百種，大部分都有經濟、家庭創傷、累積出的慢性病、身心俱疲憂鬱等多重困境，他能來心理諮詢都已經是不得了了
我這裡就是心理諮詢，不是諮商，沒有要改變
也不建議個案馬上去找諮商
理由很簡單...
不用急著心理諮商
如果你都吃不飽，是要心理調適什麼啦？先吃飽再說啊！
社區個案百百種，大部分都有經濟、家庭創傷、累積出的慢性病、身心俱疲憂鬱等多重困境，他能來心理諮詢都已經是不得了了
我這裡就是心理諮詢，不是諮商，沒有要改變
也不建議個案馬上去找諮商
理由很簡單...
此為心理師的經典課程，市面上少有的理論淺白筆記
宣傳範例：艾里斯的理情介紹，其他各家介紹皆遵循此結構。
特色：系統整理四大學派諮商理論讓你對各家諮商理論有概括性的通盤瞭解。
此為心理師的經典課程，市面上少有的理論淺白筆記
宣傳範例：艾里斯的理情介紹，其他各家介紹皆遵循此結構。
特色：系統整理四大學派諮商理論讓你對各家諮商理論有概括性的通盤瞭解。
我們對青少年的期待不用急於一時，現在沒有明顯成就沒關係，反而要在乎他「對生活的好奇與熱情」，他會不會積極的動起來，好奇、認識、實作動起來。人生不是一個點，是線與面，有體驗過的事情是各個點，成績表現也只是一個點，往後這個點會串成什麼線與面，現在看不出來但未來可期待。
像是「拼豆遊戲」
我們對青少年的期待不用急於一時，現在沒有明顯成就沒關係，反而要在乎他「對生活的好奇與熱情」，他會不會積極的動起來，好奇、認識、實作動起來。人生不是一個點，是線與面，有體驗過的事情是各個點，成績表現也只是一個點，往後這個點會串成什麼線與面，現在看不出來但未來可期待。
像是「拼豆遊戲」
你有多久沒寫手記了，我是說「書寫」那種
回想起以前手機不普及的年代，我有兩段瘋狂寫手記的回憶
一是當兵下部隊後，自己一個人在學長學弟制權力顯明環境下，每天除了工作還要扮演進退得宜的角色，常常累到直接睡著，然到中期較有餘欲，就寢前便能卸下面具，屬於自己的感受不斷襲來（通常是不滿）
你有多久沒寫手記了，我是說「書寫」那種
回想起以前手機不普及的年代，我有兩段瘋狂寫手記的回憶
一是當兵下部隊後，自己一個人在學長學弟制權力顯明環境下，每天除了工作還要扮演進退得宜的角色，常常累到直接睡著，然到中期較有餘欲，就寢前便能卸下面具，屬於自己的感受不斷襲來（通常是不滿）
當我們說「你真的很痛苦…」時，是「共感」情緒對他所帶來的張力
但事實上我們並無法「同理」他為什麼往這個方向去
案主一定有個好理由，才會反應這麼大，只是我們都不知道是什麼
「概念化」的重點之一便是收集資訊後，推論案主潛藏動機為何，形成一個有意義的解釋，能真正同理也才知道後續怎麼前進
當我們說「你真的很痛苦…」時，是「共感」情緒對他所帶來的張力
但事實上我們並無法「同理」他為什麼往這個方向去
案主一定有個好理由，才會反應這麼大，只是我們都不知道是什麼
「概念化」的重點之一便是收集資訊後，推論案主潛藏動機為何，形成一個有意義的解釋，能真正同理也才知道後續怎麼前進
解釋案主怎麼了的比喻。
評估*個案概念化*轉譯
解釋案主怎麼了的比喻。
評估*個案概念化*轉譯
標籤是協助你理解複雜概念的先備知識。標籤不是簡化的意思，標籤化才是簡化。如：衣服的標籤可提醒你怎麼洗、怎麼烘，標籤不是衣服本身。沒有標籤你只好實驗才知道後續，搞不好明白前就洗壞了，也許衣服可以再買，但人際互動、情感關係很難這樣。
標籤是協助你理解複雜概念的先備知識。標籤不是簡化的意思，標籤化才是簡化。如：衣服的標籤可提醒你怎麼洗、怎麼烘，標籤不是衣服本身。沒有標籤你只好實驗才知道後續，搞不好明白前就洗壞了，也許衣服可以再買，但人際互動、情感關係很難這樣。
「整理個人生命故事」是認識自己的一個方式，藉由整理過去，知道自己經歷了什麼，並以什麼觀點在看自己經歷的事。
「整理個人生命故事」是認識自己的一個方式，藉由整理過去，知道自己經歷了什麼，並以什麼觀點在看自己經歷的事。
情緒辨識：感覺、確認、指出
讓案主專注、強化「他的感受」使其突顯
最終有個命名與位置，並討論情緒背後的意義
情緒詮釋：替無法講述感受的案主說出他的複雜情感
情緒經驗不是一個詞，是一段情境下的情感，以譬喻、隱喻或文學說出
情緒辨識：感覺、確認、指出
讓案主專注、強化「他的感受」使其突顯
最終有個命名與位置，並討論情緒背後的意義
情緒詮釋：替無法講述感受的案主說出他的複雜情感
情緒經驗不是一個詞，是一段情境下的情感，以譬喻、隱喻或文學說出
大腦對於「心靈」超過能承受的痛苦（失去連結、巨大失落、羞辱、暴力、性侵），會採取封印、失憶、解離的方式，讓大腦無所覺，避免精神崩潰，確保自己繼續存活。假裝沒這回事的期間，心靈傷口依然無助、驚嚇、自卑、討好，只靠潛意識盲目找尋依靠和拯救，卻可能活得扭曲、處境更糟。如果此時有能理解與接住情緒的重要他人，
大腦對於「心靈」超過能承受的痛苦（失去連結、巨大失落、羞辱、暴力、性侵），會採取封印、失憶、解離的方式，讓大腦無所覺，避免精神崩潰，確保自己繼續存活。假裝沒這回事的期間，心靈傷口依然無助、驚嚇、自卑、討好，只靠潛意識盲目找尋依靠和拯救，卻可能活得扭曲、處境更糟。如果此時有能理解與接住情緒的重要他人，
Top 5
我所處的場域，要輔導/諮商的對象多為「弱勢」，他們使用政府免費資源
他們有經濟弱勢、資源弱勢、智識/能力上的弱勢，有身心障礙的弱勢
外在的弱勢會帶來心理的弱勢，如他會根深蒂固想：這有用嗎？我做的到嗎？
心理弱勢是在匱乏下長期養成的，他自己可能都半放棄，也在事情上被動、逆來順受、隨便...
我所處的場域，要輔導/諮商的對象多為「弱勢」，他們使用政府免費資源
他們有經濟弱勢、資源弱勢、智識/能力上的弱勢，有身心障礙的弱勢
外在的弱勢會帶來心理的弱勢，如他會根深蒂固想：這有用嗎？我做的到嗎？
心理弱勢是在匱乏下長期養成的，他自己可能都半放棄，也在事情上被動、逆來順受、隨便...
在親子晤談時，若單獨只跟孩子晤談就想促發改變，那是不可能的。因為在家庭系統裡他是權力最弱的一個（所以被推來談），如果不跟掌握權力的人一起談，不就等同我們只在公司裡最底層的總機或客服找問題而已嗎，任何的調整都只剩表象，且是那個最低層級的當代罪羔羊罷了。
在親子晤談時，若單獨只跟孩子晤談就想促發改變，那是不可能的。因為在家庭系統裡他是權力最弱的一個（所以被推來談），如果不跟掌握權力的人一起談，不就等同我們只在公司裡最底層的總機或客服找問題而已嗎，任何的調整都只剩表象，且是那個最低層級的當代罪羔羊罷了。
心理師在學不同治療學派時，並不是挑一個自己適用的而已
而是整體概念都要有，像學醫一樣，全部都學，然後再分出自己專長的專科
這是因為不同學派都有其擅長之處
心理師在學不同治療學派時，並不是挑一個自己適用的而已
而是整體概念都要有，像學醫一樣，全部都學，然後再分出自己專長的專科
這是因為不同學派都有其擅長之處
在《獵人》中，獲得獵人證照只是成為正式獵人的起點，真正的秘密試驗在出社會後。多數新手會發現自己不懂念的實踐，出去闖蕩後有秘密試驗，要找到師傅並長期地、有系統地學習不同屬性的念能力，通過後才有專業的最低門檻。有念能力後才能接各類挑戰與任務。
我說，心理師也是一樣。
在《獵人》中，獲得獵人證照只是成為正式獵人的起點，真正的秘密試驗在出社會後。多數新手會發現自己不懂念的實踐，出去闖蕩後有秘密試驗，要找到師傅並長期地、有系統地學習不同屬性的念能力，通過後才有專業的最低門檻。有念能力後才能接各類挑戰與任務。
我說，心理師也是一樣。
（一）孩子的解離
孩子出現解離行為超過半年，會自傷、斷片、拒學、失眠、驚恐。頻率加長、行為也越危險
身心科藥物沒有效果，已考慮要住院
不過在和家長探索原因後，我認為關鍵是「情緒沒有出來」
（一）孩子的解離
孩子出現解離行為超過半年，會自傷、斷片、拒學、失眠、驚恐。頻率加長、行為也越危險
身心科藥物沒有效果，已考慮要住院
不過在和家長探索原因後，我認為關鍵是「情緒沒有出來」
我高中時參加基督教校園團契，聚會點在成功大學，常常也會遇到成大團契的大學生
幾次相熟後，他們（研究生）見面時偶爾會給我們這些小朋友吃的
我印象深刻的是「麥片包」
可是我又不喜歡吃...
然這個動作卻讓我覺得友善、被關心，銘印在心，有一種同伴、同在一線的感覺
我還是沖泡來吃，而且確定了我真的
我高中時參加基督教校園團契，聚會點在成功大學，常常也會遇到成大團契的大學生
幾次相熟後，他們（研究生）見面時偶爾會給我們這些小朋友吃的
我印象深刻的是「麥片包」
可是我又不喜歡吃...
然這個動作卻讓我覺得友善、被關心，銘印在心，有一種同伴、同在一線的感覺
我還是沖泡來吃，而且確定了我真的
憂鬱症，是對現況無助而放棄掙扎的一種心理生病狀態
其中一項是放棄感知，情緒變得像是無感或輕度解離
然而情緒還是會來
當他看/聽/聞到某種與過去相連的黑影時，身體已經反應，而大腦還不知道
憂鬱症讓情緒無法疏通，留在身體裡，嘗試繼續壓制它，於是出現各種症狀
但身體都知道，大腦當機，只能身體反應
憂鬱症，是對現況無助而放棄掙扎的一種心理生病狀態
其中一項是放棄感知，情緒變得像是無感或輕度解離
然而情緒還是會來
當他看/聽/聞到某種與過去相連的黑影時，身體已經反應，而大腦還不知道
憂鬱症讓情緒無法疏通，留在身體裡，嘗試繼續壓制它，於是出現各種症狀
但身體都知道，大腦當機，只能身體反應
【心理師診療日記】憂鬱的源頭
一位老年案失眠、免疫失調、生活了無生趣、覺得大限已至
晤談後自己說了一堆病名，但聽完後主要是憂鬱
究其原因是年初親人過世，但他又說早已看開
那麼到底是？
【心理師診療日記】憂鬱的源頭
一位老年案失眠、免疫失調、生活了無生趣、覺得大限已至
晤談後自己說了一堆病名，但聽完後主要是憂鬱
究其原因是年初親人過世，但他又說早已看開
那麼到底是？
不用急著心理諮商
如果你都吃不飽，是要心理調適什麼啦？先吃飽再說啊！
社區個案百百種，大部分都有經濟、家庭創傷、累積出的慢性病、身心俱疲憂鬱等多重困境，他能來心理諮詢都已經是不得了了
我這裡就是心理諮詢，不是諮商，沒有要改變
也不建議個案馬上去找諮商
理由很簡單...
不用急著心理諮商
如果你都吃不飽，是要心理調適什麼啦？先吃飽再說啊！
社區個案百百種，大部分都有經濟、家庭創傷、累積出的慢性病、身心俱疲憂鬱等多重困境，他能來心理諮詢都已經是不得了了
我這裡就是心理諮詢，不是諮商，沒有要改變
也不建議個案馬上去找諮商
理由很簡單...
此為心理師的經典課程，市面上少有的理論淺白筆記
宣傳範例：艾里斯的理情介紹，其他各家介紹皆遵循此結構。
特色：系統整理四大學派諮商理論讓你對各家諮商理論有概括性的通盤瞭解。
此為心理師的經典課程，市面上少有的理論淺白筆記
宣傳範例：艾里斯的理情介紹，其他各家介紹皆遵循此結構。
特色：系統整理四大學派諮商理論讓你對各家諮商理論有概括性的通盤瞭解。
我們對青少年的期待不用急於一時，現在沒有明顯成就沒關係，反而要在乎他「對生活的好奇與熱情」，他會不會積極的動起來，好奇、認識、實作動起來。人生不是一個點，是線與面，有體驗過的事情是各個點，成績表現也只是一個點，往後這個點會串成什麼線與面，現在看不出來但未來可期待。
像是「拼豆遊戲」
我們對青少年的期待不用急於一時，現在沒有明顯成就沒關係，反而要在乎他「對生活的好奇與熱情」，他會不會積極的動起來，好奇、認識、實作動起來。人生不是一個點，是線與面，有體驗過的事情是各個點，成績表現也只是一個點，往後這個點會串成什麼線與面，現在看不出來但未來可期待。
像是「拼豆遊戲」
你有多久沒寫手記了，我是說「書寫」那種
回想起以前手機不普及的年代，我有兩段瘋狂寫手記的回憶
一是當兵下部隊後，自己一個人在學長學弟制權力顯明環境下，每天除了工作還要扮演進退得宜的角色，常常累到直接睡著，然到中期較有餘欲，就寢前便能卸下面具，屬於自己的感受不斷襲來（通常是不滿）
你有多久沒寫手記了，我是說「書寫」那種
回想起以前手機不普及的年代，我有兩段瘋狂寫手記的回憶
一是當兵下部隊後，自己一個人在學長學弟制權力顯明環境下，每天除了工作還要扮演進退得宜的角色，常常累到直接睡著，然到中期較有餘欲，就寢前便能卸下面具，屬於自己的感受不斷襲來（通常是不滿）
當我們說「你真的很痛苦…」時，是「共感」情緒對他所帶來的張力
但事實上我們並無法「同理」他為什麼往這個方向去
案主一定有個好理由，才會反應這麼大，只是我們都不知道是什麼
「概念化」的重點之一便是收集資訊後，推論案主潛藏動機為何，形成一個有意義的解釋，能真正同理也才知道後續怎麼前進
當我們說「你真的很痛苦…」時，是「共感」情緒對他所帶來的張力
但事實上我們並無法「同理」他為什麼往這個方向去
案主一定有個好理由，才會反應這麼大，只是我們都不知道是什麼
「概念化」的重點之一便是收集資訊後，推論案主潛藏動機為何，形成一個有意義的解釋，能真正同理也才知道後續怎麼前進
解釋案主怎麼了的比喻。
評估*個案概念化*轉譯
解釋案主怎麼了的比喻。
評估*個案概念化*轉譯
標籤是協助你理解複雜概念的先備知識。標籤不是簡化的意思，標籤化才是簡化。如：衣服的標籤可提醒你怎麼洗、怎麼烘，標籤不是衣服本身。沒有標籤你只好實驗才知道後續，搞不好明白前就洗壞了，也許衣服可以再買，但人際互動、情感關係很難這樣。
標籤是協助你理解複雜概念的先備知識。標籤不是簡化的意思，標籤化才是簡化。如：衣服的標籤可提醒你怎麼洗、怎麼烘，標籤不是衣服本身。沒有標籤你只好實驗才知道後續，搞不好明白前就洗壞了，也許衣服可以再買，但人際互動、情感關係很難這樣。
「整理個人生命故事」是認識自己的一個方式，藉由整理過去，知道自己經歷了什麼，並以什麼觀點在看自己經歷的事。
「整理個人生命故事」是認識自己的一個方式，藉由整理過去，知道自己經歷了什麼，並以什麼觀點在看自己經歷的事。
情緒辨識：感覺、確認、指出
讓案主專注、強化「他的感受」使其突顯
最終有個命名與位置，並討論情緒背後的意義
情緒詮釋：替無法講述感受的案主說出他的複雜情感
情緒經驗不是一個詞，是一段情境下的情感，以譬喻、隱喻或文學說出
情緒辨識：感覺、確認、指出
讓案主專注、強化「他的感受」使其突顯
最終有個命名與位置，並討論情緒背後的意義
情緒詮釋：替無法講述感受的案主說出他的複雜情感
情緒經驗不是一個詞，是一段情境下的情感，以譬喻、隱喻或文學說出
大腦對於「心靈」超過能承受的痛苦（失去連結、巨大失落、羞辱、暴力、性侵），會採取封印、失憶、解離的方式，讓大腦無所覺，避免精神崩潰，確保自己繼續存活。假裝沒這回事的期間，心靈傷口依然無助、驚嚇、自卑、討好，只靠潛意識盲目找尋依靠和拯救，卻可能活得扭曲、處境更糟。如果此時有能理解與接住情緒的重要他人，
大腦對於「心靈」超過能承受的痛苦（失去連結、巨大失落、羞辱、暴力、性侵），會採取封印、失憶、解離的方式，讓大腦無所覺，避免精神崩潰，確保自己繼續存活。假裝沒這回事的期間，心靈傷口依然無助、驚嚇、自卑、討好，只靠潛意識盲目找尋依靠和拯救，卻可能活得扭曲、處境更糟。如果此時有能理解與接住情緒的重要他人，